début du régime

angechrist47 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 20:44 je voudrais savoir si l'on peut mettre le son d'avoine dans un 1/2 verre d'eau le matin

serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2012 à 20:56 bien sur tant que tu restes a la quantité conseillée, tu peux en faire que tu veux, dans un verre d'eau, un yaourt ou même une omelette
angechrist47 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 22:46 je te remercie et bon courage
maevamaigrir 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 17:43 s est pas trop mové dans de l eau?
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2012 à 19:47 perso dans de l'eau je trouve sa horrible mais après chacun ses goûts peut être qu'elle va aimer, mais c'est meilleur en galette
angechrist47 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 21:47 3eme journée de finie et toujours motivée je prend l'avoine dans un demi verre d'eau et apres je suis tranquille car je n'aime pas trop le gout bonne soirée a vous tous
Utilisateur87034	Posté le 03/02/2012 à 23:13 Coucou les filles !!! En ce moment, je prend le son avec du fromage blanc et je mets quelques gouttes d'arome (hier soir citron et ce soir noisette). Je trouve ça sympa. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2012 à 11:50 oui avec les aromes sa doit etre super j'attend toujours les miens, speculos et cookies!! j'ai hate de gouter sa

angechrist47 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 17:08 aujourdhui je passe en mode croisiere, j'aurai besoin de votre soutien et je vous en remercie , j'ai perdu 3 kg
angechrist47 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 17:08 aujourdhui je passe en mode croisiere, j'aurai besoin de votre soutien et je vous en remercie , j'ai perdu 3 kg
angechrist47 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 17:08 aujourdhui je passe en mode croisiere, j'aurai besoin de votre soutien et je vous en remercie , j'ai perdu 3 kg
Utilisateur87034	Posté le 08/02/2012 à 21:15 Super Ange, c'est une belle perte.. Bon courage pour la suite !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 20/02/2012 à 20:57 juste au cas ou sa peux servir, faites suivre l'info svp sa peux aider, déjà que ce régime coûte assez cher, ne vous ruiner pas bêtement http://www.proteinaute.com/forum/attention_ne_pas_s_inscrire_sur_le_site_offi(...)
angechrist47 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 17:11 Me voilà en photo au début du régime. Déjà 8 kilos.

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