Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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efane  137 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2012 à 01:33 Bon courage pour votre reprise.... 
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blueyesmate  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2012 à 17:24 Bonjour a toute moi j'ai repris DUDU et j'ai fait une phase d'attaque de 5 jours qui n'a pas très bien marché mais la je pense que c'est reparti!!!!! J'avais perdu 10 kg l'année dernière et j'ai tout repris mais je n'est ni fait de phase se cons ni de stabi donc c'est ma faute...... Je me sens super bien et en plus ce régime est bon contre la cellulite courage a toute celles qui reprennent... 
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guntzette  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2012 à 20:44 Bonjour, j'ai repris depuis 5jours, perdu 1kg7 le 1er jour et depuis repris autant, pourtant je suis en PA. C démotivant la 1ere fois j'avais perdu 10kgs. très rapidement, Je suis sous antidépresseur c'est peut-être la raison? 
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 17/03/2012 à 07:55 Bonjour les filles, Il fut vous accrocher !! Le soucis c'est que votre corps connait déjà le régime et fais de la resistance ( c'est pour cela que l'on dit de ne pas refaire de PA quand on reprends Dukan une 2ème fois ). Bon courage, ça va descendre. Dani 
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efane 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2012 à 00:07 Je vais m'accrocher également... Pfff j'ai besoin de perdre d'urgence 2,5kg car arriver à 120 kg me pose un véritable problème,j' étais arrivée à 120,3 kg puis 48h après j'avais repris 3 kg.. depuis janvier je n'y arrive pas je ne trouve pas mes erreurs....j'ai évité les invitations de fin d'année donc même pas d'excès j'avoue être un peu découragée... alors je viens vous lire de temps à autre merci pour vos soutiens ...
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Utilisateur52794  |
Posté le 26/03/2012 à 09:06 salut les filles courage !!! le mot regime est a oublié car il faut changer a vie sa facon de manger si vous faite REGIME vous allez perdre et tout reprendre et +encore faite vous plaisir manger dudu avec plaisir faite vous des recettes il y en a des centaines sur le site pas de frustrations que du plaisir et variés les plaisir dites vous que pour le moment zero craquage apres en conso vous pouvez a nouveau vous faire plaisir avec les aliments qui vous on manquer et boire et bouger marcher marcher escaliers ect ......... tres bonne journée dudu a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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blueyesmate 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/03/2012 à 11:08 coucou tous le monde je stagne depuis plusieurs jours !!! avez vous un truc pour que je décolle a nouveau??? merci de vos conseils
courage à toute bonne journée
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nanykam  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2012 à 01:46 Je repris le regime depuis 20 jours...je bien perdu 4.3kg,mas il y a 1 semaine je rien perdu et j encore pris 1kg sens faire des ecarts!! Je sais pas quoi faire... 
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blueyesmate 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2012 à 07:26 oui je pense que c'est plus difficile quand c'est pas la première fois.....je comprend pas non plus il faut tenir bon je pense !!! j'espère que ça va redécoller ......... pour toi nanykam comme pour moi. il y a t'il d'autres personnes a qui cela est arrivé?
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Utilisateur85737  |
Posté le 04/06/2012 à 14:00 coucou moi aussi j ai decidé de reprendre le regime dukan j avais bien perdu mais apres il y a eu les vacances d ete 2011 et bof fini le regime et difficile de reprendre, aujourd hui j ai repris 3 kg et donc voilà c est repartit biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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