Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathywolf
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/12/2015 à 11:42
bonjour tout le monde,
coucou @pénéloppe riche idée, c'est vrai j'ai abandonné les mesures depuis des années je me cantonne à essayer régulièrement les vêtements d'une taille en dessous lol. je rentre dans mes slims taille 40 on sait que c'est très mal coupé de toute façon , car certains je flotte au niveau de la taille des jambes et sous les fesses mais d'autres sont limites encore très justes. Donc je ne me formalise pas, j'ai beaucoup dégonflé c'est cool.
j'étais repartie dans du 44, je n'oublie pas il y a plus d'un mois, c'est vrai que ce qui compte ce sont les cm, le corps s'équilibre doucement par la suite.
@ pépette c'est cool ça 3 semaines sans hommes à la maison, tu vas pouvoir bien bosser et c'est vrai que là on réfléchit moins à penser à ce qu'il va falloir préparer au repas pour tout le monde et t'activer dans la maison va te faire dépenser un maximum. bon courage.
Nous progressons malgré tout tout doucement, c'est ce qui compte, petites victoires après petites victoires.
bonne journée.
bisous bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/12/2015 à 14:04
Coucou les fifilles
Si les cm permettent de constater que nous perdons malgré tout, même si cela paraît peu
Moi je le fais régulièrement et c'est moins "traumatisant" que le balance
Eh tu as bien minci Nathywolf, tu vois on y va ducement mais ce n'est pas grave
L'important c'est de tenir le coup et de s'entraider
A+ les puces
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2015 à 08:39
Bonjour les filles
Allez on tiens le coup, les poussinettes
Moi ce week end, malade, malade cause ZR
Et puis hier j'ai fait une recette de calamars à la carbonara
J'ai mis de la cancaillote et à gratiner au four
Résultat : immangeable cause odeur immonde
J'ai tout jeté
Pas pu manger
A+ les filles
pepette974
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/12/2015 à 09:43
moi week-end peinture j'ai mal partout !!!! et je remet ça le w-e prochain......
Sinon mon ventre a bien baissé je suis contente par contre la balance non ça décolle pas du 80 kg !!!!!
J'ai fais une prise de sang ce matin pour voir si tout va bien.... résultats demain... j'aime pas.... j'ai toujours peur que ça aille pas....
Sinon ce midi salade verte poulet 1er vrai repas du w-e lol
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PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2015 à 10:24
Oh la la ma pauvre Pepette
Repose toi aussi
Tiens nous au courant pour la prise de sang
pepette974
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/12/2015 à 10:35
oui j'ai hâte demain midi j'irai les chercher. Sachant qu'il y a du diabète et du cholestérol dans ma famille...... en plus de la tension que j'ai déjà depuis maintenant 18 ans !!!!
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PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2015 à 11:11
Courage, ma pepette
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2015 à 08:28
Coucou mes jolies belettes
Me suis pesée ce matin, et oui, j'ai eu ce courage
Juste perdu 700 gr
Allez c'est déjà une victoire
You hou you hou
pepette974
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/12/2015 à 13:14
coucou
alors prise de sang récupérée et tout va bien, diabète, cholestérol..... soulagée....
Par contre ZR depuis ce matin grrrrrrr après j'ai arrêtée la pilule donc c'est un peu normal
Sinon super pour ta perte penelope !!! tu fais quelle alternance pour info ???? il faut mieux y aller doucement mais surement !!! et puis tu reviens de loin donc toute perte même minime est bonne à prendre !!!!
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PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2015 à 13:52
Ah, suis soulagée pour toi Pepette
J'y avais pensé
Je fais l'alternance préconisée aujourd'hui et la plus simple à mon avis 1/1
J'ai toujours adoré les légumes alors çà me va
Oui, j'ai conscience que je perds trés trés peu, mais je suppose que c'est dû à l'hypo pasd'pot
Tu te prépares pour un petit bébé ?
nathywolf
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/12/2015 à 13:52
coucou pénélope et pépette,
On entend que vous deux ici, . Super Pénélope pour ta perte de poids, mais oui c'est une jolie victoire, tu sais c'est à peu près ce que je perds régulièrement, quand c'est plus je suis super heureuse c'est clair.
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2015 à 13:54
Oh Nathywolf MERCI
Tu me fais rire "on n'entend que nous"
nathywolf
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/12/2015 à 14:03
bah faut bien rire, c'était le but recherché
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2015 à 14:06
Merci ma belle
pepette974
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/12/2015 à 14:48
non non j'en ai déjà 2 et mon ptit bonhomme a 3 ans donc c'est fini pour moi !!!!
Je fais simplement des économies vu que je suis toute seule pas la peine de la prendre et puis ça fait pas de mal de temps en temps !!!
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PENELOPELIZZ
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Proteinaute expert
Posté le 08/12/2015 à 15:14
Toute seule avec un petit stroumpf de 3 ans ?
C'est triste
pepette974
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/12/2015 à 17:04
j'ai une fille de bientôt 12 ans, mon fils de 3.5 ans et je vis avec mon ami depuis bientôt 18 ans.
Là il est simplement partit avec mon fils chez ses parents à La Réunion "prendre l'air". C'est un peu tendu en ce moment donc ça nous fait du bien !!!
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PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/12/2015 à 08:27
Oui c'est vrai Pepette
La vie en commun n'est pas toujours simple, je le connais malheureusement
Tu te reposes un peu ou tu continues tes travaux ?
pepette974
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/12/2015 à 08:51
c'est prévu pour ce vendredi samedi (c'est une vrai organisation !!) dimanche je suis invitée chez mes voisins donc ça sera détente (y compris pour le repas, je vais en profiter sans excès non plus mais sans rien m'interdire).
Si tout se passe comme prévu, mon père devrait peindre le plafond de la salle à manger et couloir d'ici vendredi (merci papa !!) et je n'aurais plus que les murs : 1ere couche vendredi après midi, 2e samedi matin, rangement dans la soirée et après fini !!!!!!
La semaine avec les activités de ma fille, ma séance de sport tous les soirs, je ne peux pas.
J'avoue que je suis fatiguée mais bon c'est l'occasion où jamais donc je me reposerai pendant les vacances de noêl. Et puis c'est de la bonne fatigue quand tu sais que c'est pour la bonne "cause" lol.
bises bonne journée
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PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/12/2015 à 08:46
Hello les filles
Comment allez vous ?
Alors Pepette, tes travaux sont terminés ?
Tu vas pouvoir te reposer un peu
Nathywolf, où en es tu ?
A+ mes poupées
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/12/2015 à 08:13
Bonjour les filles
Dites, j'ai un souci hier soir, au moment de me préparer à aller dormir, j'ai eu la curiosité de me peser
Cela indiquait 80.2 (hier soir hein)
Et ce matin 80
Est ce normal ?
Suis je punie pour ma curiosité ou ai je pris 2 kilos (sais pas comment,même pas d'agapes !)
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