cherche copine de régime.

Posté le 16/11/2011 à 17:19

bonjour !!!!!

je dois perdre 25kg suite a 2 grossesses et a un certains laisser aller... j'en suis au 4eme jour de la face d'attaque, je me suis pas encore pesé !!!! j'appréhende un peu !!! voili voilou !!! bon courage a toute.

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Posté le 16/11/2011 à 18:06

Coucou moi je commences demain maintenant sa fait 3 jours est ce que tu te sens plus fatigué ? Tu as moins Faim ?

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Posté le 16/11/2011 à 18:16

Bienvenue !

asfourti, il faut aller calculer ton juste poids sur le site du Dr Dukan. C'est gratuit. Après avoir répondu à un questionnaire, tu sauras combien de jours d'attaque tu devras faire, et la durée probable de la croisière.

Bon courage !

Posté le 16/11/2011 à 18:47

Oreva : avec grand plaisir !!!! ca sera plus facile ensemble, on pourra se remotiver l'une l'autre !!!!! j'espere aussi que la balance sera mignonne avec moi, on verra bien !!!!

Shelsy: après 3 jours de protéines je me sens bien et franchement je n'ai pas faim entre les repas !!!! bon courage a toi pour ta phase d'attaque. Si tu as envie qu'on se suive pour s'aider hésite pas !!!

Babby: merci bcp. je suis motivée a fond. je dois perdre c fichus kilos pour me sentir mieux dans ma peau !!!

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Posté le 16/11/2011 à 19:43

Je suis d'accord pour s'entraider, se dire ce qui s'est passée pour nous pendant la journée.

Petite présentation, j'ai 40 ans, 2 enfants, 6 et 8 ans, j'habite en normandie, je suis commerçante.

Voilà, on va y arriver à perdre tous ces fichus kilos qui nous gâchent la vie et ceal va être que du bonheur dans quelques mois.

Shelsy si je peux je t'aiderai, je commence à bien connaitre ce régime.

Bonne soirée les filles.

Posté le 16/11/2011 à 20:22

Merci beaucoup overa oui dés que j'ai une questions je te demanderai si sa ne te dérange pas  merci bcp

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Posté le 16/11/2011 à 21:27

bienvenue les filles! juste un petit conseil en passant, si ce n'est pas déjà fait, lisez le livre du Dr Dukan! c'est la base, bien comprendre le régime et dans quoi on s'engage, d'autant plus qu'il s'agit d'un régime à vie. De plus, bien comprendre le mécanisme vous permettra de garder votre motivation pendant chaque phase.

aller, vous êtes bien parties! vous allez voir, c'est super comme vous allez vous sentir bien!!!

Posté le 17/11/2011 à 09:30

coucou les filles,

je reprends le chemin dudu apres avoir repris pres de 9 kg depuis cet été. j'ai repris la croisière trankilou sans refaire la phase d'attaque ! puis je me joindre a vous ?

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Posté le 17/11/2011 à 10:17

Coucou a toutes pour moi -100gr ce matin!!allez courage ls filles

j'essaie de pas me pesé tout les jours car j'était une accro de la balance!

j'ai oublier de me présenter:gaelle 25ans 2enfants(3ans et 17mois)mariée,je suie en congé parental donc facile pour suivre ce régime je trouve!et mes sortie ,ben chez la famille je les ai prévenu je prend mes repas!ils sont pas contre +facile pour moi et pour eux!et si sortie resto ben ce sera poisson ou steack grillé!!voili voilou!et moi pas de souci pour les fetes,car mon homme travail et la famille ne fait rien cette année!!youhou!!je garderai ainsi mon rhytme de croisiére!et sans écart bonne journée

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Posté le 17/11/2011 à 12:54

oui oui je prend bien tous comme il faut, mais bon c bien accrocher !!!!!

Posté le 17/11/2011 à 19:49

recoucou,

donc je me présente crystel, 33 ans, maman de 3 enfants (11,6 et 2ans), en congé parental. j'avais perdu 17kg et en juillet je suis partie en vacances, et impossible de m'y remettre ! tous les jours je disais je m'y remets mais rien n'y faisait ! je n'ai pas beaucoup confiance en moi. gros besoin de soutie, mon mari ne comprends pas que je veuille maigrir, il me trouve bien comme ça ! pas moi !!! donc à part mon mari je n'est informée personne du regime, peur d'avoir encore des reflexions du genre, tu vas regrossir nanani nanana !!

que de pertes par ici, félicitations à toutes !!! ça motive necore plus ! bonne soiree les filles

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Posté le 17/11/2011 à 21:20

bonjour à toute les filles, j'ai besoin d'aide please car ce que je cuisine est fade, ex: blanc de poulet avec persil et cumin sans sel poelés sans huile au téfal pas de gout!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ce soir je me suis faite une assiette composé de 3 crevettes, saumon fumé, 2 oeufs et 2 coaya

1 yaourt au dessert avec 1 canderel

qu'en pensez vous???

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