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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Killeuze  41 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 18:25 Bonjour Krymax,
Bon courage pour ta croisière, n'hésites pas à poster des photos, menus de la journée etc ...
Pour ma part, j'ai pris mes mensurations aujourd'hui. Je suis parti de 64,4kg . Aujourd'hui je faisais 61,4kg. Objectif : 57kg
Poitrine : 88 Taille: 68 Hanche: 100 Cuisse (haut) : 56 Cuisse (bas): 40 Genoux : 39
Poignet:15.5 Cheville: 24 Mollet:36 Bras: 26
Voila voila, encore 4kg400 à perdre (ou plus/ ou peut être moins) je m'arrêterai quand je me sentirai bien dans ma peau. Et que j'aurai perdu du bas du corps, la zone qui me pose un gros souci aujourd'hui. 
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Killeuze 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 10:45 Hello tous le monde ,
ça fait un bout de temps que j'ai pas poster de messages ! ce we quelques écarts .. qui ont fait que j'ai repris 1kg en 4 jours : je suis donc à 61,7 ce matin .
Bonne journée !!
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KRYMAX  395 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 06:35 coucou,
je suis pas montée sur la balance...marre de pas voir le chiffre bouger...donc décision 2 fois par semaine demain et dimanche par contre je suis super à l'aise dans mon pantalon et je me sent dégonfler si les muscles remplace la graisse,c'est plusz lourd je me rassure ,le principal est que le corps est une plus belle apparence bon courage à toutes j'ai pas de recette enfin si dimanche j'ai cuisiné des cuisses de lapin avec champignons frais et tomates fraiche sans matière grasse mais à cuisson lente à bientôt kiki 
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