Combien de jours la pa?

fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 12:56 Bonjour, voilà je commence aujourd'hui la PA et j'aimerais savoir svp combien de jours est-il préférable qu'elle dure? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2011 à 13:03 Tiens : http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html Bon régime )
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2011 à 13:05 Et sinon, pour ma part, je l'ai fait 7 jours. D'autres font 5 jours. Et d'autres encore 10 jours. C'est d'après le nombre de kg que tu souhaites perdre. Mais je vois que maintenant il dit de ne pas faire plus de 6 jours à moins d'avoir un accord du médecin...
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 13:07 Merci beaucoup de ta réponse. et en 7 jours tu as perdu combien? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2011 à 13:10 4.2 kg. Mais après ça dépend des personnes.
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 13:14 C'est pas mal 4.2kg sa a du te motiver. Moi je suis démoraliser rien que de savoir la quantité énorme a perdre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 13:19 Je viens de faire l'analyse du dr dukan il me dise de fair 6 jours et en théorie je perdrais 2.6kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gegenia 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 13:22 Faut surtout pas te demoralisé , tu en es qu'au debut en plus ! 4mois de difficultés pour perdre ces kilos puis etre heureuse face a une vie entiére a galerer et a detester ton corp , qu'est ce qui est le mieux ? En plus le temps passe vite tu va voir , en plus en phase d'attaque tu va vite perdre tu sera motiver et dans 3jours grace au coupe faim que ton corp va liberer tu ne sera meme plus tenté Courageeeeeeeeee , on est la pour se soutenir !

fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 13:25 C'est vraiment très gentil gegenia. Je suis motivée espérons que sa dure. Je le fais pour moi et puis surtout pour me fille qui depuis qu'elle va a l'école commence a me faire des remarques du genre ma ma^tresse et plus jolie que toi :( sa fais mal et en même temps c'est grâce a elle que je me suis motivée. 4 mois pour perdre 40 kg sa me paraît rapide non ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 13:44 Bonjour Fleurdiris! J ai commencé ma PA le 6 avril j ai 30 kg a perdre minimum je sais que ca peut paraitre énorme et tous comme toi je pensais que c était quasi mission impossible jusqu a ce que je tombe que ce site... Il y a plusieurs exemple de femme et d' homme qui ont réussis a combattre le problème de poids. N hésite pas a aller dans le forum avant et après je peux te dire que c est un BOOSTER de motivation! Le secret c est la détermination etnla motivation et zéro écart! Bon courage a toi
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2011 à 13:46 J'allais justement poster pour t'inviter à aller dans le salon "Avant/Après" du forum. C'est super motivant ! Bon courage, tu vas y arriver, il n'y a pas de raisons ! Si les autres ont pu l'faire, pourquoi pas toi/nous ? =)
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 13:46 Bonjour Jewelndee c'est vrai que le forum est très encourageant.Merci a toi. Je penses qu'une fois mes premiers kilos perdu sa me motiveras encore plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 13:48 Elow oui je viens d'y aller justement sur ce salon c'est tres concluant merci oui on va y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 14:08 Je t en prie! Allez bon courage et dégomme moi tous c est P.... De Kilos!!!
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 14:11 T'inquietes pas je te dirais a la fin de la phase l'évolution Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dedecrevisse 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 14:41 et puis surtout ne te focalise pas sur un durée je trouve cela dangereux car ce que le doc t'indique est à titre indicatif donc te mettre une pression sur le temps serait une erreur meme si on a toutes envie de perdre rapidement, profite de chaque perte. bon courage

fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 14:44 c'est vrai !!! allez je vais pas commencer a me décourager des le 1er jour (sourire) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Combien de jours la pa?

Messages sans réponse