De retour et très motivée, cherche copines de route

Posté le 06/01/2014 à 14:14

Bonjour, après un premier Dukan qui m'avait fait perdre 7 Kg il y a 3 ans (jamais arrivée à mon objectif), et un deuxième essai pas du tout concluant l'année dernière, me revoilà pour perdre ENFIN mes 10 kg restant, avec une très grande motivation! J'ai commencé le 2 Janvier, je suis en croisère depuis aujourd'hui (alternance 1PP/1PL). Je cherche des copines de route pour parler de dudu mais aussi de tout et de rien, échanger les bons plans de recettes (pour moi, si on veut réussi ce régime il faut cuisiner!!!!).....

Sinon j'ai presque 37 ans, 2 filles de 3,5 et 6,5 ans, un mari qui, lui, à plutôt besoin de grossir :( et je travaille à mi-temps. Qui me suit pour cette DERNIERE ET ULTIME tentative qui nous fera atteindre notre objectif?

Posté le 06/01/2014 à 16:16

Bonjour les filles ! Je me joins a vous également si vous l'accepter ^^ j'ai également fait dukan il y a 2 ans et perdu 17 kg puis repris 10 je souhaite cette fois les faire disparaitre définitivement...motivée ?

Posté le 06/01/2014 à 16:58

Kk,

je souhaite me joindre a vous, pour ma par c aussi mon 2 eme dudu le premier je l'avais fait en 2012 et j'avais perdu 20 kg en 5 mois . j'en ai repris plus de la moitié car je n'ai pas fais les phases 3 et 4 et que j'ai craqué pas mal de fois . bref , je reviens avec 20 kg à perdre enfin j'espère . bon courage à toutes

Posté le 06/01/2014 à 17:49

Super les filles, on va faire ce chemin ensemble et se motiver ! Et surtout, quand ça ne va pas il ne faut pas hésiter à le dire, on essayera de s'auto-remonter le moral!

De mon côté pour le moment ça se passe très bien. J'ai l'impression que je peux déplacer des montagnes (même si parfois je me sens quand même plus fatiguée). J'ai repris le sport hier (stepper chez moi, marche... ), et contrairement à mon premier Dudu je me fais plaisir en cuisine: j'ai investi pour que le régime me paraisse moins fade. J'avoue que ça m'a couté cher (en boutique Dukan et boutique bio), mais ça m'aide énormément! (biscuits Dukan, Shiratakis de Konjac qui me font presque croire que je mange des pâtes!, bio flans que je n'ai pas encore testé ....Etc...).

Et pour vous comment ça se passe?

Posté le 06/01/2014 à 18:22

re les filles,

j'ai recommencé ce matin, donc à midi j'ai mangé de la dinde et un yaourt, à 4 h biscuit fait maison à base d’œufs et son d'avoine, pour ce soir je vais me faire oeufs pochés et tranche de saumon + fb, voilou j'espère que mon estomac ne va pas crier famine toute la nuit lol !!! et vous qu'avez vous prévu ?

Posté le 06/01/2014 à 18:36

Coucou les filles =) Je veut bien me joindre a vous egalement !! J ai commencer la phase d attaque le 3 Janvier je la termine demain j avait envie de faire 5 jours pour le moment j en suit a -2kg ensuite j ai choisi le rythme 1 PP et 1PL. J ai commence a 80kg je suit desormais a 77.9 mon but etant 63 kg autant dire qu il y a encore du chemin lol Mais toutes ensemble on arrivera a notre objectif c est une certitude quand on veut, on peut !! Et vous ou en etes vous et combien avez vous perdu durant votre phase d attaque ? Bisous

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Posté le 06/01/2014 à 19:18

Je veux bien devenir une copine de route aussi ! Pour moi aussi il y a déjà eu régime Dukan, abandon, reprise, grand n'importe quoi... on va y arriver. Courage à toutes!

Posté le 06/01/2014 à 20:35

coucou melieties as tu calculé tn juste poids si oui combien de jour en pp t on été demander il vaut mieu suivre a la lettre les recommandations de dudu meme si on peine a voir ce gras qui nous pourri la viie =((

Posté le 06/01/2014 à 20:59

ouii sa ne pose aucun souciis attaque ta pl la phase d'attaque n'a pas été trop dure

Posté le 07/01/2014 à 07:43

Bonjour,j'ai recommence dukan hier après avoir arrêté car maladie .je veux bien faire un bout de chemin avec vous

Posté le 07/01/2014 à 09:30

bienvenue edenosloe  caramilou si ta un coup de blues viens ici ou regarde des photos de avant apres c ce que je fait quand j ai un peu faim ca me coupe l envie mdr ... felicitation pr tn kg perduuuuu =) alors moi ma balance a re.du l ame dc jpourai pas me peser avant ce week j irai m en chercher une sinn obliger de passer en PL aujourd hui car cematin je voyai tt trouble de l oeil gauche g du prendre 2 sucre pr que ca passr... d ailleurs je suit deg j espere que ca va pa tt mettre a l eau c 2 sucre ??!!! 

Posté le 07/01/2014 à 09:55

La cetose c est quoi ca ? lol pas vrmt le choix pr le sucre ct ca ou je tombait lol je pense qu il est temps de passer au PL Je doit etre en manque de qqchose ! pr ta reglette tu va ds tn profil proteinaute ou ya ta photo tn poid etc et tu rajoute le poid en dessou avec la date etc au mm endroit qie quand ta creer ta reglette