Combien de jour pour la phase d'attaque

jamsounette 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 10:40 Phase d'attaque débutée le 11/04/2011 avec objectif -10,6Kg, à votre avis, je fais combien de jours pour la phase d'attaque? j'avais prévu 10jours mais suite au message de Chleia (que je remercie) j'ai eu un doute.

Utilisateur41320	Posté le 14/04/2011 à 10:48 Quand la maintenance sera terminée : http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/ tu sauras tout tout tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lily73100 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 11:03 coucou fais une simulation tu seras fixée. 10jours ca me parait bcp.
Eliania 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 11:08 pour 10kg j'ai fais 3 jours d'attaque, c'est ce que conseillais mon livre Dukan
jamsounette 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 11:37 3 jours? ca me parait peu non?
Eliania 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 11:54 bah non, le but est pas de perdre les 10 kilos en 3 jours hein, c'est une phase d'attaque pour mettre ton corps dans le bon chemin, le reste se fait en croisière.
jamsounette 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 12:05 Ok M'dame Merci beaucoup pour ces rensignements
Utilisateur41320	Posté le 14/04/2011 à 12:08 Cela ne sert à rien de prolonger une phase d'attaque, au delà de ce qui est préconisé (et donc acceptable par le corps de chacun) Parfois même la PA trop longue inutilement donne des remontées de poids Et le pire : c'est que vous faites mal à votre corps, mais aussi à votre mental, en imposant une telle longueur de phase. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jamsounette 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 12:35 Ok merci beaucoup, dans ma tête c'était plus je prolonge la phase d'attaque plus je perds en poids

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