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crepes dukan

Reine44 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2018 à 18:12 Merci de tes réponses c est super motivant! Et j espère un jour arriver à la conso!!

rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2018 à 16:00 coucou les filles me revoilà et je résume la situation : la balance m'indique seulement 4 kgs en 1 mois mais j'ai vu la différence car je me suis pas mal affinée. Je précise que je reste beaucoup allongée pour raison de santé. Merci LOLALAGITANE pour la recette des crêpes,c'est super bon
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2018 à 09:22 les filles, - 4kg ? Mais c'est génial ! Tu te rends compte, ca fait en moyenne 1kg par semaine tu ne perdras pas toujours autant en général c'est toujours en moyenne 500g / semaine mais parfois tu ne perdras rien Ou pas grand chose peut-être que tu reprendras même du poids mais au final quand tu feras le bilan au bout d'un mois, tu verras tu auras perdu parce qu'après ca redescendra d'un coup. Donc si ca t'arrive pas de panique Reine, Ou en es tu ? Tout çe passe bien pour toi ? Bonne continuation les filles et gardez le cap
Reine44 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2018 à 11:30 Coucou les filles Je vais bien je te remercie j aibune petite question STP Voilà pourquoi en pp on perds rien? Toi quand tu étais en pp tu perdais ou jamais? Merci
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2018 à 15:13 Des fois oui, des fois non ... il ne faut pas se focaliser et essayer de ne pas se peser tous les jours car si tu fais ca,tu as intérêt d'avoir un moral d'acier 😉
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2018 à 12:55 Coucou les filles vous avez disparues ?
Linou44 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2018 à 15:01 Coucou, Non non, nous sommes juste sur un autre post : début escalier aujourd'hui cherche copine pour soutien quelles sont les news ?
Reine44 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2018 à 16:40 coucou non non toujours là mais comme c était calme!!! JE vais bien ça baisse touuuuuus doucement mais aucune envi d'arrêter parce que je mange dix fois plus et mieux qu avant!!! et toi ta stabilisation ça donne quoi???? tu me donnes une journée type et une gala ?

Reine44 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2018 à 16:57 quand tu tais en vrai stabilisation!! maintenant je sais tu es fine et magnifique et plus besoin de peser!!!
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2018 à 12:40 Un petit bonjour de Marrakech ou je passe quelques jours ... Vous êtes toujours là mais pas vraiment présentes lool je vois que vous progressez et que vos kilos s'envolent ! Peut être un peu trop lentement pour vous mais dites vous que des kilos trop vite perdus reviennent Je n'ai pas de journée type n'y de repas de gala en stabilisation c'est terminé Mais pour exemple çe matin au petit dej j'ai mangé un pamplemousse + 50g de pain avec beurre et confiture + café. Ce midi je vaos manger des Pates bolognaises ce soir des grillades avec des légumes hier midi couscous et soir poulet grillé salade Je ne mange pas souvent de desserts car je n'aime pas trop le sucre par contre depuis que suis ici je craque souvent pour des glaces sinon en stab je mange de tout sans exagération
LOLALAGITANE 2338 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2018 à 09:07 Y a plus personne ici ???

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