Challenge Konjac du 1er août et au-delà

Posté le 22/08/2013 à 14:49

je dois vous repeter que ma règlette n est pas à jour est elle ne sera pas à jour tant que je n ajurai pas retrouver ce poids

ok tu ne veux pas me dire ce que tu manges pas grave

Posté le 22/08/2013 à 14:58

Il n'y a strictement rien de méchant ni d'offensant Yanestha, j'ai trouvé ton message très drôle. Ne t'en fais pas.

Moi aussi certaines fois je réponds dans le même goût en recommandant une plaque de beurre et un demi litre d'huile par jour à partir de la croisière.

Posté le 22/08/2013 à 15:37

je n ai jamais aimé le nutella... quand au fois gras bien j en mange pas souvent... les tartines c est que les we ou lorsque je ne suis pas à la maison

donc il est certain que je ne paux pas manger ce que tu me dis

vais garder mon régime qui me fait bien perdre

Posté le 22/08/2013 à 16:24

j aime pas le beuure demi sel !!! je ne mange que du 10 % le vrai beuure c est quand je ne suis pas à la maison

Posté le 22/08/2013 à 18:26

Alors la box pas mauvais bien épicée convient si vous n avez pas un gros appétit

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Posté le 23/08/2013 à 07:17

Bonjour les filles,

Bon ben trop de konjac tue l'effet minceur chez moi. Suis ballonnée comme une baudruche. Donc la semaine prochaine, croisière 0 tolérés, ce sera plus effiace dès que j'aurai retrouvé une normalité digestive.

Posté le 23/08/2013 à 09:16

pour moi ce matin-400grs nous verrons lundi

semaine prochaine pas de tolérés comme cordy verrai bien si j'y arrive bonne fin de journée à vous toutes

Posté le 24/08/2013 à 09:45

coucou les challengers !

retour au calme ce week-end ! et ce matin bilan de ma reprise en main sur une semaine dont 5 jours konjacs :-2kg ! super !!!

je pense que ça va ralentir, c'est normal mais je continue !je suis à 61, je vise le 58 !!! va falloir s'accrocher ! loll

bravo exou, accroche-toi !!! ta perte est peut-être aussi moins significative avec le poids des muscles ! mais c'est sûr tu gagnes en fermeté !

tata yoyo moi aussi le psyllium finit par bouchonner si j'en prends trop ou si je ne bois pas assez ! j'ai testé : pas + d' 1cs par jour et 2l d'eau de boisson minimal ! mon souci c'est de penser à boire !!! mais dans des limites raisonnables l'effet toilette est quotidien !!!

pour une constipée c'est un + donc je n'abandonne pas !

bonjour yanestha !

hier en Pl, aujourd'hui PP et moi aussi quand je fais un effort de reprise en mains j'évite les tolérés, autant se donner toutes les chances si déjà on fait l'effort ! enfin c'est ma politique ! on peut penser différemment !

ce midi suis seule donc je fais l'omurice de rametal, super copieux, il m'en restera sans doute un peu pour le soir que j'accompagnerai de rillettes de thon aux herbes, côté dessert il me reste un bon morceau de cheese cake au tofu de spicy et peut-être un bio-flan si j'ai une petite faim dans la journée...

voili voilà ! et vous ??? bilan lundi ? ou ce matin ?

Posté le 26/08/2013 à 01:40

bonjour la petite équipe donc verdict de cette semaine

MOINS 1KG 100 je suis quand meme contente mais j'ai mal à l'estomac je ne sais si ça vient du konjac

je vous souhaite une bonne journée curieuse de voir vos réponses

Posté le 26/08/2013 à 08:56

coucou à toutes !

merci pour le café yanestha !

suis contente ce matin ! malgré le gala de samedi soir suis tjs à 61 ! merci ginette !!!

alors aujourd'hui PP pour moi :

pdj : yaourt psyllium et compote de rhubarbe mélangée ! le transit a fonctionné ! loll et 2 mazagran de thé vert + un kawa plaisir

dj : 1/4 de poulet rôti et un bio-flan amande

d : tagliatelle de konjac aux 2 saumons et sauce tofu soyeux avec basilic et ail pilé puis sans doute yaourt, on verra

j'ai préparé aussi 2l de thé vert, va falloir me gendarmer pour y penser !!!

et m'en vais quérir du BOP contre la rétention d'eau, avec le saumon fumé ça craint !

voili, voilà !

et vous ??? ginette ? dans les assiettes ?

bonne journée ! et HOP HOP HOP dégommer on y croit les winneuses !!! yessssssssssssssssssssss

Posté le 26/08/2013 à 13:28

Hello les filles,

fini le challenge konjac pour moi.

J'ai encore des écarts à prévoir cette semaine pour cause de restaurants mais aujourd'hui c'est PP.

Ce matin 3 yaourts (frigo vide) ce midi du poulet rôti sous vide et deux fromages blancs.

Ce soir courses, donc je ne sais pas encore, mais PP.

Posté le 27/08/2013 à 09:07

bonjour

me voila presque a nouveau a mon objectif poids n1 67kg je ne relache rien pour etre au 65kg dans 15 jours j'espere.

reprise du sport assidument aussi, semaine sans toléré et si ça ne fonctionne pas ben retour en croisiere.

j'avale mon 2 eme café que je partage volontier,je chausse les basket et je vais cherché le pain pour les hommes a pieds 4 km aller retour voila ça ce seras fait .

@Cordy courage la semaine prochaine sera la bonne en attendant limite la casse

biz les filles bonne journée.

Posté le 27/08/2013 à 10:25

bonjours à vous toutes

Mikas tu fais une deuxiéme semaine konjac

moi depuis 3 jours j'ai mal à l'estomac donc je ne sais pas si ça vient du konjac ou pas mais apparament non car depuis samedi plus manger j'ai une sensation d'avoir faim je ne sais pas d'ou cela peut venir peut etre du thé? j'ai fait un mélange de thé maté avec du thé oolong mais j'en boit depuis un mois ? donc en ce moment je mange trés peu je prend du mopral cela me soulage une peu et puis rien c'est surtout au moment de la digestion bon vais voir

d'aprés le prof ce matin il me dit que je devrais perdre encore 5 kgs et cela suffirai

cela me ferai 60kgs le médecin de la réunion m'avait dit 55 kgs et dukan 53.600 je vais voir quand je me sentirai bien surtout physiquement il est vrai qu'avec le sport que je fais tous les matins je prend du muscles quand dite vous, maintenant c'est surtout mon mal à l'estomac qui doit partir bises