Cherhce toulousaine pour échanger

Posté le 07/04/2015 à 23:28

Hello ladies,

J'ai envie de casser ma balance, elle ne bouggggggge pas!!!! et pourtant sport et pas de tolérés mais bon je suppose que ça se débloquerait d'un coup (c permis de rêver lol).

Moi aussi je suis souvent très fatiguée même vidée d'ailleurs vers 13h c la limite pour moi et je ressens le besoin de faire une sieste!!!!

Pour le café on peut se rapprocher du centre??

On tien bon les filles et pensons au bikini pr cet été

Bonne soirée

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Posté le 11/04/2015 à 20:55

Bravo pour tes 10 kilos..moi je ne pense pas y arriver je suis à -8 en 50 jours et je ne pense pas en perdre 2 en 10 jours

Surtout que depuis une semaine encore stagnation...j en ai marre malgre tous mes efforts pas d écarts pas de tolérés je pers plus

Je sais que ça va repartir mais ç est trop dur..j'me me demande si je ne vais pas passer a l escalier Dukan moins dur

Posté le 12/04/2015 à 18:40

Hello Steph,

En effet comme dit Titi il y a plusieurs facteurs métaboliques qui jouent sur la stagnation d'ailleurs la dernière fois je regardais la télé et un nutritionniste disait qu'il était préférable de se peser tous les 15jrs à cause justement de ces fluctuations de notre métabolisme. Donc oublie la balance et regarde plutôt les centimètres car mine de rien on les oublie et on rentre dans des vêtements qu'on avait cachés donc ça redonne de suite le moral. Est ce que tu sors marcher un peu ou fais une activité sportive car ça aide pas mal et ça libère nos endorphines donc sensation de joie garantie.

Bon je crois que j'ai puisé dans ma boite à toutes petites solutions loool.

Moi aujourd'hui ça va mieux la fixette des frites est passée en plus je me suis préparée un petit roulé à la crème pâtissière j’espère seulement qu'il sera bon car le tout est bourré de tolérés mais je me dis que c'est mieux que de craquer sur du gras ou autre.

Alors bonne soirée les filles et a bientôt

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Posté le 14/04/2015 à 06:30

Moi a les reprises de l'escalier sa descend doucement mes bon quand même.courage stef sa vas bouger tu verra il faut oublier la balance quelques temps .

Aujourd'hui nous allons avoir chaud sa vas faire du bien le soleil très bonne journée les filles et on s'accroche.

Posté le 14/04/2015 à 23:33

Merci steph, mais faut surtout pas lâcher car je suis persuadée que tu as du perdre en centimètres. En plus il ne te reste pas beaucoup à perdre j’étais exactement comme toi le premier mois, mon moral avait chuté à cause de la balance mais apres cela s’était débloqué progressivement donc y a pas de raison ke ça ne marche pas sur toi. Essaye une décoction: eau chaude 4 verres + 3cc cumin, 2.5cc gingembre et 1/2cc cannelle plus tranches de citron et mettre au frigo, ça aide à éliminer.

Courage les filles on ne doit pas lâcher, on toutes le même challenge -10kg (bcp plus pr moi) ca ne sera pas facile mais faut tenir bon.

Bonne soirée a toutes

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Posté le 15/04/2015 à 08:45

merci j'ai fait l'escalier car sa fessait 9 moi de classique et je n'en pouvais plus des jour pp comme toi je stagner pendant plus d'un mois et tout sa sans tolérés et a force j'ai hue un coup de fatigue donc comme je ne voulais pas arrête mon parcours j'ai choisie l'escalier sa descend légèrement mes sa me convient et tient le coup stef sa vas descendre .

bravo hibide - 10 ces supert allez on s'accroche on vas y arriver quelle-que soit notre méthode tres bonne journée

Posté le 17/04/2015 à 20:01

Bonjour à toutes,

Je suis Carine, j'habite à Pins Justaret, pas loin de Muret, j'ai 42 ans.

J'ai perdu 20 kg avec Dudu en 2008 mais suite à des ennuis médicaux, j'ai repris tout le poids perdu.

Depuis le 16 avril (oui je sais c'est tout récent) j'ai repris le régime, je voudrai perdre une dizaine de kilos et je serai enchantée d'échanger et d'éventuellement rencontrer certaines d'entre vous qui visiblement ne sont pas loin de moi.

A plusieurs on est plus forte 

Je suis en PA que je redécouvre.

Au plaisir de vous lire.

Posté le 17/04/2015 à 20:41

Bonsoir Steph et merci de ton gentil accueil 

J'ai perdu 20 kg du 8 septembre 2008 jusqu'à Noël 2008, dont 7 kg le premier mois en ne faisant aucun sport.

Mon souci, c'est que Noël et nouvel an arrivant, je n'ai pas respecté la stab et la conso et j'ai fini par reprendre un peu, jusqu’à qu'on me mette sous cortisone pendant 8 mois qui m'a fait prendre beaucoup de poids (12 kg).

L'an dernier en mars, j'ai fais un régime en commençant par WW, puis je suis allée voir une diététicienne, mais encore une fois la motivation a finit par me lâcher... J'ai repris 5 kg (c'est ce que je veux perdre, plus 4 ou 5 de plus si je peux, ceux qui me restaient à perdre)

Avec Dukan, je sais pour l'avoir déjà fait, on perd vite et j'espère pouvoir passer en stab assez rapidement surtout que je fais pas mal de sport cette fois.

Une des filles sur un forum avec qui j'échangeais à ce moment la (2008) avait commencé une semaine avant moi et avait perdu 46 kg à Noël, mais elle faisait beaucoup de sport, tous les jours, ça aide 

Fais tu du sport ?

Je vois que nous avons commencé toute les deux au même poids (85 kg pour toi, 84,7 kg pour moi), il te reste une dizaine de kg à perdre, on va pouvoir les combattre ensemble 

Avec plaisir pour un café à Muret, quand tu voudras

Bonne soirée

Posté le 17/04/2015 à 23:06

Je suis encore en phase d'attaque, je ne sais pas trop combien de temps je vais faire, je voulais faire 10 jours mais sur le site ou on calcule la durée "ils" préconisent 6 jours, alors je verrai comment je suis à ce moment la.

Ensuite, je pense faire comme toi 1PP alterné avec 1PL (A mon premier dudu, je faisais 5PP/2PL) comme tu dis ça parait moins dur d'alterner un jour sur deux.

Nous ne sommes pas très loin l'une de l'autre, on pourrait s'organiser d'aller marcher ensemble si tu veux de temps en temps ?

Suivant tes disponibilités (pour ma part je suis assez libre, je ne travaille pas).

Qu'en pense tu ?

Posté le 19/04/2015 à 17:03

Steph on m'en a parlé mais je n'y étais jamais allée.

Ok pour moi pour jeudi, l'après midi serait idéal pour moi, bon pour toi ?

On espère avoir un temps meilleur qu'aujourd'hui.

Je serai enchantée de faire connaissance avec toutes celles qui voudront se joindre à nous

Bon dimanche les filles

Posté le 19/04/2015 à 20:11

Je connais "La petite muretaine" ok pour 10h30 jeudi qui arrive donc, en tout cas je vais essayer lol

On se reconnait comment ?

Posté le 20/04/2015 à 14:25

Aucun souci, on reporte à quand tu veux, je ne bosse pas donc je suis dispo.

Vendredi si tu veux en début d'aprem ?