Regime Dukan avec Proteinaute
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Charlie's Angels

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Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:26

Lol Jo, c'est une barquette de 400g = 2 portions! C'est trop trop bon! Et prêt en 1min top chrono... je l'ai mangé avec une saucisse de Montbéliard de Picard aussi, ça faisait pas grand chose dans l'assiette, mais je te garanti qu'aprés ça j'avais plus faim!

 

Vivement le prochain gala pour finir mon aligot

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:27

Myli et Chiq: rigolez rigolez mais les gaufrettes choco et les smarties et les BN, ben ça faisait un goûter gala vu la quantité je pense.... Et ça me fait grave péter tout se gras! ahahah

 

Jade: zut pour les tofinelles..! Je les lorgnais depuis qques temps au magasin bio... En me disant que j'essayerai mais un peu chéro.... Du coup je vais peut être pas les prendre.

Et l'aligot??? Portion individuelle chez l'ami Picard ou pas?

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:29

Non, mais c'est facile à doser, tu mets la moitié quoi!^^ Mais c'est clair que si je m'étais écouté au lieu d'écouter mon corps, j'aurais tout fini! Purée qu'est ce que c'est bon! (notez le jeu de mot trés drôle).

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:31

Ouais mais moi je mange même si j'ai plus faim... Du coup 400gr d'aligot c'est ééééééénorme! A moins que je ne prenne pas de dessert ni fromage... De toute manière le fromage est dedans déjà! Et puis après 400gr j'aurais sûrement plus de place pour le dessert! XD

Je tenterai sûrement!!!! J'ai découvert l'aligot sur les marchés de Noël en venant étudier en France, et bon dieu (boudiou comme ils disent par là où j'habite ^^) qu'esse-c'est-bon! 

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:32

Jade: ahahahahahha 

 

Rions rions, et pétons pétons! Ca fait un ventre plat! ^^

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:37

En fait je m'aperçois qu'aujourd'hui et demain je suis en "stab provisoire"... Ma belle soeur fait des féculents à chaque repas... Je limite pas trop les quantités mais j'applique à peu près le 50% de légumes, 25% de protéines et 25% de féculents.

Je lui avais parlé de mon taux élevé de triglycérides et cholestérol donc elle n'utilise ni gras et cuisine uniquement de la viande maigre.

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:37

Moi j'avais goûté dans une brasserie paumée dans les causses du Larzac cet été, et j'avais trouvé ça trop bon, moi qui raffole du fromage fondu!

 

Bah tu vois moi hier soir aprés mon aligot, j'ai mangé une mousse au chocolat maison ET une coupe de glace tiramisu, chocolat fondu, morceaux de banane et chantilly (allégée, on se demande bien pourquoi...) En fait je me fais casi à chaque fois deux desserts et en contrepartie, je ne prends ni apéro ni entrée. Sauf qu'aprés, viennent les rochers suchard et les ferrero rochers! XD Un shoot de chocolat, je vous jure! Comme je le disais tout à l'heure, ça m'a fait l'effet de trois verres d'alcool, j'étais completement excitée par le sucre, j'ai même fait limite du rentre dedans (gentillet) à un gars, en soirée chez des amis! En même temps il me draguait, alors bon XD Mais enfin pour que je "drague" un gars, il faut vraiment y aller!

loulouetcie

2252 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:40

ouah, cara, trop beau ton bouquet !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

eh ben, ça faisait un bout de temps que j'avais pas bossé dehors et ça m'a fait un bien fou !!!!

surtout qu'hier midi, j'ai fait gala kebab avec la totale, frites, sauce, cheddar dans la viange, l'aprèm j'ai mangé des haribo (parce que c'est bo la vie !!!) et le soir , apéro avec des chouchous (hum, c'est bon mais c'est drolement sucré !!!)

et aujourd'hui, j'ai encore mangé des haribo (là, ça commence à plus être bo la vie !!!!)

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Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:42

Oh la vache, arrêtez les filles j'ai trop envie de manger un chocolat là et je lutte à mort (j'ai mes reds aujourd'hui)

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:50

Forum Dukan : il m appelle

Il m'appelle!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 19:56

désolee jade pour les tofinelles moi j'adore c'est vraiment un question de gouts !A l'attaque des moules!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:02

C'est trop dur de ne pas toucher au chocolat en pèriode de règle! Et c'est parti pout trois jours de frustration! Bouhouhouhouhou snif!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:03

Manger... chocolat... manger chocoler mangeat chocoler colaman chocomanger

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:04

Et pourtant j'ai foiré une bonne grosse partie de mon plan !!!

 

Contente que ca te plaise !!!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:04

Je suis à deux doigts d'instaurer un chocolat par jour en pèriodes de règle! Boudiou!

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:05

Pourquoi que en période de règle !!!!!!! Grrrr !!! TOUS LES JOURS !!!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:06

"La frustration peut être considérée comme un comportement problématique, et peut causer un nombre d'impacts, aux dépens de la santé mentale de l'individu. Dans certains cas positifs, cette frustration s'accroit jusqu'à un niveau durant lequel le patient ne la supporte plus et tente rapidement de trouver une solution aux problèmes qui causent cette frustration. Dans certains cas négatifs, cependant, l'individu peut percevoir la source de sa frustration au-dessus de ses moyens, et ainsi la frustration grandit, causant éventuellement des comportements problématiques (ex: réactions violentes)."

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:07

Oui un par jour en stab mais en conso que faiiiire

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:10

Je craque! Je ne réponds plus de moi!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:11

Mais dire qu'avant je me serais enfilé 3 rochers et 5 ferreros sans culpabiliser...

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:11

Détache mes saaaanngles

loulouetcie

2252 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:13

trop drole ton dessin, jade !!!!!

 

non, laissez lui les sangles, et serrez davantage, elle est capable de tout pour un chocolaaaaaaaaaaaaatttttttttt !!!!!!!!!!!!

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loulouetcie

2252 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:13

sinon, vous faites quoi de beau, ce soir ???

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chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:16

moi une cuisse de dinde !!!!! plein de thym/romarin et de l'ail dans le fion !!!! Oh m*rd*, c'est une cuisse....Ben dans l'gras!!!!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2011 à 20:18

Lol! Mais c'est vrai, il m'appelle vraiment! Argh les filles, c'est atroce! :s Je sens que je vais vraiment craquer, pour le coup! Parce que là je suis dans ma frustration, ça ne m'arrive pas souvent, c'est seulement quand je vais ou viens juste d'avoir mes règles, je passe un sale moment... Et impossible de penser à autre chose...

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