Ca ne marche pas

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 16:33 d'accord avec loulouetcie, commence comme ça. Je te sens ultra pressée de perdre du poids (ce que je comprends bien sur), mais tu as vu pas toi même (en te mesurant) que le poids est une chose et le volume un autre. Alors ne brule pas les étapes, continue ton petit bonhomme de chemin, ne fais pas de bétises et viens sur le forum dès que tu as la moindre question, le moindre doute. Tu auras toujours quelqu'un dispo pour toi.

emmabou 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 17:55 Merci , merci et encore merci !! Je suis pressée oui et non j aimerai au moins arriver a 55 kilos d ici la fin du mois .. c est mon poids de "croisière" et celui ou je me sent a peu près bien. Pour ce qui et du poids/volume bizarrement je me sens plus motivé en voyant les chiffres baissés sur la balance ! mais bon pour le moment au bout de 15 jours je suis tjrs aussi motivée !!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 18:32 Bon c'est bien déjà si tu es motivée tu y arriveras, bon courage à toi
vallisansal 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 16:07 Alors moi ce regime ca ne marche pas du tout , je n 'ai pas bouge d'un poil et pourtant je respecte a la regle je cours 4 fois pas semaine (4 fois le tour d'un stade)...........enfin je continue je ne me decourage pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2011 à 16:39 Si tu nous donnes un menu type d'une journée, on pourrait t'aider à essayer de trouver ce qui cloche???
vallisansal 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 17:14 le matin un yaourt nature 0% a midi une escalope de veau + 2 batonnet surimi le soir un filet de poisson yaourt 0% voila et je bois de l eau du the ...............la journee :(
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2011 à 17:18 Tu ne manges probablement pas assez de protéines. Je ne vois pas ton poids de départ, mais je vois seulement une soixantaine de grammes de protéines dans ta journée, tu dois en prendre au moins ton poids x 1.5 grammes. C'est nettement insuffisant ce que tu manges présentement.
chalazachalaze 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2012 à 15:16 Bonjours voici ce que je mangais avant : pate nutella chocobon steack pomme d'aufine brefff une allimentation riche et equilibrer . Rien que pour ca n'importe qu'elle regime devrait fonctionner ... je fait 1,73 je pese 61 kilo , dans mon esprit j ai 4 kilo a perdre et encore j ai vraiment pas a me plaindre ... alors forcemment j ai tenté le regime le plus rapide ... voila 6 Jour ... je bouffe du poisson , des oeufs , du fromage 0% et c tout car je deteste cuisiner et que j ai pas une grande imagination .... alors en 6 Jour sans nutella , ni chocobon , ni pate ..... et ben j ai rien perdu du tout .... c est meme pire que ca , le deuxieme jour j ai perdu un kilo ... j ai continer ... etttttttttttttttttt ben j ai repri lol et je fai aucun ecart , ce qui me tue d'avantage .. alors bon je crois que a ce compte la je prefere manger mes pattes

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