Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
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lor32  1455 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 06/01/2014 à 10:31 Bienvenue Alimay 
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Virgulille  192 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2014 à 23:05 Bonsoir tout le monde. Courage. Maintenant que les fetes sont passés on essaie de s'y remettre... 
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sindra  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 09:46 Bonjour à toutes!!!!! Je suis également à la recherche de copines de régime, je viens d'avoir mon 2ème BB il y a 8 mois, et j'ai une dixaine de kilos qui s'accroche, ils se sentent bien là, mais moi j'en ai marre de les voir. Je sais que c'est plus facile quand on peut en discuter.
A bientôt. Pour info je mesure 1m70 et pèse 71kg5. 
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vhartiel  475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 21:40 Bienvenue les filles amors.moi je viens dz regarder les photos dzs fêtes et ho mon.dieu... je ss désespérer ... j -26 pr mpi avant de commencer 
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2014 à 19:16 les filles le son d avoine vouq le consommez comment?
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lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/01/2014 à 22:06 coucou Alors de mon côté, je consomme les sons soit en galette soit en céréales faites maison le matin (recettes sur le site). Quelques fois en gâteau...
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 19:46 Oui j ai vu la recette de céréales c bon?
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lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/01/2014 à 21:28 Moi je mange les "céréalescrunchy", avec un arôme et dans un FB, c'est très bon !
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 09:33 qu est ce qu un fb?
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lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/01/2014 à 10:59 fromage blanc
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 11:13 hihi okok
par contre vous utulisez l huile de paraffine? pcq g lu des trucs qui ne donnent pas envie
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lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/01/2014 à 11:35 Personnellement je n'ai jamais utilisé l'huile de paraffine, mais de toute manière je ne mets jamais d'assaisonnement dans mes salades, et ce depuis toute petite ! Donc ça ne me manque pas. Mais de ce que j'ai lu aussi, à ta place je préfèrerai une petite cuillère d'huile d'olive, désormais autorisée dans la méthode.
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 12:06 ha c vrai? ca c super par contre mais bon.c pcq ds le.livre y a une . recettes de mayonnaise maos il faut de l huile de paraffine donc c embêtant... j trouvais xa sympa pr les cheeses
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lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/01/2014 à 13:29 A mon avis, tu dois trouver une recette autre ici avec huile d'olive Ce site est vraiment une mine d'or...
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 14:40 ouo je trouve aussi g v la recette pour faire les cordons bleu et des frites
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2014 à 17:27 Alors plus personne
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lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/01/2014 à 20:07 Alors, le grand jour approche vhartiel ??
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vhartiel 475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2014 à 11:54 Oui
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Utilisateur128083  |
Posté le 27/01/2014 à 15:22 bonjour les filles je commence en retard par rapport à vous mais j ai moi aussi bcp de kilo a perdre au moins35kg pour bb2 et pour moi car là je me dégoute un peu et suis fort fatiguée mais bon les lamentations sont finies je me reprends en main!!!!!!!!!!!!!!!! donc si vous le voulez bien j aimerai me joindre à vous histoire de tenir sur le long terme...
cordialement garance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2014 à 17:41 Et oui vhartiel... une fois motivée et décidée, on a hâte ! Ici tout se passe toujours bien, pas mal de moins sur la balance ce WE, c'est bon pour le moral ! A bientôt
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