Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2014 à 13:45 Coucou à toutes
Juste pour partager avec vous mon bonheur!! Je suis depuis hier officiellement en surpoids!! Et dire qu'en début avril j'étais en obésité moyenne avec 97 kg (après l'accouchement)!! Je suis trop heureuse. A certains moments ça a été vraiment dur et j'ai voulu abandonner, j'ai même parfois abandonner, mais j'ai tenu bon, et j'ai re-repris le régime à chaque fois. Allez on se remue, il m'en reste encore 16,5 à perdre!! Bon régime à toutes et à tous! |
Mandolinetta 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2014 à 15:53 Bravo!
1ere grande victoire, continue sur cette voie sans te décourager |
Utilisateur9634 |
Posté le 06/10/2014 à 15:58 Bravo mkyrene, tu peux être fière de ton parcours et aussi de ta gentillesse , en survolant le forum , je te vois très souvent venir en aide aux autres proteinautes., alors en route vers le JP , lettres magiques pour le juste poids!! Bonne continuation , je suis sûre que tu auras la motivation pour y arriver!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur131461 |
Posté le 06/10/2014 à 16:05 Félicitation et je t'envoie pleins d'ondes positifs pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2014 à 16:20 Merci les filles |
Ponyo 723 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/10/2014 à 21:32 Félicitations! ! Quelle belle victoire |
annabella69 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2014 à 22:17 Super mkyrene!! continues ainsi! çà fait tellement plaisir de voir la réussite des autres que çà motive à bloc!! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2014 à 23:02 merci les filles
ca me motive encore plus tous vos encouragements
je reve deja de voir mon JP safficher sur la balance @fanchonette |
electronlibre 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2014 à 06:36 Felicitations tu peux etre fiere de toi ne lache rien!!! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2014 à 12:01 Merci electronlibre!! |
Violette68 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2014 à 19:53 bravo mkyrene et merci pour le joli tableau!
bonne continuation tu vas y être au JP!! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/10/2014 à 10:42 Merci Violette
j'y travaille dur!!! je veux vraiment le voir s'afficher le JP sur ma balance |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/03/2015 à 09:24 coucou les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!
une autre grande nouvelle!!!!!!!!!!!!!!
je viens de faire mon troisième et avant dernier changement de dizaineeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je suis à 5,4 kg de l'IMC normal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii au régime dukan!!!!!!!!!!!!!!!!
et merci à vous les filles!! merci pour le soutien quotidien j'y serai jamais arrivée sans vous!!!!!!
je suis troooooooooooooooop contente
alllez on s'y remets!!! l'objectif n''est plus loint du tout: |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/03/2015 à 09:34 en ce qui concerne les mensurations elles dégringolent à toutes allures
pour le tour de taille de 90 cm à 73.5 cm de matin
pour les hanches de 104 à 88cm ce matin
pour les cuisses de 67 à 56.5 cm ce matin
pour la poitrine (pas beaucoup de changement) de 114 cm à 98 cm
pour les bras de 35 à 28 cm
je suis trooooooooooooop contente!! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/03/2015 à 09:41 allez on y croit, plus que 10 kg à perdre!! mais si les mensuration continuent à dégringoler comme ça je vais revoir mon objectif à la hausse je veux pas ressembler à un sac d'os non lus lol |
reinasabah34 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/03/2015 à 10:31 félicitation mkyrene waooh j'espere y arriver comme toi car j'en ai marre du regard des gens et de m’habiller en xl la je stagne et en plus qu'en je suis en pl ma balance a tendance à s'affoler as tu une astuces pour que je ne craque pas en tous cas superbe challenge que d'arriver à faire comme toi |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/03/2015 à 10:58 salut reinesabah34
et merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bcp pour tes encouragements ça me va droit au coeur et me motive encore plus
avec le temps ne pas craquer dvient souvent difficile mais ce qui m'aide souvent c'est de faire pleins de gateau du régime avec les super recettes du site surtout les recettes au gluten de blé de supertata et mon porridge tres crémeux
quand tu stagnes ou tu n'as pas le moral fuis la balance comme la peste c'est une petite sournoise celle là, tout ce qu'elle veut c'est que tu craques |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/03/2015 à 11:00 voici la rectte de porridge que je fais très souvent ça m'aide beaucoup à ne pas craquer
allez prends ton mal en patience avec d ela ersévérance tu finiras par y arriver moi aussi au début je doutais mais les vêtements ça ne trompe pas même si parfois on a une mauvaise image de soi les vêtements ça te dit où tu en es avec tes mensurations
du courage reinesabah et bon régime!! si je l'ai fait alors toi aussi tu peux le faire tu |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/03/2015 à 11:02 voici la recette de porridge dont je parlais
http://www.proteinaute.com/recette-porridge-tres-cremeux-et-delicieux-10429.html |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/03/2015 à 11:04 toi aussi tu as une superbe perte en juste 85 jours reinesabah allez on tiens bon tu peux le faire!! |
reinasabah34 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/03/2015 à 13:55 re mhyrene!!!!! fuir la balance je t'assure j'essaye je suis accro il m'arrive de me peser 5 à6 fois par jour!!!!! c'est une maladie j'ai essayé de l'enlever de ma chambre de la mettre au garage mais je n'y arrive pas faut que je sache a tous moment quelle poids je fais . Il m'est arrive de boire un grand mug de thé et ensuite aller me pesé pour voir combien de gramme j'ai pris.....je suis accro aujourd’hui moins |
reinasabah34 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/03/2015 à 13:57 je vais essayer ton porridge mais tu le mange a quel moment le matin au dej ou au dessert ,pendant une journée PPouPL |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2015 à 10:20 Coucou reinedesabah je le mange à n'imprte quel moment jour ou nuit PP ou PL
tu m'as bien fait rire avec tes pesées parce que je fais EXACTEMENT la même chose
une tasse de thé et hop la pesée un porridge et hop la pesée je suis bien contente de ne pas être seule folledingue de la balance loll |
reinasabah34 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2015 à 08:33 bonjour myrene Ce matin ,en lisant ton message ,tu m'a fait sourire aussi et en même temps rassurer de voir aussi que je suis pas seule ,a avoir le toc de la pesé........ Mais pas en forme ;ce weekend j'ai bossé ,et en plus me suis pris de gueule avec mon compagnon,il commence a être jaloux,MAIS FAIS DES REFLECTIONS SUR MA PERTE DE POIDS... En plus hier je redécouvre ,une pelade sur la tête ,alors que je guérissé et d'une autre je n'ai pas le temps de souffler lol!!!! je me suis vu manger comme une carnivore en pp pour ne pas craquer ,mais manger comme une ogre pour combler ce moment de stress....Après pour me faire du mal je me suis pesé pour voir les dégâts quelle m....!!!!!!! alors que des aliments autorisé... En fait j'ai essayé ton porridge très bon ,après pas mal l'astuce des gâteux de supertata je vais en faire ce weekend car enfin vacances.. MERCI .......................ET A TRES VITE |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2015 à 11:30 coucou reinesabah contente que le porridge t'ait plus cest devenu un grand classique dans ma cuisine lol
tinquiète pour ton copain il va s'habituer petit à petit cest pas souvent facile de voir quelqu'un changer comme ça. ça fait quand même 17,5 kg en moins!!
ça doit vachement te changer et il se dit que les hommes doivent de plus en plus te reluquer. d'où quelques crises de jalousie supplémentaires lol |
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