cherche coupines de regime

Posté le 03/10/2012 à 10:23

bah oui il faut du son masirene sinon déjà tu risque la constipation ! et crois moi ça te cale le son ! moi j'ai trouvé un truc les matins je le prends en porridge c'est sympa ça me cale ! en fait les galettes suis pas pro pour les faire elles cassent tout le temps donc j'essaie de consommer du son comme je peux mais pour moi le porridge est idéal. Encore une astuce je n'avais pas envie d'avoir de questions au boulot genre tu fais le régime ? quel régime ? et encore moins les réflexions du genre le dukan ah une belle connerie tu vas tout reprendre ! Alors je me suis promis d'une part de ne rien dire pour le moment et surtout de ne pas emmener de bâtons de surimis et encore moins de galette de son et d'avoine tu vois ! comme ça tout ça reste discret seule ma bouteille d'eau pourrait me trahir lol mais bon leurs questions et leurs réflexions voilà elles se les gardent !

Posté le 03/10/2012 à 16:46

Au fait Samtente, verdict du cheesecake ?

Posté le 03/10/2012 à 21:28

hep mike mike on a le presque le même objectif toi et moi et presque le même poids initial !! on fait le chemin ensemble ??

Posté le 03/10/2012 à 22:29

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_qui_ne_retombe_pas_sans_tolere-9310.html voilà le lien c'est dans recettes coup de coeur cheesecake qui ne retombe pas sur la photo il est canon le cheesecake en revanche la cuisson est longue mais je pense que je vais quand meme le retenter un manque de sucre se fait ressentir pour moi en ce moment !!

Posté le 05/10/2012 à 07:05

Bonjour à tous et toutes ! bon et bien ça descend tout doucement j'espère que je vais arriver bientôt en dessous des 85 car j'aimerai franchir ce seuil !! aujourd'hui je tente la purée dukan PP je vous dirai ce que ça donne ! et vous où en êtes vous !! à vrai dire moi je rame un peu pour perdre 300 gr ! et toi masièrne plus de nouvelle ? j'espère que tu n'as pas lâcher prise. Mike mike tiens moi au courant pour le cheesecake stp, bonne journée à tous et toutes !

Posté le 05/10/2012 à 10:38

Hello! Pareil, lentement mais sûrement. 3,5kgs en 11 jours c'est pas mal finalement. Je ne le vois pas encore dans le miroir même si j'ai perdu un peu de ventre, c'est le jeans qui commence à flotter ))) ça fait quand même plus de 2 bouteilles d'eau en moins ! C'est plus parlant pour moi de mesurer en prenant des bouteilles d'eau dans les mains on se rend compte du poids...

Pour moi c'est le grignotage du soir devant la télé qui est difficile. Sinon la journée ça va. Il faut que je garde le son pour l'envie du soir. Du son avec du fromage blanc ça cale super bien.

Premier gros test pour moi le week-end avec ma puce et notre tradition de se retrouver au resto le vendredi soir... Je ne peux pas l'en priver sous prétexte que je suis au régime... Donc ce sera un truc genre flunch avec une grillade et légumes mais j'ai surtout peur pour le dessert, je ne pense pas qu'il y ait du 0% là bas...

Allez courage c'est pas facile mais quand ça descend c'est tellement motivant de voir ses efforts récompensés !

Posté le 09/10/2012 à 09:57

C'est quoi la recette de la purée ?

Posté le 09/10/2012 à 22:21

kikou limite limite pour les craquages on va dire hier j'ai pris du chocolat !! je trouve que ça devient difficile pour moi en ce moment je stagne et du coup ça me saoule !!! Vivement que ça décolle sur le pèse personne car un jour je perds deux jours après je prends ça devient terrible et presque démoralisant pfff !!