Coucou y a qqn sur Genève ???

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Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 08:17 @ Feyza: si tu veux, je te passe un sachet de bioflan si tu veux goûter... j'ai arôme chocolat, café et caramel... Pour le Casino, effectivement y'a tout en ligne, c'est sur place que c'est galère...

Utilisateur25195	Posté le 26/07/2011 à 17:27 salut Nanahuete!Merci pour le bioflan mais j'ai trouvé le magasin bio!!!Ouf!Pa contre le premier que j'ai essayé a été la framboise et j'ai pas dutout aimé... Les vermicelle c'est pire que pas donné!!!En France le gens qui en parle parle pas d'un prix aussi élevé...C'est pas normal. Vaut mieux commander sur internet dans ce cas! La glace à la vanille j'ai pas aimé mais celle au fruit de la passion ça va!ça laisse une impression de sable dans la bouche pas vraiment agréable!Mais bon quand on a envie d'une vrai glace celle ci fait l'affaire pour pas craquer! Quel sont les meilleur bioflan??J'ai pris un peu de tous pour gouter mais voilà!ça devient dur pour le porte feuille cette fin de mois... Pour le casino si jamais c'est pas difficile à trouver dans les rayon c'est juste qu'ils avait plus le fondant!Tu me diras si tu en trouve je t'en piquerai une pour gouter! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 19:37 Coucou Feyza ! Pour le bioflan, je prends chocolat / caramel et café. J'ai une préférence pour le café et le choc et je rajoute des arômes. J'ai gouté praliné mais beurk et je dois encore tester coco... Je fais aussi le gâteau au bioflan, c'est sympa... Je devrais peut-être essayer de les mettre au congélateur voir si ça donne une glace comestible parce qu'avec ton feed-back, ça donne pas envie les glaces dudu... Pour le konjac, c'est vrai que 6.- les 400gr, c'est cher... mais bon, faut pas abuser... une fois de temps en temps.... T'as un site sur le net où les prix sont sympas ? Pk si c'est le cas, je commanderai et ferai livrer chez une amie en France. Bon, je ne suis pas sûre que j'irai au Casino d'Annemasse juste pour le fondant....y'a tellement de recettes sympas sur ce site qu'on peut survivre sans ... Et puis, je trouve que niveau prix, le soudain engouement pour Dukan donne des prix élevés... vaut mieux faire par soi-même pk 4 euros les 4 galettes, ça va pour dépanner... autrement pour le même prix, t'en fait 10 toi-même... faut juste prendre le temps... C'est vrai que le gros hic de ce régime, c'est le prix... c'est pas la même chose de manger des pâtes que du saumon au niveau porte-monnaie....mais bon... Allez, courage et à bientôt.
Utilisateur25195	Posté le 27/07/2011 à 22:14 Salut Nanahuete! Et bien si jamais je viens de faire le bio flan au coco eh ben je peux te dire une chose; BEURK!Aucun goût aucune saveur j'ai pas du tout aimé!en plus y a du coco râpé dedans!! 50%!!!C'est autorisé????Bizarre! j'ai aussi gouté praline hier comme tu dis...beurk aussi!J'ai encore café, chocolat, caramel,fraise on verra on gardera le meilleur! Et je confirme pour la glace Dudu ça ne vaut pas le déplacement!Je suis déçue car c'est pas la porte à côté...!!!Et je suis sortie comme une bécasse juste avec mes deux paquets de glace!!Genre l'affiche "je suis au régime!!!" J'ai trouvé plusieurs site pas trop chère mais j'ai pas compris ils sont tous en rupture de stock des vermicelles de Konjac,pas un seul qui en avais!!! A croire que la Terre entière fais le même régime! Tu as raison pour les produits Dukan je crois que je vais m'en passer,ou juste les biscuits à la limite j'ai bien aimé... Eh oui!C'est pas le régime meilleur marché!En plus les boîtes de thon c'est juste pas possible! Après voilà les résultat sont là! Je suis en pleine stagnation moi!!!Snif!Je crois que c'est mes règles...on verra... Courage à toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 08:17 Hello Feyza, Bon ben, je crois que je ne vais même pas goûté coco alors.... Franchement, moi je reste sur choc et café en rajoutant les arômes pour renforcer le goût..... alors c'est clair que c'est loin du vrai flan mais ça change des yog et fromages blancs... mais je vais essayer de le mettre au congél juste pour voir... Autrement, je vais investir dans une sorbetière pour essayer de faire les glaces.... en trouverai bien une à 20 euros en France ! Suis convaincue: je n'irai pas au Casino d'Annemasse... Pour les sites Konjac, tu ne dois pas être loin de la vérité.. lle régime Dukan ne doit pas être étranger a rupture de stock... Moi j'ai encore un paquet à la maison et d'ailleurs c'est mon diner ce midi: wok de dinde, légumes et vermicelles de Konjac ) T'aime pas les boîtes de thon ?? Pour la stagnation, hum...c'est normal mais c'est chiant...courage... moi ça fait une semaine que je stagne aussi... bon, j'ai été un peu moins disciplinée cette dernière semaine et j'ai surtout pas fait de sport... Mais si t'as tes règles, c'est normal que ça n'aide pas.... Si ça continues, faut voir si tu fais pas de la rétention d'eau ou si t'abuses des produits laitiers (moi j'ai appris récemment qu'il ne faudrait pas dépasser les 250 ml de lait alors que j'en buvais facilement 500ml par jour...)... Même quand je crois maîtriser les concepts fondamentaux de la méthode, y'a toujours qqch qui m'échappe :-(. Au fait, t'es dans quel coin à Genève ?? Bonne journée
Utilisateur25195	Posté le 28/07/2011 à 14:43 Coucou Nanahuete, Si jamais je peux te prêter ma sorbetière,je l'ai utilisé qu'une fois.Acheté chez Aldi pour 29.90.- C'est pas comme si je l'utilisais tous les jours. C'est pas que j'aime pas les boîtes de thon au contraire j'aimais beaucoup avant,mais le nature c'est jute immangeable,trop sec et j'ai pas trouvé une recette qui m’a séduite. C'est bon pour la stagnation j'ai perdu 400g aujourd'hui! 5kg en 24 jours!Pas mal je crois... Moi aussi j'ai découvert plus tard que le lait était limité à 250ml en fait y a beaucoup de détail,raison pour laquelle je vais acheter le livre! Je suis d'Onex je travaille sur Carouge si jamais pour la sorbetière tu me diras.Bon courage A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 15:07 J'habite à Caouge )) Ben si tu l'utilises pas et que je peux te l'emprunter, volontiers... comme ça je teste et je me fais une idée si ça vaut la peine d'investir... t'as déjà essayé d'en faire selon les recettes du site ? Moi j'ai des arômes en veux-tu en voilà qui ne se garde pas des années....donc si ça t'intéresse faut juste me donner un flacon ou qqch pour le mettre (tu trouve à la pharmacie des flacons avec compte-gouttes.) Moi le thon, je le mets dans mes salades lorsque je suis en PL avec des dés de dinde... pour le soir, ça me suffit. Et comme je noie avec la vinaigrette ben ça prend le goût. Vais essayer de faire cake thon-saumon pour demain... on verra bien. Tu sais, moi j'ai tous les bouquins et les détails, je les apprends sur le forum donc voilà..... Si ton intention est d'acheter le 1er bouquin "je ne sais pas maigrir", je l'ai en format pdf que je peux t'envoyer via mail... let me know...
Utilisateur25195	Posté le 28/07/2011 à 22:31 oui j'ai déjà essayé une recette mais ça a pas pris car j'ai pas fait bouillir le lait!Enfin je crois que c'est à cause de ça!Et du coup j'ai pas eu le courage de réessayer. Car faut savoir que le fonctionnement d'une sorbetière est assez spéciale...genre il faut laisser refroidir la préparation 12 h au frigo et le bac à sorbetière 8h au congél! Donc faut t'y prendre un jour à l'avance! Tu me dis quand tu veux que je te la passe genre un vendredi comme ça t'as le week-end pour essayer et tu me rendra lundi ou plus tard!C'est comme tu veux!Je travaille Au "Pervenches" L'EMS je sais pas si tu connais???Mais juste le matin alors tu me dira! Le thon je le met aussi en salade mais c'est les jour PP que j'arrive pas à le manger...Y a juste le cake thon œuf moutarde que je supporte mais voilà quoi... Pour les arômes en réalité j'en utilise pas vraiment...ici on trouve que citron amande et vanille et franchement ça change pas ma vie tu vois ce que je veux dire!Mais si tu a un arôme particulier qui vaut la peine de gouter je veux bien Pour le livre c'est gentil mais je crois que mon ordi qui date de la préhistoire n'ouvre pas les documents pdf mais il vaut la peine d'être acheté tu crois ça va il est pas trop cher,mais il faut quand même qu'il soit utile! Allez à bientôt! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

poumpi 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 23:15 Salut les genevoises, J'ai commencé le 21 Dukan pour perdre mes kilos de grossesse. Je l'avais déjà fait une fois alors je sais que ce régime marche bien Pour les produits, je fais comme vous... une partie en Suisse selon les magasins et une partie en France pour les tarifs lol Vous tenez toujours le coup ? Je vois que ça fait plus longtemps que moi que vous le suivez ! A bientôt !
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 07:54 @ Feyza: si, si, je connais les Pervenches... j'habite à 100 mètres.. d'ailleurs, depuis ma fenêtre, je vous vois je veux bien essayer ta sorbetière juste pour voir ce que ça donne... faudra juste que je fasse de la place dans le congel et ça c'est pas gagné (il est grand ton bol ? combien de cm en hauteur ?).. Je pense que c'est surtout pour ça que je n'ai jamais investi dans cet appareil parce que je savais bien que je ne l'utiliserai pas vraiment... Je vais d'abord essayer mon idée de bioflan congelé voir ce que ça donne et comme ça, j'aurai aussi un peu vidé la bête. Hier soir, j'ai fait du pain selon une recette du site (pain de la campagne).. je l'ai déjeuné ce matin ..ben maman, super bon, moelleux.. ça change des galettes. Je vous le conseille... Pour les arômes, j'utilise principalement choc, café, noix de coco pour les desserts et noisette, spéculos, beurre fondu, beurre caramel, croissant pour les galettes, pancakes et autres... Mais quand j'avais commencé le régime, j'avais vu plein de recettes avec des arômes alors je les avais commandé chez Dukan (avec le recul, je me rends compte que je me suis emballée...). J'aimerais essayer pain grillé mais bon, je ne vais pas commander juste ça chez Patiwizz... Pour le bouquin, je peux aussi te l'imprimer au boulot mais c'est moins pratique à trimballer qu'un livre format poche. Il est utile si t'as jamais entendu parler de la méthode. En fait, on conseille de lire le bouquin avant de commencer le régime. Ensuite, comme je te l'ai dit, c'est pas forcément dans le bouquin que tu trouves toutes les réponses mais plutôt sur le forum... Mais il y a aussi des recettes sympas donc oui, ça vaut la peine. @Poumpi: Hello, je vois que tu commences fort.. déjà 2.8kg en 1 semaine... j'espère que tu retrouveras ton poids idéal sans encombre. Sinon, je tiens le coups mais là, ça commence à me prendre la tête cette stagnation.... Dès mardi, je me reprends sérieusement en main avec le sport... j'aimerais vraiment voir apparaître le 6 sur ma balance et atteindre mon poids... 3.5 kg !! Mais je sens que ça va être les plus durs... Bon, cet aprem, je vais faire mes courses au Leclerc et vais me rabattre sur les moules.. il parait que ça aide à casser le palier de stagnation que de se goinfrer de moules le soir... alors ce soir, moules, demain soir moules, dimanche soir moules ).. et si lundi je me réveille la tronche dans une coquille, je saurai pourquoi... heureusement que j'aime les moules autrement... Courage à toutes les deux et bonne journée
Utilisateur37635	Posté le 29/07/2011 à 08:19 @ Poumpi: BIENVENUE! @ Nanahuete: prête à faire une overdose de moules ?! )) Désolée, je ne suis pas très active sur le forum "genevois", c'est parce que j'ai pas vraiment le temps ... mais je vous lis avec plaisir ! Grand courage à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:46 @ Syber87: MAIS COMMENT T'AS FAIT A PERDRE 9 KG EN 42 JOURS (tu vois, je te le demande même en majuscules !!!).... En tout cas, bravo......
Utilisateur25195	Posté le 29/07/2011 à 17:34 Eh ben zut Nanahuete!Je viens de voir que tu allais à Leclerc cet aprèm!On c'est peut-être croisé j'y étais entre 16h 16h40! Je regarde parfois les gens qui achète pleins de truc 0% et plein de poisson viande etc... ça me fait sourire!Je me dis que c'est peut être des copines Dudu!!! Pour ma sorbetière elle fait 14cm en hauteur et 19cm en diamètre!C'est pas très grand mais tu me diras quand tu en a besoin! Eh ben on est voisine en plus!Enfin pas vraiment mais bon t'est de quel côté qui donne sur les Pervenches??? Si tu vois une bouboule c'est moi ) Je vais essayer ton pain parce que franchement le pain de mie ... même mon éponge doit avoir meilleur goût! Pour les arômes il y en a un que je peux même t'acheter en entier si tu utilise plus c'est SPECULOS!!!!J'adore!!!!!ça donne vraiment la même odeurs??? Zut j'ai oublié d'acheter le livre à lEclerc...la prochaine fois! c'est gentil mais je vais acheter.On dois bien ça à ce cher Monsieur Dukan!!! Courage les derniers kilos sont les plus tenaces!!! Fais leur la guerre!!Tu sera la plus forte!! ) T'as de la chance moi je déteste tous les fruits de mer...Sniff!!Goinfre toi bien! Salut Poumpi!!Bienvenu à toi!Tu es d’où de Suisse???Moi aussi c'est la 2ème fois que je retente! Suite à deux grossesse rapprochée et 20kg pris...La route n'est pas simple il faut juste avoir la volonté et la motivation tu y arrivera t'inquiète!!! Syber87: Dommage on est peu de Genevoises!!!Faut rependre le mouvement!!! ) Allez les copines (euh...on est bien toutes des femmes ou bien???) A+ dans les aventures de DuDu mania! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poumpi 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 19:42 re, Oui, petite présentation. Genevoise, maman de 2 enfants. Je fais 1m75 et mon poids de croisière est en général autour de 65-67 (toujours eu 2 kg de battement). J'ai fait à terme de cette grossesse un magnifique poids de 94 kg (accouché début juin)...... Heureusement une bonne partie a filé jusqu'à la semaine passée ou j'ai commencé Dukan : 82 kg. J'espère retourné à mon poids de croisière habituel donc j'ai refait Dukan (que j'avais fait à l'époque avant mon mariage et qui avait super bien marché ! Donc je lui fais confiance.) Voili voilou
Utilisateur37635	Posté le 30/07/2011 à 20:38 @ Nanahuète: très bonne question... pour l'instant j'ai de la chance...! Mais je commence à stagner et à plus perdre autant vite car mon poids actuel est un poids que j'ai eu pendant longtemps... j'espère que je vais bientôt passé sous la barre des 70 kgs ! Vivement hihih! @ Feyza: oui oui je vais reprendre le train en marche hihi aux deux: dites voir, ça fait deux fois que je vais au Leclerc à Mategnin mais je trouve pas les steak hachés en surgelés (5%) mais uniquement au rayon boucherie! Vous avez vu qqch ?! @Poumpi: félicitations pour la nouvelle venue dans la famille alors (ou le nouveau )) ) En tout cas tu as l'air d'être sur la bonne voie dans ta perte.... j'espère que cela va continuer ainsi ! Au fait, on est toutes dans la même région plus ou moins ou bien hihi? Parce que moi j'habite Grand-Lancy mais suis originaire de Carouge ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur25195	Posté le 31/07/2011 à 22:26 @Poumpi: Courage y a pas de raison que ça ne marche pas si tu fais correctement le régime!Tiens bon! @ Syber87: Désolé je vais pas pouvoir t'aider à ce sujet!(les steak haché simplement parce que je n'achète pas ma viande dans les supermarchés, juste le poisson.Faut peut-être demander au vendeur??? Oui on est plus ou moins près les une des autres ça fait plaisir de voir qu'on est pas seule! A bientôt les filles!Et souhaitez moi bonne chance je commence un mois de jeune!!!J'espère que ça va m'aider à perdre encore plus vite!!! Pas manger ni boire de 4h du matin à 21h le soir...Au moins je suis sûre de pas faire d'écart! Alors Nanahuete t'as disparu de la circulation,ou t'as pas accès à internet le week-end???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 13:47 Salut les filles, @ Feyza: alors effectivement, vendredi j'étais au Leclerc vers 16h30 donc on s'est peut-être croisées. J'ai tendance à y aller le vendredi en sortant du boulot puisque je bosse au Bouchet; ça m'évite de traverser la ville le samedi. Pour l'arôme spéculos, c'est sympa. C'est clair que c'est pas le même goût qu'un bon spéculos mais ça donne de la saveur aux galettes ou aux fonds de tarte/cheese. Je ne peux pas te le vendre puisque je l'utilise mais je t'en passe volontiers un peu...au rythme où le flacon se vide, y'a de la marge avant la date d'expiration. Faudrait juste me donner un flacon avec pipette (tu trouves dans les pharmacies) et je te le remplis comme ça, tu pourras te faire une idée. Je suis dans l'immeuble à côté de Foyer Handicap donc je vois les Pervenches depuis ma chambre à coucher et je passe devant à chaque fois que je vais à la Coop par la petite ruelle. Alors, t'as goûté le pain campagne de Sissy ?? Je vais essayer de faire d'autres recettes notamment la baguette comme la vraie; vu les commentaires, ça sonne pas mal... @ Syber: je ne sais pas pour la viande hachée congelée parce que moi je la prends au rayon boucherie et je l'ai mise au congélateur... il me semble en avoir vu mais c'était peut-être pas au Leclerc. Bon, je continue dans série stagnation... les moules n'ont pas fait grand chose... va falloir que je remette ça... Il me tarde de changer de club et de voir un 6... les 3 derniers kilos vont vraiment me faire galérer je crois... Oui, oui, apparemment on est toutes dans les même coin: Onex, Lancy, Carouge... faudra qu'on se rencontre une fois ) Bonne journée
carolli 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 15:17 Salut les filles, J'ai fait Dzkan pendant 1 mois en Janvier ensuite arrêté pendant un bon moment. J'ai repris à partir de Juin et suis contente du résultat. Mon mari m'a suivi et a perdu 8 kilos en 4 semaines. C'est plus encourageant qd qqun d'autre t'accompagne à la maison. Les courses je les fais à Ferney Voltaire "Carrefour" tous les samedis et de temps en temps quelques produits léger du Migros et de la coop. Sinon, vous trouvez où les arômes chocolat, pain grillé etc, je ne trouve que vanille, citron et amande amère. Merci d'avance pour la réponse. Courage, on va y arriver A plus
carolli 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 15:23 Oh oui et puis moi je suis au petit saconnex...
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 15:59 Salut Caroli, Tu trouves les arômes sur http://www.patiwizz.com/.... y'a vraiment un grand choix...
Utilisateur25195	Posté le 02/08/2011 à 16:11 salut tous le monde et salut à toi Carolli,j'espère que cette fois tu ne lâchera pas et ira jusqu'au bout! Nanahuete coucou!Oui j'ai essayé le pain que tu m'a dis en effet il est 1000 fois mieux que le pain de mie beurk!je te passerai une pipette pour le speculos,un peu de changement ne fera pas de mal! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 15:12 Ok Feyza, pas de problèmes pour la pipette... faut juste voir comment on fait parce que moi je travaille toute la journée et toi il semblerait que le matin.... A moins que l'on se voit au Leclerc )... je retourne faire mes courses vendredi... mais comme je sais que c'est une période spéciale pour toi, je ne sais pas comment tu t'organises....
Nanahuete 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 15:18 Ah oui, j''ai oublié de dire que j'ai testé le bioflan au congélateur...... pouet, pouet..... ça donne du béton armé.... j'ai même du le décongeler au micro-ondes et ensuite le chauffer un peu histoire d'avoir une sorte de bouillie... donc rien à voir avec de la glace.... Et pour les folles de chocolat, la recette "barre chocolatée" (http://www.proteinaute.com/recette_barre_chocolatee-2809.html), ça fait du bien au moral.....
Utilisateur25195	Posté le 05/08/2011 à 16:06 Coucou Nanahuete, Désolé je passe plus prendre de vos nouvelles...je suis super fatiguée...dès que je rentre du boulot je fais la sieste avec les petits...par contre je perd très bien!! J'ai pas été au Leclerc today,moi c'est jamais très organisé tu sais,c'est quand le frigo est vide! Par contre j'ai été à Annemasse hier j'ai acheté bioflan rose t'as gouté??? Je vais essayé demain!Le praliné est très bon en fait avant j'ai fait du biorridge avec (son en plus) et c'était pas bon.J'ai fait caramel je verrai ce soir si c'est bon! Je suis pas trop en manque de chocolat mais de FRUITS!!!C'est dur même les fruits que je mange pas trop d'habitude me donne envie! ça m’étonne pas pour le bioflan,t'as essayé de le touiller toute les demi heur pour pas que ça fasse béton justement? y a d'autre recette de glace sans la sorbetière. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur37635	Posté le 05/08/2011 à 22:55 Coucou les genevoises! Je m'en vais en vacances demain matin de très bonne heure mais je passe quand même vous faire coucou pour vous souhaitez tout de bon pour ces prochains jours ! On va les tuer ces kilos! Bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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