Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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vaness941  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2013 à 15:12 Le bio flan se trouve en magasin bio ou sur site internet. Mais tu peut t'en passer et faire comme sa: Dans un bol, mélange ton son avoine + blé tu met du canderel poudre ou liquide ton arome + un jaune d'oeuf, tu mélange et tu ajoute le lait. Puis même procédé que la recette precedante.
Tiens, le lien de mon avant/après si sa te dit:
http://www.proteinaute.com/forum/objectif_atteint_12_kilos_en_photos-42591.html 
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974Tiloune  225 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2013 à 15:24 Hé ben ! BRAVO Ta silhouette s'est très bien affinée ! ça m'encourage encore plus de continuer ! 
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2013 à 15:45 Merci La, je finis ma conso puis je reste un peu en stab et une fois les fêtes de fin d'années passer, je me remet en croisière pour les derniers kilos ^^
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974Tiloune 225 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2013 à 16:59 Donc de la stab. tu reviendra en croisière et tu ne feras pas de phase d'attaque ?
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2013 à 18:12 Voilà
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