Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

çà y est aujourd'hui - 8 kilos pile !!! yes !!!!!!!!!

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:45

les deux autres photos arriveront ce soir car çà marche pas, çà bug à mort ...

embrasia42

Ce message a été supprimé par son auteur.

embrasia42

Ce message a été supprimé par son auteur.

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 16:06

quelqu'un sait comment on réduit la taille d'une photo?

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 16:12

http://www.hiboox.fr/go/images/jeu-video/dscf1874,2278b684dd80a1ffcb3feacb4(...)

embrasia42

Ce message a été supprimé par son auteur.

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 16:14

http://www.hiboox.fr/go/images/animaux/dscf1876,b0902c6ce45fbd3e36e1266c66a(...)

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 16:15

voila je vous invite à cliquer sur les deux liens pour voir les deux autres photos, dsl pour tout ce cafouillage.......

 

bisous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur62645

Posté le 30/06/2011 à 17:00

C'est pas très net par contre on devine que c'est joli et que la silhouette est sympa!

Bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 20:02

merci elory...

 

j'ai fait comme j'ai pu pour les photos, et oui je suis pas très douée :-(

 

et toute seule c'est pas facile de se prendre en photo

 

en tout cas merci pour ton encouragement 

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/06/2011 à 20:38

oui sa ma l'air bien jolie ^^

Utilisateur62645

Posté le 30/06/2011 à 20:52

je compatis je suis pas très douée non plus en informatique et pour te prendre en photo si tu peux fais le devant un miroir.Qd aux encouragements c'est normal car tes efforts se voient et je les salue car je sais ce que ca represente!!

 

Bonne continuation et bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

embrasia42

Ce message a été supprimé par son auteur.

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 10:58

coucou !

 

perdu encore 300 grammes, j'en suis à -600 grammes en 2 jours car j'ai augmenté ma dose de sport

 

hier 35 min de vélo d'appartement + 1h de marche avec ma petite pépette..

 

JE SUIS A 80 KILOS CA Y EST : 1er OBJECTIF ATTEINT ! YESSSSSSSSSSSS

 

bisous à toutes

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 08:38

+ 200 grammes ce matin........

 

GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Utilisateur62645

Posté le 02/07/2011 à 09:22

je compatis je stagne à 55,2 même en ayant augmenter le tps de sport je désespère..................mais restons mo ti vée!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

embrasia42

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 13:27

oui elory toi tu es proche du but et tu n'avais pas beaucoup de kilos à perdre, c est génial 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.