Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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çà fait qques jours qu"il est sur le meme theme et localisé en auvergne,pour l'exemple .... çà pourrait etre n'importe où en france malheureusement
voilà c'était mon coming out de gauche lol
les georges sont prets ,je vais voir pour les blinis au four et bien sur ...je vous tiens au courant hein
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 17:00
ho ben m*rd* , fais chiez pour ruglette ! pour une fois qu'un patron aurait dû raquer !!!! bah, en même temps , tu devrais bien t'en tirer , du coup avec la rupture conventionnelle , tu vas avoir droit aux assedic ! c'est tjs ça ! et te connaissant tu vas pas rester les 2 pieds dans le même sabot !
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 17:05
sympa ton site que t'as mis chiquette , mais les salo... c'est cher les frais de port ! ça me coute - cher d'aller au mag bio ! tiens , au fait depuis plusieurs jours dejà, j'utilise la farine de lupin à la place de la maizena (elle est meilleur, je trouve) et y'a pas eu d'insidence sur le poids ! j'utilise biensur comme 1 tolérés et les même doses
mon prochain achat se sera les proteines de soja ( à faire gonfler dans un bouillon ou de ,l'eau pour remplacer , par exemple la viande hachée
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 17:09
salut mamamag
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 17:14
j'aaaaaaadore les proteines de soja!et pas encore essayer la farine de lupin ,pourtant j'en ai acheté!
ng oui tu peux faire au four ça fera les tuiles de cara!
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2011 à 17:17
c au four.... merci
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 17:17
alors glou ! en pleine revolution ? !!!
myli, tu l'utilise depuis longtemps le soja en granulé ? c'est bon ?
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 17:20
ben c vrai c un peu tendu en ce moment; et ca devrait pas s'arranger; on verra bien ; mais maintenant je vais profiter de mes vacances;hihi
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 17:35
oui j'adore mama,je dois me limiter car sinon....j'en mange comme ça (comme johanna)ou je remplace les sons pat des proteines mixés comme le fond de tarte au citron de JP,et je fais des gateau avec mais je fais gaffe car c'est limité a 50 gr par semaine!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2011 à 18:00
AYE ma reunion est finie et tout s'est tres bien passe je suis soulagee.
m*rd* Ruglette, tu dois etre degoutee....
Les bonbons j'ai decouvert les wherters sans sucre et j'en mange un de temps en temps mais par contre j'ai trouve des chmallows et la, le pquet de 75g a tenu 2 jours et pas du tout mal au ventre! Mais est ce que ca craint d'en manger? A quelle dose peut on? S'il y a du sorbitol, on prend pas c'est ca?? Idem pour les chewing gum?? J'en mange jamais car j'ai la trouille ici. C'est pas les memes marques que vous donc je peux pas vous copier!
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2011 à 18:04
cool leeloo
regarde les cal aux 100 g çà donne une idée
moi je dirais 2 ou 3 par jour c ok
allez je file au sport...à plus
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2011 à 18:06
Amuse toi bien Ng!!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:16
bravo leeloo!
pour les bonbons je prefere m'en passer sinon j'aurais peur de pas pouvoir m'arreter!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2011 à 18:25
Mouais idem... je m'en suis rendue compte dimanche. Du coup je ne sais pas si c'est franchement mauvais (genre un mega ecart) ou juste a limiter fortement et a se faire plaisir une fois de temps en temps!
Idem, au tout debut de mon regime, j'ai achete 2 plaquettes de poulain ligne. Il avait ete dit qu'on pouvait en manger 2 carreaux par semaine. Je ne les ai jamais ouvertes, trop peur de faire une connerie, de stagner ou de reprendre a cause de quelques carreaux!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2011 à 18:25
Et merci Myli ca fait chaud au coeur d'etre entouree comme ca
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:26
oui moi ma plaque de poulain m'a fait 5 mois je l'utilise tres rarement coupés en tres petits morceaux dans un cake pour faire des pepites mais c'est rare!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:27
c'est normal on est toute la pour s'encourager et pour se soutenir et pas seulement pour le regime!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:29
et je crois que réellement on commence a s'apprécier de plus en plus!
enfin pour ma part c'est ça
!je redoute deja ma formation de 3 jours fin mars ou je pourrais pas me connecter, sans parler de la peur de ne pas me nourrir correctement pendant ces 3 jours!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:30
oups faut vite que j'aille m'épiler avnt mon cours de danse ,un vrai orang outang!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:34
lol myli
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2011 à 18:36
Myli la yeti!!!
Idem, je pars en conference a Venise a la fin du mois, mais comment je vais faire pour resister a mes plats preferes hein??? Et surtout que ca va etre pour un grand nombre de personnes donc menu impose! J'ai deja reflechi a me faire un Georges geant et a amener du FB dans mes valises...
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2011 à 18:37
Mais je suis comme toi Myli, tu crees des liens et tu apprecies les gens par leurs commentaires, reactions a telle ou telle chose. Sans les avoir jamais vu... je trouve ca marrant! Et n'ayant jamais ete sur des forums serieusement avant, je decouvre ca avec vous et j'ADORE!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:43
Olalala...Belle maman vient d'arriver avec un cadeau de mon annif en avance !!! Une belle tv lcd led philips !!Wahou !!!! La mienne a claqué y a deux mois !
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2011 à 18:45
NON???? Yihahahahah c'est une perle cette belle maman... Il a pas des frangins grands ton Zom???
Grand car plus petit que moi, c'est pas possible, c'est un blocage!!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 18:47
oh leeloo, je viens de voir !! trop contente pour ta réunion!!!! Cooooool.. Tu as su résister au gateau ? (j'en doute pas)
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