creation d un groupe a qui il reste 8 kg a perdre

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naaou 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 20:37 salut je cree un nouveau groupe, pour se suivre et garder cette meme page pour dialoguer si ca interese certains

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Utilisateur72792	Posté le 10/04/2012 à 22:08 Bonsoir Naaou, moi j'en ai 39 et j'ai 3 enfants. Je suis dans le Lot et Garonne. C'est mon deuxième régime Dudu. Au premier j'ai perdu 10 kg. puis j'ai arrêté et j'en ai repris. j'ai repris le régime le 05 mars et il me reste 7 à 8 kg à perdre.....du moins j'aimerai bien. je sais que à 65 kg c'est pas mal car j'ai de gros os mais je vais tenter 62. J'ai eu fait 59.5 et j'étais trop maigre au niveau des fesses et du visage Sinon, je ne craque pas facilement, mais je n'aime pas avoir faim. Faut que mon bidon soit bien rempli.bye bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Whisperer 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 03:13 Bonjour , Merci à tous pour vos présentations , cela fait plaisir de trouver du monde dans le même bateau Je me présente , j'ai 30 ans , pas d'enfant et en couple. Je n'ai jamais fait le régime dukan , d'ailleurs je n'ai jamais vraiment fait régime ..... J'ai commencé dukan le 16 février, pour l'instant ca se passe bien , il me reste maintenant un 7 à 8 kilos a perdre. Pour l'instant , même si j'ai un IMC normal , je trouve qu'il me reste du poids à perdre pour avoir la silhouette que je souhaite. C'est deux dernière année , je me suis négligée , et négligée surtout ma santé ..Cette année j'ai décidé de reprendre les choses en main pour me sentir mieux et plus épanouie... Voila pour les présentations , j’espère que nous allons pouvoir faire un bout de chemin ensemble! Courage , on va y arriver !)
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 04:43 coucou je me joins a vous aussi il me reste 9 kilos a perdre petite presentztion aussi : amandine 24 ans pas encore d'enfant et dukan et mon premier régime et comme la plupart paques a été une dur epreuve et les chocolat ont été dur de resister donc gros craquage !!! alllez courage on se rebooste pr ces dernier kilos bisous a toutes
nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 07:13 Bonjour, Je veux bien embarquer avec vous, j'ai 45 ans et 2 enfants. J'ai déjà fait le régime l'an passé et j'avais perdu environ 12 kgs, mais après un hiver ou j'ai bien déconné, me revoilà......Nanou le retour 2 !!! J'ai commencé le 7 mars. Voilà une présentation courte mais avec l'essentiel Bonne journée
Utilisateur72792	Posté le 11/04/2012 à 10:43 bonjour à toutes et bienvenue ! c'est parti pour l'aventure ! ce matin j'ai retrouvé le sourire : -500 gr !!! enfin !!! car en ce moment c'était le calme plat. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 12:41 Pareil 8 kg à perdre pour atteindre mon objectif...10 -12 pour être au top Je m'appelle Ester J'ai 35 ans, en couple, pas d'enfant. Je fais le régime depuis toujours, je suis l'incarnation parfaite de l'effet yoyo. Et je me suis mise à Dukan comme mon ultime régime.après avoir atteint 105 kg J'ai commencé en mai 2011...et je tiens le coup..je n'aurai jamais cru tenir le cap.. J'avoue que j'ai hâte de finir la croisière et être un peu plus cool en conso..pouvoir manger des fruits cet été et être belle en maillot !!! Mdrr Pour mes derniers kilos et sur les conseils d'une Proteinaute, je teste l’alternance 2/7 depuis la semaine dernière. ça a bien marché 01/04: 79kg 08/04: 77.3 kg alors que les semaines précédentes c'était bien plus difficile. Bon j'ai déconné ce week end de paque...et repris un peu Mais je reprends cette alternance cette semaine encore on verra..ça me permet de tenir... Bonne idée de faire ce post ))

ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 12:42 cissoudiet! pareil que toi ce matin -600 g après reprise en main du week end de Pa^ques !! Ouf je suis soulagée
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 16:48 Moi pareil de mon coté wk difficile et craquage sur le chocolat mais bon on garde le moral et hop on repart de plus belle @nanou tu as comencer le 7 mars mais ta reglette n'est pas a jour ??? je vois 4kg en 3jour pas mal !!! mais depuis le 7 mars c'est des long jour dis donc hihihihiiiii
nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 17:14 Esther chapeau bas, quelle persévérance et quelle belle perte!!! J'ai vu le post sur l'alternance, et ca a l'air efficace cette solution, quand on stagne depuis un certain temps. Amandine, effectivement ma courbe est étrange, en fait j'ai remis mon poids exact de départ et le lendemain mon poids actuel, voilà pourquoi !!!
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 17:27 ahhh d'accord tu m'as fait tourner la tete !!!! lol moi j'ai stagné un mois c'était super long... a cause du retard de la ZR plus de trois semaines donc en ceux qui concerne la stagnation je sais ceux que sais c'est horrible !!! moment de deprime et de relachement
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amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 18:42 bienvenue a toi chabolita

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nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 18:53 Bienvenue Marie. Je sais pas pour vous, mais moi j'ai super faim, je suis une vraie goulue.
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 18:55 je vous laisse les copines je file au boulot bisous et bonne soirée a demian pour de nouvelles aventure
nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 18:56 bon courage amandine. Tu bosses dans quoi pour partir à cette heure?
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nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 18:59 ah ouai c'est dingue ca Marie...... moi c'est l'inverse j'ai tout le temps faim.
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nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 19:13 Pour le moment je tiens, mais j'avoue que par moment je suis en manque total de sucre "c'est mon pire ennemi" !!! Les biscuits se sont des dukan?

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