croisiére sur une mer agitéee

Posté le 03/03/2013 à 23:46

Coucou je suis un peu dans la même situation je me demande si la deuxième fois c pas plus dur pour perdre car la première fois je perdais un peu plus et là c long a se mettre en route je trouve !!!!!!!

on verra bien mais je suis partante :=))

Posté le 04/03/2013 à 05:54

Bonjour poussinbleu,

Comme tu dis c'est un peu plus difficile et cette fois je trouve que la motivation doit être plus forte pour ne pas craquer donc c'est avec plaisir que l'on fasse la route ensemble.Il est tôt mais je part travailler je suis de garde ce matin,je finis à 15H donc je reviendrais sur le forum à la débauche....Bonne matinée et bon courage.

Merci arij1987 bravo pour ta perte.

Posté le 04/03/2013 à 12:37

Mais non vous ne stagnez pas ..... La moyenne de perte est de 1 kg par semaine comme Arij vous l'a dit et vous, vous perdez plus !!!! Et en plus, je vous rappelle que stagner, c'est 2 semaines complètes sans que le poids bouge. Donc, non, vous ne stagnez pas du tout !!!

MarieLuce, toi tu es carrément à 1,800 kg par semaine .... Stagner comme ça, moi j'en rêve !!! lol !!!!

Sinon, oui, les deuxièmes dudu sont souvent beaucoup plus difficiles ... Mais là, vous n'avez aucune raison de vous inquiéter.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 04/03/2013 à 13:42

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Posté le 04/03/2013 à 15:36

Merci Phiphine ^^^^

Me voici de retour matinée chargée ouf!!!!mais bon je n'ai pas craqué à la pause de 10H FB et un café et à 14H00,2 tranches de blanc de dinde avec une portion de terrine de lapin faite hier matin et un yaourt.

Ce soir je ne sais pas encore là je vais aller m'allonger 1H car demain je recommence à 5H30.

Poussinbleu c'est vrai que l'on a toujours hate mais cette semaine je n'ai rien perdu on verra lundi prochain pour le moment la balance est sur la touche.

Je reviens en soirée bonne fin d'aprés midi.

Posté le 04/03/2013 à 23:58

n'oubliez pas de boire 2 L par jour c très important pour la perte ..si vous stagnez buvez que du thé vert pendant 3 jours c vraiment efficace.. allez courage les filles

Posté le 05/03/2013 à 02:21

Bonsoir les filles,

Le régime Dukan est une 1ère pour moi, mais j'ai déjà pratiqué un régime il y a quelques années prescrit par un naturaliste. A l'époque, j'ai réussit à perdre plus de 10kg. J'ai gardé en mémoire quelques conseils qui m'ont beaucoup aidé pour la perte de poids. Je les associe donc à mon régime dukan : faire 1 cure d'hydroxydase (2 à 3 par jours, dont 1 à jeun le matin), c'est une eau pétillante riche en minéraux et une aide précieuse à la perte de poids.

Essayez le thé noir : thuosha au lotus en alternance avec le thé vert.

Les compléments alimentaires sont également super importants afin d'éviter les carences et les coups de fatigue.

Et en coup de pouce contre les centimètres sur les cuisses, hanches et ventre, j'applique une crème minceur (percutaféine, en vente en pharmacie).

Je démarre ma phase de croisère demain....ouf! Car je n'en peux plus de ne manger uniquement des protéines...:,(

Je suis contrariée avec le p'tit déj Dukan, car je ne parviens pas à manger salé le matin, et les fameuses galettes, je n'en raffole pas! Je recherche des recettes sucrées...si quelqu'un peut me venir en aide!!!!

Bises, à bientôt !

Posté le 05/03/2013 à 08:32

cool arijj en tout cas tu as une réglette qui descend bien !!!!!

Posté le 05/03/2013 à 10:19

et bah c nickel tout ça le 6 t'appelllllllllllle hihi c cool bon courage à toi ça va le faire.

Posté le 05/03/2013 à 20:15

cc magotte tu es la bienvenue ) 3.2 kg en 8 jours c parfait pour ton 2ème dudu

merciiiiiiiiiiiiiii poussinbleu

Posté le 05/03/2013 à 22:24

coucou magotte

@arij mais deriennnnnnn ça était ta journée?

Posté le 06/03/2013 à 08:21

Bonjour à toute.

Contrairement à mon premier jour de PL, je n'ai pas repris de poids mais je n'en ai pas perdu non plus. Aujourd'hui, je suis en PP. Je fais 1/1. Je me pèse chaque jours car je fais le coaching dukan et je dois rentrer mon poids chaque jours. Mais ca ne me dérange pas car je suis une droguée de la balance. J'ai besoin de savoir ou je vais.

Pour l'instant, pas d'écart.

Allez, on s'accroche.