Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Kinalys
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 12:43
Salut les dudu ! Juste un petit grand débordement de joie ce matin je suis enfin passé sous les 90kg !!! Dukan est probablement la meilleure chose qui me soit arrivé, ca fonctionne vraiment !
Nan0uche
368 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 12:47
FELICITATIONS !! Pfiouuu ta courbe est impressionante ! Continue dans cette lancée tu y es presque!
raspberry278
252 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 12:57
coucou kinalys, moi aussi je suis passée sous les 90 la semaine passée, quel bonheur !! félicitations à toi
valeriepm
333 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 13:12
Bravo Kynalis !
Moi j'espère franchir les 90K d'ici 2 semaines max, je m'accroche ! Je suis déjà arrivée au -10Kg, le reste va suivre (enfin normalement ...)
duduline
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 13:15
bonjour,
premier message, je suis débutante sur le site...
bravo pour ton changement de dizaine ! moi aussi c'est qqchose qui me motive, j'ai hâte de partager le mien ...
par contre j'ai un petit pb logistique, comment je peux créer un message? je ne vois pas où le faire...qq'un peu me répondre?
sab27
198 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 13:21
c claire ke sa fait plaisir de changé de dizaine j'ai vraiment hate moi aussi!!!
en tout cas félicitation!!!
zazane
1213 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/02/2011 à 13:45
Dudiline pour répondre à ta questin pour créer un message tu vas e haut à gauche là où il y a le forum, tu cliques sur Mon régime Dukan, ensuite tu auras le choix, tu peux ouvrir la rubrique "je me présente et tout en bas de la page c'est là où tu pourras créer ton message
mafalda111180
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 13:46
félicitation c clair que sa met de bonne humeur quand sa descend
asmat44
227 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 13:56
félicitation cela fait vraiment plaisir de changer de dizaine
Utilisateur41320
Posté le 21/02/2011 à 13:57
Merci pour ce message positif.
On en voudrait plus des comme cela, plutot que des déprimants.
LOL ^^
Bravo à toi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
VOLFZA
337 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 14:08
rolala comme je te comprends moi je suis à 300gr de passer sous les 70 et j'ai hâte!!! je sens que pour moi l'heure approche également à grand pas!!!! vivement ce changement de cap!!!! yeeeeeeeeeeeeesssssssssssss et bravoooooooooooooooo
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2011 à 15:03
Félicitations!!!
abeille58
466 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 15:22
Bravo à toi, je te comprends c'est super de passer une dizaine, j'espère bientot pouvoir vous dire la même chose.
chapeau et courage.
Kinalys
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2011 à 13:12
Prochaine étape, passé le cap du 80 ! Bonne chance à chacune d'entre vous pour l'atteinte de votre objectif ! GO go on lâche pas !
brigitte2007
394 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2011 à 13:19
Bravooooooo ma fille! Bien mangé!!!!!!!!. Moi je peine avec mes 57.8 et peur e me péser.....
Utilisateur41320
Posté le 22/02/2011 à 14:07
au pire
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zabou93
700 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2011 à 14:25
youpi youp la boum !!!!!!!!!!!!!!! trop cool je te felicite j'espere que moi aussi d'ici la fin de semaine je descendrais d'une dizaine
en tous les cas BRAVO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2011 à 14:39
Bravo!!
Moi aussi objectif 1: descendre changer de dizaine!!!
zabou93
700 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2011 à 10:48
ca y est les filles je suis descendue sous la barre des 80 trop contente ce matin
youhou!!!!!!!
saa86
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 11:19
Bonjour, à toutes, félicitation zabou93 belle courbe. Tu est heureuse je présume, continue, moi aussi je voudrais être en dessous des 60KG.
Nan0uche
368 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 11:52
J'ai tellement hate de changer de dizaine !! Ca semble si lointain....
zabou93
700 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/02/2011 à 13:53
saa86 bientot ce sera toi !!!! merci pour tes compliments ca fait plaisir !!!! encore 400 grs ce matin mon secret je cuisine un max pleins de recetttes trop bonnes objectif fin mars mi avril j'espere redescendre une autre dizaine objectif plus 75 mais 70 car je vois que ca marche mais jv trop peur de ne pas y arriver alors je mettais fixé 75 mais 70 ce serait top !!!! enfin on verra j'espere que pour cet ete j'y serais
bisous
saa86
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 17:19
zabou93, pas de souci tu vas y arrivée à faire 70kg, ont est là pour se soutenir, se motivé et surtout donner de fil a retordre au kilos superflux. COURAGE
valeriepm
333 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 08:18
Coucou,
encore 500 gr et je pourrai changer de dizaine !! je m'atais foxé fin Férier pur y arriver, je crois que je vais atteindre mon objectif, YES !!
Allez courage !
saa86
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 10:11
je ne comprend plus rien, hier j'avais perdu et aujourd'hui je me pése est vlan, 400g en plus, je ne comprend plus rien. J'en ai mare, je n'y arriverais jamais a perdre mes 5 dernier kilos.
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