Début de la croisière dans le vignoble

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marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 10:00 Bonjour, je commence aujourd' hui la phase de croisière et ce pour un bon bout de temps. Et oui beaucoup, beaucoup de kilos à perdre!! J' habite dans le vignoble nantais et j' aimerais pouvoir communiquer et partager avec des personnes proches de chez moi. Peut être ainsi pouvoir passer du virtuel au réel, même si pour l' instant j' avoue que mes kilos me complexes.

domumu44 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 20:47 coucou, moi j'ai commencer" le 30 avril dernier , et je t'avoue que c'est dur dur de ne pas craquer!! bon courage à toi continue comme ça ... j'habite orvault 44700 mumu
marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 08:33 Pour la première phase j' ai eu un tout petit craquage! Je n' en suis pas fière, mais tout de même heureuse d' avoir limiter les dégâts. Pour l' instant je suis bien partie, mais je sais que le plus dur est de tenir. Je me fixe comme premier objectif de descendre en dessous de 100. Tu habites "la ville" Je connais juste un tout petit peu. Moi je suis Sud Loire. Courage, courage, nous allons y arriver
Laurac44 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 13:45 Bonjour les filles, Reprise de dukan après 9 mois sans.... j'avais perdu 10kg repris 5kg. premier jour de phase d'attaque motivée à bloque!! Comment faites vous les we où vous êtes de sorti?? Je suis de nantes centre
Utilisateur102877	Posté le 03/06/2012 à 12:24 Bonjour ! Après avoir pris 20kg, j'ai décidé de prendre les choses en main moi aussi ! Déjà 5kg de perdus, mais je sais que la route est encore longue avant que je me retrouve !! j'habite le centre de Nantes et je serai ravie de discuter avec vous sur le forum et que l'on puisse se motiver ensemble ! A bientôt !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 08:58 Ce week end c' était bord de la mer. Génial! J' ai réussit à tenir avec une exception, 10 frites pour accompagner un plat de moules. Je m' autorise un mini écart pour ne pas avoir un gros craquage. Mais je sais que ce petit passage doit être compensé par une plus grande attention les jours suivants. Mon but est d' aller jusqu' au bout et le chemin est long, donc un réconfort (tout petit tout de même) et cela repart avec une force encore plus grande.
marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 08:59 Après son classement comme l' une des villes les plus agréables de France, Nantes va être la ville avec le plus de jolies filles
Utilisateur102877	Posté le 04/06/2012 à 11:55 Coucou !! le principal c'est que ta motivation reste intacte ! moi aussi j'ai craqué devant un carré de chocolat ce we ! et je le vis très bien ! on se motivera ensemble pas de soucis ! bonne semaine marredesmotsdepasse et un coucou à toutes les proteinaute du 44 !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurac44 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 13:03 Bonjour les fille, Dur dur ce we. J'étais chez des amis j'ai emmener mon son d'avoine, mon coca light et mes surimis. J en 'ai pas craqué mais je me suis fais chambrer aller un écart c'est rien. Pour vous aussi c'est dur avec les amis? Je recherche du konjac je ne sais pas s vous connaissez ce sont genre des pâtes asiatiques mais en fait ce sont des proteines on a le droit. J'ai été dans des magasins chinois mais pas en stock :( bon courage pour cette semaine!!!!
Utilisateur102877	Posté le 04/06/2012 à 13:55 Laurac44, je suis moi aussi invitée le we prochain et j'espère comme toi tenir le coup. bravo en tout cas d'avoir été assez forte pour ne pas céder ! moi je passe ma vie dans les avions et les hôtels au bout du monde et c'est un vrai supplice pour moi de ne pas craquer, mais bon on est motivées oui ou non ? ) pour ce qui est des shiratakis ( pâtes de konjac) impossible d'en trouver, même via internet ! je pars au Japon pour le boulot je vais voir si j'en trouve sur place, je te tiens au courant. bonne semaine à toi aussi et à bientôt ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102877	Posté le 04/06/2012 à 15:12 Coucou Laurac44 ! tu trouveras de nouveau des shiratakis sur le site ma boutique régime dukan @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 13:42 PN44 je t' envie. Un boulot qui t'emmène au bout du monde c'est sympa!! J' espère que tu as quelques heures pour en profiter et découvrir librement les pays où tu es en mission. comment se fait- il que ce konjac soit introuvable? J' en ai vu effectivement dans la boutique Dukan mais cela a l' air exceptionnel. Pourquoi donc? @Laurac44; Les invitations sont difficiles pour moi car je n' ose pas en parler! Je m' imagine que les autres vont se moquer. Je sais que cela me donne l' air d' une gamine de 4 ans, mais c'est ce que je ressent! Donc c'est plutôt l' excuse genre "j' ai mal au ventre, il n' y a pas des gastro en ce moment ?, non désolée je ne peux pas trop manger..." J' ai peur de l' échec c'est pourquoi je ne veux pas trop (voir pas) communiquer sur mon régime tant que cela ne se voit pas directement sur ma silhouette. Et là je vais devoir patienter !
marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 13:42 PN44 je t' envie. Un boulot qui t'emmène au bout du monde c'est sympa!! J' espère que tu as quelques heures pour en profiter et découvrir librement les pays où tu es en mission. comment se fait- il que ce konjac soit introuvable? J' en ai vu effectivement dans la boutique Dukan mais cela a l' air exceptionnel. Pourquoi donc? @Laurac44; Les invitations sont difficiles pour moi car je n' ose pas en parler! Je m' imagine que les autres vont se moquer. Je sais que cela me donne l' air d' une gamine de 4 ans, mais c'est ce que je ressent! Donc c'est plutôt l' excuse genre "j' ai mal au ventre, il n' y a pas des gastro en ce moment ?, non désolée je ne peux pas trop manger..." J' ai peur de l' échec c'est pourquoi je ne veux pas trop (voir pas) communiquer sur mon régime tant que cela ne se voit pas directement sur ma silhouette. Et là je vais devoir patienter !
Utilisateur102877	Posté le 05/06/2012 à 21:32 coucou Marredesmotsde passe ! oui j'ai la chance de faire un métier génial, de voir du pays et c'est aussi très riche humainement. De mon côté, j'ai décidé de faire l'inverse de toi, moi je parle de mon régime et de ma démarche, comme si j'avais besoin de dire que mon état actuel, mon physique, allait changer... et cela augmente ma motivation et du coup les gens autour arrêtent de me juger sur mon physique et m'encouragent. je regarde ta réglette et ta courbe et je trouve que ta perte de poids avance bien et que rien que pour ça tu dois être fière de toi ! je suis sure que 5kg ça commence à se voir ! on aura peut être la chance de se voir entre proteinaute sur nantes et les environs, on pourra parler de régime sans gène tout en mangeant de bons recettes light ! surtout ne baisse pas les bras ! pour ce qui concerne le konjac je ne sais pas si c'est bon, j'ai commandé 4 paquets on verra bien quel gout ça a. On se tient au courant ! bonne soirée et bises à toutes du Japon ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102877	Posté le 10/06/2012 à 16:04 coucou les filles ! Eh bien, oui en effet ce n'est pas simple les invitations chez les amis ! j'ai fait l'expérience hier et j'ai eu beaucoup de mal à gérer la coupe de champagne et le plat. Tant pis, je ne me pèse pas et on verra bien... je reprends sérieusement aujourd'hui. Et vous comment ça va ? vous tenez le coup ? A bientôt !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laurac44 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 17:04 Coucou les filles, Quand je vois vos reglettes et la mienne je vois une différence.... peut être parce que c'est la deuxieme fois que je fais dudu je ne sais pas. Je ne lâcherai pas. je viens de mettre au four un flan au tofu soyeux hâte de le gouter!! je vais aussi commander du konjac, je voulais en trouver sur nantes mais impossible. Ca m’embête de payer des frais de port mais bon tant pis. Bon dimanche à toutes!

Utilisateur102877	Posté le 11/06/2012 à 10:54 Coucou Laura, Ton corps résiste un peu parce qu'il connait peut être déjà ce régime, mais je suis sure que tu vas y arriver ! courage ! Moi je stagne mais bon je m'y attendais un peu. Je me suis inscrite dans une salle de sport pas chère dans le centre de Nantes, histoire de me bouger un peu, si ça te dit je te donnerai le nom. Pour ce qui est du Konjac, j'ai reçu ma commande aujourd'hui, si tu veux goûter avant de commander, je peux te filer un paquet, j'en ai pris 4. bonne semaine à toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laurac44 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 12:23 Coucou PN44, alors moi je suis une fan de sport je suis a lady mobing et j'adore courir mais blessure au genou. Donc rien avant septembre. C'est ce qui m'a motivé à refaire Dudu car bon ne pas bouger j'avais peur de grossir! Pour le konjac je vais aller voir au Casino, on m'a dit qu'il y en avait on verra. Mais tkt garde les pour toi car ça à l'air très dur d'en avoir. Je peux même pas en commander sur le net il y en a plus nul part.
marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 15:46 Ne vous découragez pas. En plus par rapport à moins vous êtes déjà des petites crevettes Allez Laurac, il faut y croire. Doucement mais surement comme disent les vieux sages chinois.... Enfin je ne suis pas sure qu' ils le disent comme ça ...Mais c'est ce qu' il faut pour perdre définitivement. Pour moi (et les yeux des autres) ma perte n' est vraiment pas visible. Il faut au moins en perdre 10 pour que cela se sente. Je vais y arriver PN44, tu me diras ce que tu penses des Konjacs. Je suis aussi curieuse que Laurac!! J' ai sans arrêt des apéros ! C'est une vraie cabale. Je limite beaucoup. Me tiens à un verre et tape 1 seule fois dans les petits gâteaux. Bon le résultat est là; je stagne. Mais bon, hein, je ne vais pas me plaindre, je sais pourquoi... Ce soir je saute sur mon vélo d' appartement et je roule. Je me suis fait opérer du genou suite à une rupture des ligaments croisés fin 2011... Alors le sport n' est pas encore très facile, ni un moment de plaisir. Mais là encore je m' accroche. Cela fait parti de la rééducation. Et dire que c'est une ambulance qui m' a comprimé les jambes; un comble! Bonne journée à vous les filles
Utilisateur102877	Posté le 12/06/2012 à 09:06 Coucou à toutes les deux ! @laurac, comme dit marredesmotsdepasse, ne te décourage pas, ça va venir et pour le konjac n'hésite pas, si tu n'en trouve pas. Au fait comment était ton flan au tofu soyeux ? @marredesmotsdepasse, bravo, tu t'accroches et c'est le principal. on craque toutes même en étant très motivées ! j'ai eu le malheur de faire un cake au chocolat pour ma fille, alors l'odeur du chocolat dans tout l'appartement est une vraie torture ! Je vais essayer de faire ce soir des pâtes de konjac, je vous raconterai mon ressenti ! Avez vous des recettes dukan que vous aimez vraiment manger ? je cherche de nouvelles idées... bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laurac44 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 10:12 Coucou les filles! PN44@ j'ai trouvé du konjac sur ebay 7€ les 2paquets je ne sais pas si c'est chère mais bon je ne trouvai nul part ailleurs. Pour mon flan il était trop bon, si tu veux j'ai testé plusieurs recettes vraiment bonne je te met le lien en dessous: http://www.proteinaute.com/recette_nuggets_a_la_dukan-19.html http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_aux_oignons_caramel(...) pour la pâte à pizza je prépare de la viande hache avec des tomates poivrons je met du fromage frais sur la pâte c'est un régal! http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html http://www.proteinaute.com/recette_marbre_au_chocolat_vanille-674.html Tu me diras si tu as essayé. Ce midi je fais une recette que m'a donné une copine en remplaçant certains ingrédient par d'autres: Paillasson de courgette. Sinon pour se connaître un peu plus vous faites quoi dans la vie les filles? Vous avez quel age? des enfants? mari ou conjoint? je fais ma curieuse! Bonne journée les filles!!!
marredesmotsdepasse 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 18:52 Hello Laurac, moi dans la vie je suis une princesse. Voilà tout est dit. Bon je casse le mythe et avoue; je m'appelle Stéphanie, ce qui pour une personne née à la fin des années 70 est très original. J' ai deux minettes 10 et 6 ans en garde alternée, le divorce à l' amiable prend 2 ans !!! Je vis avec mon nouveau chéri depuis deux mois. Je suis donc la demi d' un jeune couple et je suis fonctionnaire (non pas de remarques j' ai déjà tout entendu!!). Je suis dans l' urbanisme et cela me passionne. Voilà pour moi. Suivante
Laurac44 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 19:47 Alors moi je vais avoir 22 ans je vis avec mon ami. Je suis étudiante en alternance je finis ma licence et commence un master management administratif financier en septembre. Je suis de nantes centre. voila suivante!
Utilisateur102877	Posté le 13/06/2012 à 20:54 Coucou les filles ! A mon tour ! j'ai 42 ans ( et oui déjà ! ) je suis hôtesse de l'air, je suis divorcée, j'ai une fille de 12 ans. je vis à mi temps avec mon chéri qui habite en région parisienne, le reste du temps entre les hôtels au bout du monde et mon appartement dans le centre de Nantes. bref vous pouvez donc comprendre que + 20KG avec un uniforme ça ne passe pas @laurac : merci pour les recettes, je vais essayer @marredesmotsdepasse : aucun soucis avec les fonctionnaires bises les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur102877	Posté le 15/06/2012 à 20:02 coucou les filles ! 300 grammes perdus encore ce matin, je vais essayer de tenir bon en vol et de ne pas me laisser tenter ! comment se passe votre régime ? le moral ?? ce soir je cuisine les pâtes de konjac je vous raconterai ! bizz et à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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