Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur112744  |
Posté le 17/11/2012 à 23:07 Bonsoir tweetytox, Holala, c'est quoi ce coup de mou, il ne faut pas baisser les bras, il n'y a aucune raison que tu n'y arrives pas, quand tu lis tous les témoignages, il y a des période ou tu reprends, ou tu stagnes et ou tu perds.... Ne t'inquietes pas la balance va céder..... Courage, Passe un bon we Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tweetytox  77 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2012 à 10:09 Coucou Didi,
La motivation est revenu mais je vois plus relativement le régime, j'ai aussi arrêter le son d'avoine et de blé, je mange de la maïzena et un micro plaisir par jour (un tout petit bout de pain ou un tout petit bout de gâteau) depuis j'ai recommencé a perdre. Je pense que le mental y fait beaucoup sur un régime. Et toi comment te sent tu? Sa se passe bien? 
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Utilisateur112744 |
Posté le 22/11/2012 à 14:40 Coucou, Ravie de te voir plus motivér. De mon côté ça va, ce régime me convient azzez, l'alternance 1PP/1PL aussi.... Pour ce qui est du poids, j'essaie de ne me peser du'une fois par semaine, même si c'est difficile de résister à l'appel de la balance.... Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tweetytox 77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2012 à 09:26 Depuis que j'ai recommencé à perdre je me mets des mini objectifs par semaine, cette semaine c'était au départ passer en dessous des 90kg je l'ai atteind hier donc j'ai poussé l'objectif à 89.5kg. Je suis aussi sur un sujet dans le forum croisière defi pour le nouvel an, je me suis mis comme defi d'être à 85kg pour le nouvel an. Je me mets des objectif très bas pour ne pas être déçu si je n'y arrive pas.
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