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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/07/2011 à 09:12
nobodii3s
oulalalalalala
comment je suis decu je te dis pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
comment je suis triste !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
laisse tombé
hihihihihih
je t'ai eu non ??
decu par ce que je me suis faite seulement 20 mn debutant
et trsite par ce que mon mari a monompolisé la cinture lol genial ton zamba ca fai bien transpirer
merci pour le conseil
vraiment j 'ai aimé certe mes pas n 'ete po juste
mais c'et la foli a la maison
hihihihi
ta fais une sacré pagaille chez nous
Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 09:13
Lol, ben au moins vous vous amusez!
Contente d'avoir pu t'aider!
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/07/2011 à 09:13
en fait nobodii
comment faire pour aprendre les vrai pas je veux dire les pas de danse
par ce que c'est vrai certain sont facil mais d'autre ....galere
Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 09:17
c'est à dire ? t'as un menu pas par pas, je sais pas comment il s'appelle et tu fais chaque pas avec le coach, tu peux le refaire plusieurs fois, c'est d'ailleurs ce que j'ai fait !
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/07/2011 à 09:18
ah oui tu ma aidé mille merci
o début je croyai que mon mari il n 'aimerais pas le conaissant
mais des kil ma vu sauter et transpirer
il est venu me defié tu te rend compte ???
hihihihi
mais je sais que je n ai pas fais les choses en regle aujourdhui j 'espere reprendre de 0
SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/07/2011 à 09:19
je vai le cherché ce fichier
j 'avai juste envi de danser meme n inporte coment hihihih
Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 09:22
Ben ca fait aussi du bien de danser juste pour le fun !
Moi je fais en général les deux scéances de 40minutes débutants, aujourd'hui j'vais essayer autre chose!
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SARAH75310
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Proteinaute expert
Posté le 06/07/2011 à 09:23
mais j ai peur de m 'ennuier
il faut que tu m aide a trouver le pas a pas stp hihi
encor je demande trop
Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 09:34
Je ne peux pas t'aider maintenant! Je suis au boulot, je te dirais plus précisemment ce soir !
Tu ne vas pas t'ennuyer !
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SARAH75310
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Proteinaute expert
Posté le 06/07/2011 à 09:46
bon je te souhaite bon courage
et je te dis a ce soir
et plein de bisoussss
merci encor
Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 10:08
bisous ! bonne journée!
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catstasac
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2011 à 11:22
bonjour à toutes ,
-400 g sur ma balance ce matin, vu que qu'elle ne bougeais pas beaucoup ces temps ci je me dis que c'est grâce à la Zumba, yes !
nobodii3s : j'ai commencé par le pas à pas et puis j'ai fait 20 mn de la 1ère séance débutant. je vais essayé la 2ème séance ce soir si mes enfants me laissent aller sur la Wii car ils l'ont vu et aie aie je vais avoir un problème de disponibilité
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Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 11:25
Lol oui ca plait aux petits! mes cousins aussi veulent toujours y jouer !
Moi aussi la zumba m'a aidé à cassé un pallier !
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Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 19:51
SARAH, si tu n'as pas encore trouvé le menu pas à pas :
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Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 19:52
Ensuite
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Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 19:52
Et
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Utilisateur48010
Posté le 06/07/2011 à 19:52
Ensuite tu choisi le pas qui t’intéresse!
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2011 à 09:33
merci encor nobodii
waa t'es super gentil
excuse moi de tavoir deranger comme ca
enfaite
hier
j ai trouver le papa hihihih
sans doute le 1er jour je ne lisé pas ce qui ete ecri
jete concentrer q'vec la music hihihi quel excité
mille merci vraiment c'est top le zuba j ai bien fai de suivre ton conseil
SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2011 à 09:34
alor dis moi cest quel programme qui es bien
je veux dire kes tu fai toi par ex
par ce que moi hier j ai pas fini les 20 mn debutant
donc je me suis fais un peu de pa pa
mais ca va vite comme meme non ?
Utilisateur48010
Posté le 07/07/2011 à 09:36
Moi je fais "fête zumba" 20 minutes débutants et ensuite 20 minutes intermédiaire!
Le pas à pas c'est bien, mais quand tu le danses dans une choré c'est pas pareil
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2011 à 09:40
oui c'est vrai
mais vraiment c'est tres rythmé puis ca fait bouger tt le corp
puis meme si je maitrise pas les spas encor
j ai bien sué
je pense que c'est win win
esperant que j 'apreine vite
par ce que ca commance a trop m 'interesser ce genre de dance
Utilisateur48010
Posté le 07/07/2011 à 09:48
Oui c'est sur que ça fait bouger! moi j'adore vraiment ! Ca fait bien transpirer, on s'en rend même pas compte!
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2011 à 10:08
es ce que ca enregistre l 'evolution
je veu dire comme le wii fit il
Utilisateur48010
Posté le 07/07/2011 à 10:11
Euh oui, parce que pour débloquer les niveaux intermédiaires il faut avoir fait les niveau débutants !
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SARAH75310
2273 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2011 à 10:16
hihihih
et voila encor une question bete de sarah hihihihi
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