Commençons 2013 avec une taille de moins :)!!!

Posté le 21/02/2013 à 20:20

Coucou les filles 

Bienvenue à toi lillydk ! 

Oui loulina, je vais me cencentrer sur le fais de tenir 3 jours, et après esperons que je n'aurais plus d'envies 

Posté le 22/02/2013 à 12:47

Coucou les filles !

Bonne journée pour moi, j'approche des -10 kg ! À chaque fois que je monte sur la balance je fais une petite danse de la victoire en ce moment, ça fait plaisir lol

Je pars en vacances chez de la famille la semaine prochaine, je ne les ai pas vu depuis le mois d'août, on va bien voir ce qu'ils vont dire ! Hors de question que je fasse un écart chez eux en tout cas *motivée*

Bon courage à toutes !

Posté le 25/02/2013 à 17:39

Salut

J'espère que vous allez bien.

Pour ma part, prochaine pesée dans 3 semaine et quelques jours. Parce que voir mon poids se stabiliser ça peut justement me déstabiliser pour la suite de ce régime. Surtout qu'autour de moi, personne ne croit au régime dukan mais bon je tiens le coup et j'ai bien l'intention de faire ce régime jusqu'à l'obtention de mon poids désiré.

Bon courage les filles , comme je le répète souvent , on est sur la bonne voie c'est juste une question de temps.

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Posté le 26/02/2013 à 12:19

Coucou à toutes.

J'espère que vous allez bien.

KeepSmiling29: Courage, tu peux le faire. Tu l'as déjà fait et tu vas le refaire. Mais cette fois ci je compte sur toi pour allez jusqu'au bout. Tu nous dira après les 3 jours combien t'as perdu.

Moi aussi je vais refaire une phase d'attaque de 3 ou 5 jour histoire de débloquer la perte de poids parce que je n'ai pas vraiment fait de phase d'attaque quand j'ai commencé ce régime et je pense que c'est bien pour cela que je ne perds pas grand chose. Donc c'est reparti pour les protéines non stop.

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Posté le 27/02/2013 à 13:12

Salut les filles.

J'espère que vous allez bien et que vous ne lâchez pas prise. Si vous stagnez où que vous reprenez un peu de poids ça peut être normal en raison de l'approche des règles. Moi je stagne en ce moment mais je vais continuer jusqu'à la fin du mois prochain pour voir les résultats( en espérant avoir perdu du poids).

Je vais enlever la pile de ma balance comme ça ce sera plus facile, moins de tentation pour la pesée, je vous conseille de faire pareille si vous etes du genre comme moi à vous pesez tous les jours.

KeepSmiling29

J'espère que ta migraine va vite passer. Heureusement, il ne reste que demain comme jour PP parce que je pense que ta migraine doit avoir un rapport avec ta reprise des journées successives en PP.

Je n'ai pas fait de phase d'attaque parce que c'est ma seconde ( et dernière) tentative de régime dukan. La première fois j'ai eu un déficit de vitamines, je mangeai pas assez. Comme je m'étais arrêté avant la phase de croisière je me suis dis que j'allai reprendre à partir de là.

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Posté le 28/02/2013 à 20:45

Salut les filles

KeepSmiling29: Félicitations tu es a deux doigts d'atteindre ton objectif. J'en reviens pas tu as perdu du poids si vite c'est super il faut surtout que tu continues sur ta lancée. Je suis contente de voir que le régime fonctionne, bien qu'en ce moment moi je stagne c'est pour ça que je veux éviter de me peser.

Mais bon enfaite je me prends la tête pour rien ça fait juste 6 jours que j'ai débuté le régime et en plus j'ai mes règles. Donc la stagnation est peut être justifiée. C'est juste que la première fois j'avais perdu assez vite en 4 jours et là je n'ai pas retrouvé cette perte. Morale: Quand on commence dukan c'est pour aller jusqu'au bout.

Enfin bref, je ne lâcherais pas prise cette fois ci, mon corps fait peut être de la résistance mais je saurai être patiente jusqu'à ce que les kilos partent.

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Posté le 28/02/2013 à 23:14

Ah tu ne comptes pas t'arrêter à 60, tu voudrais t'arrêter entre 50 et 55 kilos? Si c'est le cas on est à peu près au même stade et on a le même objectif .

Si tu vois pas de différence c'est parce que tu te regardes tous les jours. Il y a plusieurs bon moyen pour se rendre compte du poids perdu, prendre ses mensurations( et les comparer avec les anciennes), comparer des photos ( avant/après) et les vêtements.

D'ailleurs à ce propos, tu n'as pas constaté qu'un vêtement t'allait un peu large, ou que tu as plus de facilité à enfiler un vêtement?

Oui, j'espère que ça va descendre, j'ai hâte de voir une petite progression sur la balance.

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Posté le 01/03/2013 à 10:20

Salut les filles

KeepSmiling29: Idem pour moi, mon objectif est de 52 mais quand je serai à 59 je serai bien contente. Il faut dire que selon dukan mon juste poids est de 57 alors à 59 je serai à 2 kilos du "juste poids" mais reste à savoir si je me sentirais bien dans ma peau.

C'est dommage que tu n'es pas pris tes mensurations mais tu peux toujours le faire maintenant et comparer avec plus tard.

T'as perdu près d'une taille alors, c'est super. Moi j'espère que je pourrais rentrer dans du 40 après ma perte de poids. D'ailleurs je pense que j'irai plus tard m'acheter un jean taille 40 rien que pour booster ma motivation.

Je vais me peser moins souvent grand max 2 fois par semaine pour la courbe.

Bonne journée les filles.

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Posté le 03/03/2013 à 12:36

Coucou les filles !

Me voici de retour de mes vacances en famille. Pas d'écart de ma part, mais ils semblaient surpris quand je leur ai dit que j'avais perdu presque 10kg (apparemment ça se voit moins que je le pensais...)

Mais bon, ma cousine s'est acheté un pantalon en taille 40 et j'ai voulu l'essayer, histoire de voir, pis miraculeusement, je rentrais dedans ! Bon, il était extensible donc ça compte pas vraiment, mais ça rebooste un peu ^^'

Gros palier depuis quelques jours, mais bon, va falloir que je le dépasse car mine de rien, je m'y fait à ce régime et à cette alimentation et je pense que c'est pour ça que je cherche pas à perdre plus (inconsciemment hein ^^). Faut que je me remette au sport !

Bon courage à toutes en tout cas !

Posté le 04/03/2013 à 07:07

Salut les filles.

J'espère que ça va bien.

Loulina: Chapeau. Tu n'as fait aucun écarts, en même temps avant que tu partes je sentais que t'étais d'attaque à résister à toute tentation. C'est tout de même curieux que tes proches n'aient pas réellement constaté ta perte.En tous cas l’épreuve des vêtements ne trompe pas et la balance non plus donc surtout continue t'es sur la bonne voie. Aie , le palier, je connais ça depuis un petit bout de temps, t'inquiète ça va se débloquer, plus de sport et de thé vert. Moi aussi je m'y fait à cette alimentation , je ne l'aurais jamais cru il y a quelques mois de ça.

Sylia: Je te souhaite également bonne continuation pour ton régime, c'est super que tu aies stabilisé à l'arrêt du régime dukan ça te permet de poursuivre tranquillement sans trop de frustration.

KeepSmiling29: T'es à moins 5 killos de passer sous la barre des 60, moi aussi d'ailleurs. Le chiffre 5 parait minime mais les "derniers" kilos sont les plus durs à perdre.

Sur ce, les filles, je vous souhaite à toutes une bonne journée.

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Posté le 11/03/2013 à 15:05

Coucou 

lillydk : Je t'ai envoyer un message privé