Cherche Dukaunaute Réunion pour s'entraider !

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DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2012 à 11:52 Bonjour ! Alors Moii c'est DanCe97 , originaire de Saint Denis de la Réunion. Et je fais ce post pour vOir si dans l'ile il y a des filles ( ou même garçons) qui fait ce régime.. Car on pourait mieux s'entraider en le faisant à plusieurs , c'est nettement plus intérressant, on sera là a nous motiver mutuellement ... Alors mOii j'ai 20 ans, j'ai commencer le régime le 27 fevrier et déja perdu 7kg.. c'est un bon début, mais il me reste encore 16 kg a perdre... je cherche aussi des adresses de magasins bio pour faire quelques courses ou si d'autres proteinaute sur l'ile voudrait vendre leurs produits tels que les arômes, les sons etc... J'attends vos réponces avec imaptience !! CiaO Les gens *

Mina13 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 12:29 Salut DANCe97, je suis également de Saint Denis et j'ai commencé DUKAN le 15 Mars 2012. Pour les adresses d'arômes et son d'avoine, tu peux consulter le forum des DOM et tu verras que les filles ont trouvé des boutiques dans le Nord et le Sud. J'ai 25 ans et pas mal de kilos à perdre, et suis en phase de croisière depuis le 26 Mars. Voili-voilou, bon courage à toi et à bientôt !!!
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 13:56 Salut Mina13 Alors Ouii j'ai vu dans les forums quelques magasins qu'elles citaient.. c'est déja ça.. j'irais voir demain.. Sinon ton poids de forme c'est 85kg ou un premier Objectif ? pck t'as déja fait plus que la moitié du chemin c'est trés bien ! Et ta's déja acheter des arômes Ici a sainte denis ? Sii Ouii, lesquels ? et à combien tu les a acheter ?
Mina13 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 14:23 Re pour ma part je n'ai pas encore acheter d'arômes, enfin les bons.Je me suis faite avoir au début à prendre ceux des grands magasins (à la vanille et au citron)et à me rendre compte après coup qu'il y avait du sucre ! Génial :( Pour mon poids, 85 kilos c'est un premier objectif car j'en avais beaucoup à perdre et ça me désespérait.Alors je me suis dit étape par étape et c'est plus motivant.Mais ce que je souhaite c'est faire 60 kilos, voir 57 kilos.Je fais 1,65m et ça me semble raisonnable. Dans la semaine, je vais essayer d'aller à Tendance Bio et Bio Diet voir ce qu'ils proposent au niveau arômes et bioflan. Si tu n'y est pas allé d'ici là je pourrais t'indiquer les prix.Il faut juste que je me motive à sortir de chez moi, car j'ai attrapé froid, pas cool lol ! Allez courage, tu es en dessous des 70 kilos, dans peu de temps tu verras ta réglette proche de ton objectif.Pense à moi qui en ait 30 à perdre et ça va te motiver
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 14:44 Re ^^ Ne t'inquiète pas , je serais là pour te motiver, et pour te dire, je ne perds pas trés vite car je ne suis pas une grande sportive, je fais que 20 a minutes de vélo d'appart/jour et pour l'instant ça fait 3jours que je n'ai pas fait de sport ( ça faisait deux semaines non stop que jque je faisais du vélo..) Ca m'arrive de perdre que 200g par semaines donc... voilà quoi ! de toute manière je viendrais quasi tous les jours pour laisser un message Demain j'irais voir a Bio diet et surya et je te dirais les prix ^^ Ah Oui enfaite j'ai lu que dans quelques arômes ( plus particulièrement des arômes aux fruits et aux chocolats) qu'ils contiennent du sucres, mais qu'on peut quand meme les prendre car cela n'a pas d'incidence sur un programme de perte de poids. donc ne jette pas les arômes que ta's acheter , sauf si ils contiennent de l'huile
benebabou 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 14:19 salut salut!! eh bien pour moi ça va faire un an que je suis ce régime avec un arrêt de qq mois pour raisons de boulot. une perte de 20kgs au compteur. Ravie, mais là avec les fêtes de pâques et les sorties avec le chéri et les copines, j'ai repris 2 kilos, va falloir que je reprenne les choses en main!! pour les bonnes adresses, j'en ai surtout où les produits sont bien et les nanas qui tiennent la boutique aussi. il y a tendance bio à ste clotilde rue lory les hauts (d'autant plus pratique car c'est pas loin de chez moi) où on peut retrouver les sons, les aromes, des vitamines pour celles qui en ont besoin. et une autre boutique bio (me souviens plus du nom) à duparc pas loin du jumbo; on y trouve des bioflans notamment, gomme guar. voilou, si vous avez besoin de plus d'infos... biz
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 14:33 merci pour l'infos benebabou ! Moii ce que je cherche maintenant ce sont des arömes aux chocolats, et peut etre meme des arômes de fromages.. si il y en a a la Réunion..
Ninou74 688 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2012 à 14:45 Kikoo Concernant l'arome au chocolat je l'ai acheté la marque dukan à la parapharmacie au centre commercial carrefour de ste suzanne.

DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 14:59 Ah dakore merci et ça t'as couté combien ? et combien Ml ?
Ninou74 688 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2012 à 15:17 Environ 5.95
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 15:36 Merci ! et verdict ? on sent le gout du chocolat Ou bien... ? Car pour l'instant j'ai essayer que l'aröme Ananas, et c'est juste trOp bon.. Mais pour l'arome patisserie je ne sais pas trop cmt l'utiliser ( il y a de l'extrait d'orange et fleur d'oranger.. ) peut etre pour des crepes..
Ninou74 688 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2012 à 15:48 Coté gout c pas mal. Mais je ne racherai pas.Si t'ame bien le choco il ya ussi la pate à taritner de dukan que j'adore. Ca coute autour de 6 euros on le trouve à ste suzanne(parapharmacie).
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 16:31 d'accord Mercii
Mina13 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 17:22 Coucou tout le monde !!! Merci pour tous ces bons plans les filles, je vois que Carrefour Sainte Suzanne est une mine d'or pour nous qui sommes au régime DUKAN. Car j'ai lu que c'est là bas aussi qu'on pouvait trouver les carrés frais à 0%, que je ne trouve pas sur Saint Denis (ou j'ai peut-être mal regardé. J'ai hâte de goûter aux divers arômes,pour l'instant j'en suis aux gousses de vanille.Et je tourne un peu en rond avec. Petite question, est-ce que vous faites vos trois repas quotidien?J'avoue que c'est comme si mon corps n'avait pratiquement plus faim. Je sais que les protéines ont un effet rassasiant mais à ce point là ça me fait tout drôle. Bon courage à toutes !!!
benebabou 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 17:26 tu peux trouver la pâte à tartiner aussi à la pharmacie du chaudron, celle en face du chaudron (pas celle de la cité. moi, elle me dure très longtemps, d'autant qu'elle fait partie des tolérés. mais par contre au niveau goût c'est vraiment sympa.
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 17:44 @Mina 13: moi je mange que deux fois par jour : vers 13H et le soir @benebabou : c'est de la parte a tartiner dukan ? et c'est a combien ? Aaah ça , sa m'intéresse grave !! La pharmacie du chaudron... appart dans le quartier ou il y a jumbo ? pck les autres je ne vois pas... Ou bien celle à coté d'un cabinet d'un optalmologue nan ? peux tu me décrire le lieux stp.. je compte bien y alelr d'ici quelques jours pac j'ai trop envie de chocolat ( en plus g pas féter paqueq.. aucun chocolat.. )

Mina13 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 20:32 Merci pour l'info benebabou, ça évite effectivement de se déplacer jusque dans l'est !!! DANCe97, moi c'est pareil pour les repas.J'ai pas faim avant un bon moment dans la journée, donc le petit déjeuner c'est pas possible. Pour la pharmacie, j'ai l'impression que c'est celle qui est un peu surélevée par rapport à l'avenue de Tassigny(d'ailleurs elle s'appelle Pharmacie de Tassigny) et que y a des arrêts de bus à côté.Effectivement le Jumbo est pas loin.Benebabou tu confirmes ou je suis à côté de la plaque lol? Sur ce, bonne soirée les filles c'est l'heure du dodo pour moi !!!!
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 07:41 Bonjour a tOutes ! la pharmacie de Tassigny.. il faut s'aréter a l'arret ou il y a le college du chaudron ou l'arret d'aprés...? le nom me dit quelque chose en tout cas.. Et j'espere que ça coute moins de 6 euros.. sinan sava etre galère
benebabou 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 19:45 effectivement Dance97, cette pharmacie est celle a coté de l'ophtalmo. la pate a tartiner dukan est à 6euros. et on y trouve d'autres produits de la marque
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 21:03 Merci benebabou.. ^^ je pense que je vais l'achter la semaine prochaine.. mais sa reste quand même assez chère.. parce qu'en France ça coute quand meme 3.50euros , presque le double Ici
Mina13 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 22:50 Coucou les filles, aujourd'hui j'ai regardé deux épisodes de "Maigrir à tout prix" sur M6 et ça m'a motivé.Je me suis dit que cette émission tombait bien vu que j'étais et que nous sommes en plein dedans !!! DANCe97 j'espère que tu as pu acheter ta pâte dudu et te régaler, tu m'en donneras des nouvelles si c'est le cas Bonne soirée !!!
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 17:33 Coucouc ! Mina 13 : non enfaite je vais l'acheter demain et je te dirais ça.. trop préssée en tout cas ^^
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 14:20 Bonjour a Toutes !! alors voilà j'ai acheter la pate a tartiné Dukan et c'est extremement bon ! waow j'en reviens aps, il y a un fort gout de noisette, c'est juste trop bOn !! donc je lai bien acheter a la pharmacie du chaudron, et c'est a 6euros 30
DanCe97 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 18:56 Les filles , j'ai une question : Appart dans les grandes surface ( comme Carrefour) Ou on peu trouver du son d'avoine/ de blé ? Parce que Sur saint denis, je trouve seulement à Carrefour a 6,50 euros les 500g et je trouve ça assez chères quand même .. En plus j'ai lu quelque part dans un forum ( je ne sais plus lequel) qu'une proteinaute a achter pour 18euros un gros sachet de 3kg de son d'avoine.. soit 4,50 le 500g au lieu de 6,50 E Donc si vous avez des infos la dessus, prévenez mOii Mercii

Mina13 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 19:53 Coucou, à la pharmacie pas loin de Leader Price Ste Clotilde j'ai vu du son de blé à 1.90 euros.Pas vu de son d'avoine par contre.

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