début du régime d'attaque lundi 9 juillet

Posté le 10/07/2012 à 18:43

oki

merci nathou! Bonne continuation à toi aussi!

Au fait les filles, est ce que vous prenez des compléments de vitamines ou des trucs pour les carences? vous avez choisi quoi?

Posté le 10/07/2012 à 20:17

coucou ninou et bienvenue,

Si tu as envie de commencer le régime dudu fais le meme si personne ne commence le meme jour que toi il y aura toujours quelqu'un pour te soutenir sur le forum.

Pour ma part cette journée c'est bien passé et ce soir j'ai meme pas plus faim que ca . la je vais tenter une recette de crepe dudu que j'ai trouver sur le site pour le dessert et pour manger ma ration de son.

Bisous à plus

Posté le 10/07/2012 à 20:39

BONJOUR Ninou26000

on a le meme objectif ,pour ma part la deuxieme journee s est bien passe

il y a pleins de recette sympa a faire sur le site et pleins de gentilles personnes qui te soutiennent

voilou bon courage et on y arrivera c est une question de mois

Posté le 10/07/2012 à 21:35

re tu as la recette pour la trouver plus vite

Posté le 11/07/2012 à 08:30

bonjour les filles!

j'espère que vous avez bien dormi. Couchée un peu tard hier soir à papoter avec ma frangine et réveil pour préparer les enfants et les emmener au ciné.

En fait ce qui coupe le sommeil aussi c'est le "réveil pipi" la nuit auquel je n'ai pas l'habitude mais c'est pour la bonne cause alors pas grave!!!

allez la balance est notre amie cette semaine (pour une fois): on continue à se motiver!

Posté le 11/07/2012 à 13:33

Coucou les filles!!!! Besoin de soutien la!!!! Depuis le 9 tous les jours je mets ma réglette à 0. Je suis partie le 9 avec un poids de 71,7! Donc oui g perdu quand même mais y a toujours un truc ki arrive en fin de journée,qui fait ke je ne peux pas suivre le régime ou tout simplement que je craque. Lundi,c des amis de mon mari qui sont venus nous rendre visite de métropole,avec des gâteaux et tout ça. Donc ben la bien sûr g pris une part. Hier, ma journée se passait super bien,jusqu à 16 h. Et puis g u une subite envie de sucre et g rien trouve de mieux,que de goûter avec mon fils!!!! Pfffffff. Comment faites vous? Je vais finir par croire que ce régime ne me convient pas du tout. Je recommence encore aujourd'hui du début. Mais si je n arrive pas cette journée je me tournerai vers un autre régime. Ça m énerve,car ça montre juste à mon entourage que g aucune volonté. Or, g vraiment envie de réussir. Aidez moi svp!!!! J adore cuisiner pourtant,mais le truc,c ke g l impression de faire des crises de boulimie. Une fois que je commence à croquer dans un truc interdit,c comme si je ne peux plus m arrêter et j enchaîne sur autre chose,et encore autre chose. Ça me rend vraiment mal. J aimerai vraiment y arriver........

Posté le 11/07/2012 à 13:45

Merci kikie c justement elle ki me fait défaut. En fait kan les amis sont arrivés g d abord refuse gentillement et mon mari à ajoute ke je suis au régime. Et comme toujours " oh mais les ke tu veux perdre? Un os?. Et moi kes ke je devrais dire alors?" pourtant je ne suis pas dingue mon IMC est bien dans la zone du surpoids. Bref,je l ai mangée sa part de gâteau. Après tu as raison,j aurai du insister.... Le pire,c ke j adore cuisiner. Je me suis fait toute une liste de recette Dudu. Il faudrait que g un objectif précis,comme toi( g lu ke tu te mariies dans 10 jours,félicitations), ça m aiderait bien je pense.... En tout cas merci pour ta réponse. Tu as réussi à te mettre dans le bain,des les premiers jours???

Posté le 11/07/2012 à 15:09

Ah oui emirogo, nickel ta tête d'oeuf a disparu!!! lol

miss sweety, il faut effectivement de la volonté pour faire un régime et ça ne sert à rien de le débuter tant qu'on y est pas prete à 300%. Exemple, je sais que j'allais entamer dukan depuis fin mai mais de part le stress et le peu de temps dont je disposais je ne l'ai pas commencé avant lundi. Ainsi je profite des vacances pour prendre mon rythme, tester des trucs en cuisine et prendre de bonnes habitudes pour la rentrée au boulot!

Pour les envies de sucré il y a le soda light, les petits suisses ou yaourts avec des aromes (ex: le sirop tesseire à 0% grandine! ) ça permet de changer.

j'ai pas encore été en manque de ce coté là, à part le matin au petit déjeuner, mais je vais tester des trucs pour me faire un petit gateau par ex.

Hier après midi au moment du gouter, les enfants mangeaient un twix (merci mami du cadeau....) et j'ai sorti mes batonnets de surimi: on a ri en disant que c'était un twix de la mer! En fait il faut aussi dédramatiser: ce régime on le fait parce qu'on le veut et tout comme d'habitude les gens ne me forceront jamais à manger un truc que je n'aime pas, j'applique la meme chose aux trucs que je ne veux pas!

J'avoue que j'ai une motivation très importante pour le faire: je souffre d'infertilité (quand je parle des enfants , ce sont ceux de mon conjoint d'un 1er mariage, nous sommes concubins et ensemble depuis 2 ans). Or les médecins me refusent les traitements pour m'aider à tomber enceinte si je ne perds pas au moins 30 kg et veulent que je me fasse opérer (reduction de l'estomac par anneau ou by pass).

Quand j'ai commencé à me renseigner sur les régimes et que j'ai lu les dangers potentiels qu'ils peuvent entrainer j'ai fait un choix: entre régime ou opération, de toute façon je me mettrai en danger tout comme en obésité alors.... autant tout faire pour éviter cette opération et me donner toutes les chances possibles d'avoir un jour un enfant avec mon ange.

Allez on s'accroche!!!!!!!

ce matin je suis allée au ciné à la séance de 11h15 avec les enfants, ma soeur et ma cousine et leurs enfants. Vu l'heure elles avaient emmené des pringles et des choco: l'odeur, le fait de les passer sous mon nez pour les tendre aux enfants: dur dur! Bah j'avais emmené une bouteille d'eau aromatisée dans mon sac et dès que j'avais faim ou envie de grignoter je buvais!

Samedi on va au resto avec ma belle famille, fêter l'anniversaire de mon beau frere: j'ai envoyé un message à mes beaux parents les prévenant de mon régime pour ce weekend et j'ai les coordonnées du resto pour voir avec eux ce qu'll y a dans la carte que je pourrai prendre avant d'y aller.

Bref eux aussi préfèrent que je fasse régime plutôt que je me dirige vers une opération.

Posté le 11/07/2012 à 15:31

vivi les medecins on t raison il aut que tu perds du poids et ca se tombe tu tombera enceinte naturellement je parle en connaissance de cause car je suis passer par la 

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Posté le 11/07/2012 à 15:40

Coucou les filles, alors moi aussi j'ai commencé le 9/07 et la journée d'hier a été assez difficile; coup de fatigue et mal de tete vers 18h; presque envie d'abandonner !!! mais ce matin je decide de me peser et là, époustouflant j'ai perdu presque 2kg et le sourire est revenu avec; par contre je ne sais pas comment faire la simulation pour déterminer le nombre de jours en phase d'attaque ect car ca ne marche plus sur le site dudu; quelqu'un peut me dire; courage a toutes; on va y arriver  

Posté le 11/07/2012 à 20:01

merci kikie. je viens d'essayer de faire une galette au son d'avoine et completement raté !!! c'est devenu un oeuf brouillé lol mais bon c'est pas grave je vais essayer de la terminer pour pas gaspiller 

Posté le 12/07/2012 à 01:15

bon je viens de préparer une tournée de muffins à la cannelle pour le petit déjeuner: ils sont encore tout chaud, on verra demain matin si ils sont bons ...