Craquage!!

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cooki76 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:13 coucou j 'ai craquée! le moelleux au chocolat m'a fait de l'oeil!! je suis en 5j PL je dois repasser en PP mercredi est ce que je reprends le PP pour équilibrer avec mon écart ou pas? si quelqu'un peu m'aider je regrette un peu maintenant mais bon c'était trop bon ce petit écart!

aline21 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:20 Raconte, il etait bon??? j'en rêve, en plus sur ce forum il y a un bandeau avec une pub pour du chocolat...Miamm Je pense que c'est pas bien,lol, mais reste à ton rytme PP/PL si il te convient, moi perso je fait 1 pp/ 1 pl c'est peu être moins dûre et souvent les WE c'est PL. Bonne continuation :o)
Maity 587 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2011 à 20:23 de quel moelleux parlez vous les filles !!!
cooki76 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:25 merci pour ta reponse! oui il était trop bon! j'ai commencé en 1jPP et 1jPL et mon poids ne bougeait pas donc j'ai fait 5/5 et c'est mieux!
cooki76 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:27 le moelleux au chocolat qui nous fait rever depuis des semaines !!!!!!!!
aline21 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:36 Ben oui celui de la photo!! Bon j'avoue, moi aussi j'ai craqué ce WE... j'ai fait une soirée fille et j'ai pris beaucoup de sucre aussi, je suis bourgignonne et il y a du sucre dans l'aligoté, le chassagne, le côte de nuit etc... pas bien. du coup je suis pas remontée sur la balance, j'ai trop peur, bouhhhhhhhhh.
Utilisateur25230	Posté le 11/04/2011 à 20:40 Essayez celui-là, il est super bon et c'est DUKAN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat-3748.html Bonne continuation !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cooki76 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:46 merci pour la recette audreydor mais ou trouve t on le cacao maigre?

cooki76 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:48 le weekend est tj dur a gérer! penses tu qu'il faut que je recommence ma phasePP avant pour équilibrer avec l'écart?
Utilisateur25230	Posté le 11/04/2011 à 20:48 ds les magasins bio ou sur internet !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur41320	Posté le 11/04/2011 à 20:51 demain je craque, c'est décidé !! Maintenant j'assume point barre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2011 à 20:51 A la rigueur, si craquer t'avait permis de comprendre que c'est pas bien pour ton régime .... monte sur ta balance demain, je pense que l'envie ne te reprendra plus ! pour ton alternance, tu continues commee si de rien n'était, mais si tu craques régulièrement, l'efficacité du régime sera moindre, voire inexistante ... je concluerai juste en disant haut et fort, quitte à me faire détester, que c'est pas cool de venir étaler ses écarts par rapport à des gens sérieux, qui ont vraiment du mal à maigrir (si tu ne comprends pas l'allusion, regarde ma courbe, 11 mois de dukan, 0 écart, dont un mois entier de stagnation), alors le moelleux en chocolat, tres peu pour moi, il me reste en travers de la gorge !)
Utilisateur41320	Posté le 11/04/2011 à 20:52 pfff en fait j'hésite !! Helppppppppp ! Quye choisir pour craquer ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Justaday	Posté le 11/04/2011 à 20:56 EJ, va direct braquer la boulangerie d'à côté. ça sera plus simple, et au moins t'auras pas besoin de choisir. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cooki76 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:56 désolé cerise si ma question t'a déplue mais je trouve qu'un écart peu arriver a tout le monde (c'est mon premier)maintenant je l'assume et je souhaitais juste savoir si je bougeait mon alimentation ou pas
Utilisateur41320	Posté le 11/04/2011 à 20:57 arfff Je prendrais bien des brioches au chocolat §§§ mmmmmmmmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2011 à 20:57 Non, c'est écrit dans le livre, dans le cas ou "ca arrive" on continue comme si de rien n'etait, ne malmène pas davantage ton corps en lui infligeant des jours PP supplémentaires ...
bartribue 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 20:57 vilaaaiine EJ ! ...(perso le premier a plus de couleurs, fais toi 3 assiettes comme ça, ça devrait te caler jusqu'au prochain craq***...et sans solliciter Elfir stp !!) Ps : je sais que tu vas voir mon message bioflan, alors s'il te plait ne répond pas...
Justaday	Posté le 11/04/2011 à 20:58 Attends ! oublie pas le paquet de biscuits dans ton placard ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur41320	Posté le 11/04/2011 à 20:59 Marjo, j'y vais de ce pas ! Je finis mes nonnettes !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nomiie 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 21:00 @ EJ34 Moi perso, je decide de craquer pour la 1er photo que tu as posté, ça doit être les couleurs, bref, je laisserai un post demain pour dire à tt le monde que j'ai fais un écart, que c'était divin, mais que j'ai peur de remonter sur la balance, et crois tu que je dois refaire un PA pour rattraper le tire.... tsssss (ironie)
bartribue 435 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 21:01 noooon...Emilie reviens là !!
Utilisateur41320	Ce message a été supprimé par son auteur.
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/04/2011 à 21:08 ej , alterne nonnette et guimauve , et quand t auras tout fini, refait une fournée pour les copines . nomiie, 3 semaine de pa minimum Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur41320	Posté le 11/04/2011 à 21:11 Sinon, quand je serais en conso, je ne pourrais pas craquer sur celle là http://www.proteinaute.com/recette_moelleux_aux_pommes_d_elfir-4193.html : vu que je n'aime pas les fruits ! Va falloir que je réflechisse la chose Au fait : par odre d'apparition les bonbons guimauve by carabine http://www.proteinaute.com/recette_bonbon_guimauve_magique-3275.html une adaptation libre de la chouquette http://www.proteinaute.com/recette_chouquette_vite_faite-2972.html les nonnettes (recette crée après avoir sniffé des vraies ) http://www.proteinaute.com/recette_nonnette_dukan_a_l_orange-4327.html Merci Nomiie et oui marjo, je suis rapideeeeee ( je pèse un peu moins de poids, et donc je suis moins éssouflée + arret tabac héhé Ok Armelle, je pense au cops ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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