Commence lundi 1er avril! qui me suit?

Posté le 29/03/2013 à 18:28

Ce n'est pas un poisson d'avril lol J'attendais de passer Pâques je sens que la balance ne va pas être ma copine!

G tout acheté le frigo est plein pour commencer ma phase d'attaque donc dès mon retour de week-end j'attaque!!!!

Posté le 30/03/2013 à 15:11

bonjour

je commence mardi 2 avril, on peut se soutenir mutuellement qu'en pensez vous, je voudrai perdre 20kgs.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 30/03/2013 à 15:19

Bonjour,

Je commence lundi si nous ne sommes pas invités chez les beaux parents et sinon ça sera mardi... Pour mettre ta réglette à 0 tu supprimes les entrées de poids et normalement ça fonctionne.

Du coup je me joins à vous. Je mettrai ma réglette à l'heure en fonction du jour de début. Ca va être plus que catastrophique.... mais bon on est toutes là pour la même chose : les kilos en trop!!!

Je ne serai pas très présente ces jours en vue des fêtes de paques où je suis invitée à manger!!!! Dernier jour d'écarts...

Bon week end à vous et à lundi/mardi.

Posté le 31/03/2013 à 21:26

BONJOUR, jujucocci, je me joint à toi et autres filles,

car j'ai moi meme 12 kilos à perdre.

Comme cela se donnera des conseils.

J'ai hate d'atteindre mon objectif.

Il parait que l'ont peut perdre 6 à 7 kilos en 1 mois?

Posté le 01/04/2013 à 01:04

C'est parti je commence Aujourd'hui : Poids départ: 72KG

Au Menu: Poids souhaité: 62KG

Matin: 2oeufs sur le plat + 1yaourt 0% avec son d'avoine + 1cfé noir avec une sucrette

Midi: 1escalope de poulet + 1yaourt 0% + 1cfé noir avec une sucrette

Collation: (4 bâtonnet) surimi+ 1cfé noir avec une sucrette

Soir: 2tranche blanc de poulet avec surimi (4 bâtonnets)+1yaourt 0% avec une cuillère son d'avoine

Posté le 01/04/2013 à 05:01

.

Posté le 01/04/2013 à 09:43

bonjour je me joins à vous demain, entre temps je déguste mon dernier petit déjeuner (cafénoir, pain, beuure roquefort...Hummm)

c'était le dernier, toute la journée un repas normal , j'ai prévu de vider les placards et le frigo des choses inapropriée, et demain matin je fais les courses pour ma semaine d'attaque, j'en profite , je serai seule pour une semaine, je ne préparerai que pour moi, je vais à la ferme faire leur repas souvent je mange avec eux mais la je trouverai une excuse et déjeunerai royalement toute seule.

j'espère que ca ira, à demain les filles!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/04/2013 à 17:38

Bonjour les filles, est ce que je peux me joindre a vous? moi j'attaque demain le régime, je me présente vite fais, j'ai 28 ans et pèse 69 kg pour 1,63cm, je souhaiterais perdre 9 à 10kg, c'est ceux qu'il me reste de ma dernière grossesse que j'arrive pas dutout à perdre enfaite

Posté le 01/04/2013 à 19:45

bonsoir, j aimerai me joindre vous, je commence demain egalement.

j aimerai perdre entre 8 et 10 kg.

bon courage a tous et toutes a demain

Posté le 01/04/2013 à 20:57

Bonsoir,

Tout comme epi59 et grisouille42 je commence demain. Je mettrai ma règlette à jour demain et en fonction de ce qu'elle affiche (aïe aïe aïe après le week end de paques...) j'ai entre 25 et 28 kilos à perdre. Fini les goûter avec ma fille, fini de vider son assiette (je lui mettrai moins quitte à la resservir mais ça évitera le gaspillage et de finir les restes). Ca va changer dis donc en espérant tenir tous mes objectifs sans craquage. C'est ma peur puisque dès que qqch ne va pas, qu'il y à une émotion négative, je me noie dans la nourriture.... Pffff faut que je sorte de là!!!!

Bonne soirée les filles, à demain pour des nouvelles.

Posté le 02/04/2013 à 08:05

ca y est je me suis pesée et horreur (mais je devais m'en douter, j'ai exagéré ces derniers jours) je fais 4 kilos de plus que fin janvier la dernière foi que je me suis pesée. bon on y vas ce matin déjeuner comme j'avais prévu, j'irai faire les courses pour quelques jours et enfin de compte je vais faire la phase d'attaque jusque samedi soir, dimanche pl j'espère que je vais perdre quelques kilos cette semaine, je suis contente qu'on est à plusieurs àcommencer c'est plus sympa, j'ai le profil de cecejeff alors on y va

bonne journée, aujourd'hui 20mn de marche et jardinage si je ne suis pas congelée dehors, car il fait beau soleil mais la température est glaciale!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 02/04/2013 à 08:59

je cherche une recette de pain, car j'adore le pain,

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 02/04/2013 à 12:21

on vient de me donner une recette de pain, je vais essayer de la faire et je vous dirai ce que j'en pense

ce matin j'ai bien déjeuner mais ce midi j'avais prévu une papillotte de saumon à l'aneth, maijs je n'ai pas du tout faim

je la ferai ce soir, je vais manger autre chose, je ne sais pas encore

bonne après midi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site