Coucou a tous

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Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 19:27 Kikou Vero moi jai hate detre demain pr pouvoir manger des legumes hummm miam apres c 10jours ca commence a faire long

Gwenaelle1 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 19:53 Petit coucou à toutes! Je poste parce que j'ai toujours vécu à grande-synthe et j'ai emménagé à Valenciennes depuis seulement 6 mois. J'espère que vous faites bon régime! Moi 4ème jour d'attaque demain. De même que vous, invitée samedi soir! Mais j'ai de la chance les amis ont prévu des moules au menu! Ca m'arrange bien ^^ Courage à toutes
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 20:07 Kikou toi...Ouais en effet ta du pot lol je te souhaite une bonne continuation !! biiisous
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 11:35 bonjour les fille comment sa va aujourdhui, @ Ploumelo ta bien perdu en 10 jours bravo
vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 14:10 cc les filles moi aussi j ai hate d etre a demain pour manger enfin des legumes car la depuis lundi je suis gaver J AI FAIT DU PODRIGGE humm trop bon et une ile flottante aussi excellent ploumelo isa75 c est bon ca baisse tres jolie tout ca moi j attend samedi matin gwenaelle ca va de bonne moule hummmmmmmmmm aller bisous les filles vero
Missjess 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 14:46 coucou les filles comment allez vous? moi ca va ! hier a ete une dur aprés midi car j'ai été faire mes courses pour la première fois depuis le début de dudu est franchement au début sa aller mais apres les vieux démons sont revenu à la charge j'ai été super tenté mais première réussite pour moi j'ai pas cédé à la tentation eh oui je suis super mega fiere de moi comme quoi qu avec la volonté et la détermination on peut résister a tout! donc voili voilou sinon en c qui concerne la recette pour les cereale je vais essayer et je vous dirai ce que j en pense !!! Cette apres midi, sport je vais aller courrir sa va me faire beaucoup de bien !!!!!!! avec ce temps ce n est pas evident tous le temps enfin bon!!!! MOTIVER MOTIVER!!! je reviendrais ce soir vous faire un pti topo sur cette apres midi!!* bisous a toutes!!!!! VIVE DUDU
Missjess 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 14:47 Par contre je voulais savoir pour la brioche quel arome vous prener
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 17:45 moi je prend vanille par chez moi jai pas grand chose en arome donc galere et pr trouver les produit dudu je dois faire 1h voir 1h30 de route je suis blaze enfin bon aller on garde notre motivation en avant toute hihi bisous les filles !!!

vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 10:06 cc les filles bon ben voila la peser de vendredi comme je suis en pl assez satisfaite etr je craque pas donc c est deja une bonne chose aujourd hui je mange des legumes enfinnnnnnnnnnnnnnnn par contre hier je me suis fait une soupe de bouillon et j y ai incorporer des des de saumon des crevette des des de surimi et et du konjac des oignons et du persil trop trop bon un regale !!!!!!!!!! donc dit moimiss jess quand tu aura fait ta brioche dit moi si cest bon oui ben nous aussi ploumelo c est pas evident pour les aromes a par les commander sur internet c est pareil aller bisous les filles je me motive je motive motivation dudu bisous vero
rosy234 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 10:35 bonjour les filles j'ai encore du mal avec le forum mdr .......mais je vous es retrouver hihihi vero tu trouves ou ton konjac ? moi g tester l'ile flottante aussi c tres bon là des meringues sont o four a suivre ........... sinon pour samedi oui je v prendre mon ptit plat maison . vero tu en a de la chance les legumes miam miam lol notre tour viendra missjess moi pour les aromes amande vanille j'avais fait le plein sur le net beurre chocolat etc et o final je consomme tjrs les meme amande et vanille mes preferés lol felicitation pour tes courses c tres bien ......et jte comprend parfaitement je suis comme toi quand je v en course je mets dans mon caddie ttes c bonne choses qui sont mauvaise pour ma ligne on va y arrivé !!! bonne journée les filles
vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 14:59 kikoo rosy ben le konjac c est du vermicelle de soja et j en ai trouver a auchan a carrefour market j avais limpression de manger des nouilles hummmmm trop bon aujour dhui je me suis fait des farci de courgette tomate poivrons en melanger des blanc de poulet avec des petit suisse de la moutarde du sel du poivre tout ca au mixer et farci je me suis gaver de champignon lol de tomate cerise un truc de oufff lol c est vero et sa cuisine lol aller les filles on y va droit vers notre taille de reve bisous vero
Missjess 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 20:58 trop forte vero elle est ces recette bizarouide lol ben biensur que oui qu on va y arriver
vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 10:22 et oui m&a miss jess faut tester aller hop hop en cuisine hummmmmmmmmm tu veut que je te ramene une repas sinon tu viens tu vas gouter trop bon j ete sur le cul c est excellent ca change du cochon ma,quer un peu d assaisonenemt on va devenir des masterchef dudu lol aller bisous aujourd hui en en pp je vais aller pichot dans les recette de spyci tient voila lle lien http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_spicy.html elle m inspire bcp ses recette car c est la deuxieme quej e fait est pas decu voili voilou les loulou bizou vero
puce123 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 11:37 bonjour a tous mois se matin s'été café et yaourt nature et se midi steak haché et sauce tomate cornichon et yaourt nature
vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 13:10 bonjour puce bon ben moi j ai une envie de ca je vais tester sans sorbetiere m&ais ca ma donner envie nenette pour le chou fleur alors la je vois pas une sauce fb 0 % ail persil moutarde sinon avec du coulis de tomate je vois pas ou en puree mixer avec un oeuf ou en vinaigrette avec du citron voila ma recette test http://www.proteinaute.com/recette_glace_anti_craquage_a_la_framboise-369.html voila bisous vero
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 13:21 kikou les filles alors comment ca va ?

puce123 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 14:36 ça va et toi ploumelo
puce123 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 14:37 dite mois se que vous mangé se soire pour me donnée une idée
vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 23:54 kikoo puce ben aujourd hui j ete en pp donc j ai manger du saumon a la faisselle et je me suis fait du poulet sauce coca ca fait un melange sucree salee ca peut aller j en mangerais pas tout les jour mais je test et par contre je me suis fait de la glace arome ananas passion trop bon voili voila demain en pl je vais voir un peu et toi ???? bisous vero
Gwenaelle1 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 12:26 Coucou à tous. Gros craquage hier soir sur le dessert... Tarte aux pommes & chocolat. Je l'ai payé cher ce matin +400gr ... Mais c'est pas grave on remonte en selle et on se reprend en main !! Courage à toutes, vous avancez bien aussi c'est cool Bisous et bon dimanche
vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 09:55 cc ben alors gwenaelle et oui apres le craquage on paie mais bon jespere qu il ete bon ton craquage et allee hophop on s y remet moi hier j ai craquer sur un hamburger maison facon dudu lol trop bon j ai pas reussi a tout manger lol bnon aller je vous laisse gros biszous les filles et bonne semaine surtout vero
rosy234 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 21:12 coucou les filles comment allez vous ??? hummm ta glace me donne envie vero je v investir dans une sorbetiere lol !!! demain pesé pour moi ........à suivre mais pas fait d'eccart donc j'espere que ca va payer !!
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 23:25 bonsoir je serai absente quelques jours le grand pere de mon pti copain vient de décédé a bientot
rosy234 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 07:35 Ploumelo mes condoléances a ton copain ..........dur epreuve :-( !!! courage bonjour a vous toutes alors pesée ce matin et plutot satisfaite 88,100 ce matin depart a 91,400 plutot pas mal mes efforts sont payant !! aujourdhui pp pour moi .......je v aller faire qlq courses bonne journée

vero2104 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 12:48 kikoo ploumelo sincere condoleances a vous bon ben moi j avoue je suis parti au camping et oupsss j ai craquer jai rien suivit avec une deprime en plus un rale bol mais la je me reprend car c est pas bien du tout il le faut je ne me peserais que samedi pour voir pour pas etre degouter rosy tres belle perte tes efforts paye c est super aller bisous les filles vero

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