Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur124634  |
Posté le 20/10/2013 à 23:57 Salut les copines de régime!
Lucy, tu as l'air d'aller mieux et ca fait plaisir. Tu sais, je me dis que ton mari a bien de la chance d'avoir une femme comme toi. Tu te rends compte tout ce que tu fais pour lui? Est ce qu'il réalise au moins? Concernant le gouter des enfants, pourquoi ne pas profiter de ton regime pour leur proposer des gouter plus sains comme des quartiers de pommes, ou un oeuf a la coque ou encore un yarourt? Ainsi tu pourrais partager ce moment delicieux avec eux et ecarter les frustrations. Oui, cela risque de lesnsurprendre au depart, mais en meme temps, partager son gouter avec sa maman, ca n'a pas de prix, non?
Amandine, tu perds doucement mais surement, cest top ca. Moi je stagne et comme je pars en vac1nces demain, je vais tacher de stagner mais surtout de ne pas reprendre.
Liszaz, ton mari est d'une delicatesse incroyable. Hihihi. Cest marrant car il y a 2 nuit, j'ai ete reveillee par une cr1mpe similaire à la tienne c'est a dire au mollet et sous le pied. La douleur etait tres intense mais je n'ai pas pensé a une quelconque relation avec le regime. Alors quand j'ai lu ton message, je suis restée ebahie devant tes mots. Alors j'ai attrapé ma bouteille de contrex en lisant les conseils de Lucy, pourtant il me semble que je bois beaucoup mois aussi... sans doute 3 litres par jour tout compris... alors on sentiens au courant, ok... mais comme je serai en vacances les 15 prochains jours, je serai moins présente sur le forum. Par contre je pense qu'il faut que tu tiennes le coup pour le moment. Tu verras comment evoluent ces crampes, non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Lucy00  111 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/10/2013 à 22:18 coucou les filles comment sa va ? vous déserté un peu la ^^
Kyana oui il s'en rend bien compte moi je m'en rend pas vraiment compte je le fais parce que je me dis que j'ai choisi de faire ma vie avec lui et comme le métier nous met énormément derrière ben je fais tous ça vraiment y pensé mais lui me le dis souvent ....
pour le gouter des filles t'inquiète pas ils ont pas tous les jours du kinders délice jai établie un table chaque jours cest autre chose je varie : un jour cest compote,lautre cest un fruit un autres cest un yaourt etc etc et un jour dans la semaine au gouter elle ont le droit a un gateau au chocolat
sa va les filles alors le régime vous en etes ou ? sa va ? 
|
|
Utilisateur124818  |
Posté le 22/10/2013 à 09:24 kikooo les filles hier soir je nais pas passer je suis rentree douche et hop canape en amoureux et a 22.00 dodo comment ca va ce matin -700g pour moi ca descend doucement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Lucy00 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2013 à 10:04 coucou a toi lachtis et WOUAHHHH bravo pour ta perte sa descend sa descend c'est bien moi je mettais peser au début de mes RRRRrrrrr jétais monté a 91.5 donc j'ai arreté de me pesé le temps que sa passe ( pour ne pas etre déçu pour rien ^^ ) et ce matin sur la balance 89.6
aujourd'hui pour moi c'est PL aujourd'hui je vais me faire de la viande haché 5% bien sur avec des poivron et sauce tomate dukan miam miam et vous quoi de bon de prévu les filles ?
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 22/10/2013 à 10:10 moi je maigris en zr je ne suis pas comme tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Lucy00 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2013 à 18:29 ta bien de la chance ^^ moi je gonfle un peu la balance me la prouvais ^^ mais sa redescend la je suis contente
d'ailleur les filles jai testé un truc ce matin pur hazzar ben put *** !!!! je me suis régalé !!!! Je vous dirais ça se soir quand mes louloutes seront au dodo
la recette est peut etre sur le site je sais pas du tout moi jai fais selon mon instinct et jai meme pas eu limpression de mangé dudu ^^
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 25/10/2013 à 10:23 kikooo a va ti les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
