Mon Régime Dukan
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magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2011 à 19:01 ce qui est bien avec dudu c qu'on peut quand meme se faire plaisir. moi je vais me faire un flan, c super bon.
le bio flan est super bon et a vraiment le gout de chocolat, contrairement a d'autres desserts
pour moi pas de gouter ballade en foire a tout et en jardinerie
à plus |
Lilidukanienne 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2011 à 21:34 Salut les dudus,
Aujourd'hui j'ai fait une cheesecake pour la première fois et bien je n'ai pas pu le manger. Que c'est écoeurant !!! Je ré-essaiera de goûter demain pour voir si ça passe, mais je crois qu'il va finir à la poubelle... J'ai sur l'estomac le peu que j'en ai mangé depuis tout à l'heure :((
J'espère que tout va bien pour vous les filles ? Il n'y pas grand monde aujourd'hui, ça bosse ^^ Des bises. |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 07:26 salut les filles
ce matin 58,6 kg, youhouhou
je ne fais pas la danse de la pluie car depuis hier en normandie c le déluge
lili essaye le flan, si tu ne connais pas je pense que tu ne seras pas déçue
http://www.proteinaute.com/recette_flan_patissier-6.html
bisous à plus tard |
karine171205 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 09:16 Bravo magalie !!!! Pour moi tjrs 74.9, je dois une spécialiste des palliers lol |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 19:31 salut les filles
ce midi : langue
ce soir : rognons
tout a l'heure, j'ai commandé du protifar, je l'aurais demain. ça va me donner encore plus de possibilités pour cuisiner sans tolérés.
demain midi, je vais essayer les "pates" avec des champignons.
dis donc c mou en ce moment, alors les filles ! ! ! vous etes ou ? ? ?
bisous et bonne soirée |
Lilidukanienne 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 20:18 C'est vrai que c'est le désert ici ces jours-ci !!!
Bon racontage de life: aujourd'hui journée très difficile, au bord du craquage, je me suis goinfrée de fromage blanc (ça va pas arranger ma stagnation m'enfin c'était ça ou saucisson & fromage + baguette ! Grrffppttsss ). Du coup ce soir mon ventre n'a pas de place pour un repas. Sinon j'ai décidé d'abandonner la balance au moins 3 semaines. Elle me décourage trop, j'ai envie de monter au 10ème étage d'un immeuble et de la mettre par la fenêtre HRM).
Bonne soirée les filles ! |
Lilidukanienne 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 20:19 magalieha, sais-tu si on peut supprimer/remplacer le protifar pour faire les pâtes dudu ? |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 22:27 lili regarde page 11 elies nous a donné sa recette sans profitar, c celle la que je vais faire demain |
Lilidukanienne 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 14:25 Hello, oki merci j'avais pas fait attention que vous parliez de ces fameusesz pâtes ^^ |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 19:21 salut les filles
ce matin 58,6 kg, génial le poids est vraiment celui là
j'ai été chercher mon protifar, que j'ai payé 17,87 euros c'etait pas cher ! ! !
a midi, j'ai completement oublié de faire les pates = steak/salade
ce soir : flan de légumes a la provencale.
pas le temps ce soir, donc j'essaierais le protifar demain.
et vous ? ouhou ! vous etes ou ? |
elies13 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 20:03 ici lol magalieha tu la trouver ou le profitar car jen trouve pas et surinternet trop cher sinon les fille samedi soir c les 50 ans de ma mere et au menu feuille de vigne a la grec j'adore sa mais pas compatible avec dudu en plus sa va etre dure de me limité a quatre feuille de vigne en plus le gateau sa crain je pense que je vais faire 2 jours pp avant ou juste apres vous en penser quoi |
karine171205 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 21:06 Coucou les filles , Magalie je vois que ça y est la barre des 59 kg est bien derrière toi lol. Moi tjs pareil encore 5-6 jours de stagnation avant que ça bouge lol (même si je vous avoue j'espere tous les matins que madame la balance sera dans un bon jour...). Mes menus d'aujourd'hui : matin : porrige + thé Midi : aiguillette de poulet au paprika + carre frais + oeuf au lait à l'abricot (arome) Soir : viande de grisons + un p'tit bout d'emmental allegé + petit suisse Voila voila les filles pas grand chose d'autre de nouveaux... |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 23:16 elies fait comme tu le sent mais attends plutot de voir ta pesée, après
le profitar c en pharmacie, j l'ai commandé hier soir et je l'ai eu aujourd'hui (super rapide)
bisous |
karine171205 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 08:25 Coucou les filles, Bah alors il n'a personne ??? ce matin 74.8 kg -300gr par rapport à hier et pourtant journée PL hier !!!! contente contente |
esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/08/2011 à 08:26 YOUPI ce matin jai degommer le 68, meme un peu peur tellement ca me semble irrealiste mais bon , mon truc jai manger ke du poisson et apparement si ma balance ma pas faoi une farce ca fonctionne . allez je vais pe etre y arriver a ce 65 avant le 4 septembre.je me remotiveeeeee |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 18:58 salut les filles
cette nuit un enorme orage, du coup reveil à 3H15, coupure de courant donc plus de reveil
ce matin a 7H20, départ de la maison, toujours pas d'électricité, donc pas de lumiere donc pas de pesée
sinon toujours, toujours mal aux dents, mais RDV aujourd'hui à 15H15.
résultat : "je ne vois rien"; dans ma tete je me dis c pas possible ! ! !
donc rdv pour une radio lundi à 14H et si c les dents de sagesse =) l'hopital
en plus elle hesitait a me donner quelquechose pour la douleur ... non mais je reve mais elle n'a pas hesité a me demander 30 euros ! ! !
mais comme par magie depuis ça va. vraiment y'a rien a y comprendre ! !
aujourd'hui pas de régime : besoin de plaisir
mais je m'y remets demain d'ailleurs, je vais me préparer des petites choses pour les prochains jours (flans, bioflans, etc, etc ...)
bisous et bonne soirée |
karine171205 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 19:09 J'ai été réveillé par le même orage que toi lol , par contre pas de coupure de courant chez moi. Aujour'hui j'ai fait la brioche au chocolat que je vais manger ce soir avec mon homme et de la crème anglaise (dudu bien sur) . Je compatis pour ton mal de dent, c'est horrible ça fait trop mal ça et y a pas grand chose à faire à part les antalgiques... Je me suis fais des crèmes aux oeufs à l'abricots, c'est pas mal et comme j'en ai fait 12 ça va me durer un moment lol Bonne soirée à toutes |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 19:28 je viens d'essayer les pates d'elies = raté, au début ça ne cuisait pas assez vite, j'ai mis plus fort = ça a cramé : mdr
je réessairais un autre jour
en attendant je vais mettre mes flans au four |
elies13 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 22:58 mdr c vrai que quand je les fait sa as pas la meme couleur que sur la foto sur la foto el son bien blanche alors que moi el sont marron dorer mais bon dans une bolognaise sa passe bien ce soir les filles g fait aiguillette de poulet laqué si vous aimé la cuisine chinoise je vous conseil un regal a faire et refaire maghalie les dent de sagesse te sont pa encore sortie enfin je dit sa mais je sais pas quel age tu as moi sa fait longtemps que je suis sage lol depuis mes 14 ans que l'on me les as enlevai sinon je compati pour moi la pire douleur c les dents |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2011 à 07:20 je me suis fait retirer ma 1ere dent de sagesse il y a environ 7 ans, elle etait sortie mais le dentiste a voulu la retirer car j'ai une dentition très serrée.elle etait toute seule à droite.
mais celles la elles sont toutes les 2 a gauche et elles n 'ont pas assez de place pour sortir, justement.
j'ai 36 ans. mais pour les dents de sagesse il n'y a pas d'age.
ce matin : pesée : trop trop cntente car après 2 jours de petits ecarts et hier ou ça a été relache complete : 58,8 kg ! !
comme je le disais hier, sans rien faire, comme par hasard, je n'ai quasiment plus mal aujourd'hui. hier soir mon mari m'a ramené une bouteille de synthol, qu'un client très (trop) gentil avait acheté pour moi. donc je me suis fait un bain de bouche
allez je m'y remets a fond, aujourd'hui PP
a midi : poulet
ce soir : on verra pas trop d'inspiration en ce moment
en plus lundi j'ai acheté des "steacks hachés" chez carrouf et je me suis trompé de boite ils sont dégueu ce ne sont pas des steacks, mais ce que j'appelle des "hamburgers"
allez faut que j'y aille, bisous et bon courage a toutes |
karine171205 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2011 à 08:54 Coucou, Cool que ta rage de dent ce soit calmé, pour ma part 74.1 kg sur la balance (-700 gr) houpiiiiiii |
esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/08/2011 à 20:06 moi aussi ca dexend , pourtant today petit ecart au nutella (pas bien je sais mais jai juste lecher 2*la cuilliere) j espere avoir la meme chance ke magali , ou pe etre ke j evite la balance ce we. bref ...fo ke je trouve une recete pour mes sons a part panini et pizza , lancez vos idees !! |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2011 à 21:15 moi le son je le mange le matin avec la recette de cake au cafe : http://www.proteinaute.com/recette_cakes_au_cafe_au_micro_ondes-659.html
mais je change les parfums, fleur d'oranger, vanille, amande amère, etc, etc ...
c bon et rapide, je le mange tiede et dessus je fais couler un yahourt nature brassé 0% avec edulcorant |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 08:41 salut les filles
en parcourant le forum, je me dis que cette discussion n'est pas au bon endroit, elle devrait etre dans "croisiere". alors dites moi est ce que je fais "demenager" ou pas, c comme vous voulez.
sinon hier soir encore des betises, donc sur la balance ce matin 59,2 kg, mais en fait vu tout ce que j'ai englouti ces 4 derniers jours je m'en sors plutot bien.
aujourd'hui PL et ensuite 3 jours de PP, pour eliminer tous ces betises, et demain je fais des vraies courses avec tout ce qu'il faudra (viande, poissons, boisson autorisée..)
il faut vraiment que j'oublie cette semaine et que la balance reparte du bon côté.
au fait n'oubliez pas de me donner votre avis concernant le "déménagement"
bisous a plus tard |
magalieha 500 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 07:15 salut les filles !
alors vous etes ou ?
hier radio de mes dents, resultats les dents de sagesse sont a droite et la douleur etait a gauche ! ! ! donc c'etait pas ça mais je ne sais toujours pas ce que c'est (etait)
hier PP
le midi steak haché le soir rognons
mais pas de baisse !
59,1 kg ! ! !
bon les reds arrivent jeudi alors peut etre que ça se débloquera après
bisous et a bientot |
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