Teff56
85 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2012 à 20:35
Allez je vais peinturlurer nos pancartes mdrrrr
Bises protéinées à toutes
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Museteteronde
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 25/08/2012 à 10:53
Coucou les filles , alors ça va bien toujours le moral au top , moi je suis super motive , je ne perds pas vite mes kilos mais ils s envolent doucement de la balance , et ça me donne la pêche , je continue le sport et ça paie -2 cm de de tour de hanche , je suis vraiment contente , du coup une heure de sport ce matin et je vais réfléchir à ce que je vais préparer à manger , vous avez prévu quoi comme repas , je suis à cours d idée , bise
Dodo. Comment tu vas , tu cuisine encore des bons petits plats ?,
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DODO8980
38 messages Proteinaute débutant
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Posté le 25/08/2012 à 11:15
bonjour, les filles et oui ça fait quelques jours que je ne suis pas venu je suis très prise en ce moment!! du coup un peu moins de cuisine!! aujourd'hui je vais essayer de faire un brownies avec une crême anglaise. à midi c'est poulet grillé et ce soir barbecue sans doute brochettes de dinde!
c'est la fête du village ce soir feu d'artifice et fête forraine!!
par contre je ne marche plus beaucoup et donc plus de sport, résultat, je ne perds pratiquement pas!! il faut que je me remotive!!
bon de tout façon je vais reprendre la salle de gym j'aurais plus de résultats!
allez bon courage les filles et à bientôt!!
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DODO8980
38 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/08/2012 à 08:52
hello les filles, ben dites donc, pas grand monde sur le forum en ce moment!! me dites pas que vous avez déjà laissez tomber!
bon, haut les coeurs, j'ai perdu 2 kg en deux 13 jours, plutôt pas mal, sans faire un écart mais sans faire beaucoup de spor!! en plus c'est pas la permière fois que je le fais mon corps résiste!!
je reprends le boulot lundi suis en repos mercredi et jeudi, faut que je m'insrive à ma salle de gym pour cette hiver en attendant piscine, je pense y retourner dès demain matin, je dois voir si c'est ouvert!
aujourd'hui sale temps, fête du village et joutes nautiques...
bon dimanche!
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Infinity4747
35 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/08/2012 à 12:21
Salut sisi tjs motivée mais pas beaucoup de temps a venir sur l'ordi en ce moment.
Cela est bien dodo je vois que tu es tjs bien motivée et j'espere que les autres ont pas laissé tomber mais je pense pas
Pleins de gros bisous et pleins de courage
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Museteteronde
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/08/2012 à 12:59
Coucou les filles
Alors comment va aujourd'hui , il fait pas super beau , je vais en profiter pour faire du sport c est toujours ça de gagne, je suis en vacances depui vendredi pour trois semaines je pense que ça va être plus simple d allier sport baignade et barbecue , que des bonnes choses .... Courage les filles bises
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Museteteronde
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/08/2012 à 09:39
Coucou les filles
Alors plus personne sur le site , vous êtes passés ou les filles , vous n êtes plus motivée ou vous êtes trop occupé pour venir , bon j espère que vous tenez bon je vous bises
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vieillotte
24 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/08/2012 à 19:33
coucou les filles, me revoilou !!!
apres une petite baisse de moral car ma balance stagnait a 80 et ne voulait plus descendre hier j'ai decidé d'aller marcher 1h30 et resultat -1kg ce matin a la pesee!!!!!!
jsuis trop heureuse depuis le temps que je voulais le voir ce fichu 7
Et vous, connaissez vous des periodes ou la balance ne descend +????
jje n'ai pas craqué et j'ai tenu bon mais j'avoue que je n'y croyais plus trop
faites moi part de vos experiences ca m'aide pas mal
plein de bisous a toutes et courage surtout
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vieillotte
24 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/08/2012 à 19:39
voici mes mensurations de depart :
bras: 34 cms
cuisse: 66.5
poitrine: 112
taille: 93
bassin: 117
et ce matin
poitrine: 102 cms
taille: 93
bassin: 111
cuisse: 63
bras: 32.........
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Museteteronde
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/08/2012 à 13:36
Coucou vieillotte
Je te rassure pour moi aussi la balance à ses humeurs et c est frustrant surtout quand tu ne fais pas d écart , c est pour ça que je me pèse 1 fois par semaine car d un jour à l autre tu peux être ballonné et ça ne sert à rien et ça ne fais pas de bien au moral!.. Ça a été le cas pour moi la semaine dernière car indispose j avais l impression d avoir grossi et mon ventre était énorme , du coup j ai mis les bouchée double en sport et du coup ce matin belle surprise je suis passe de 110 cmde tour de hanche à 96 cm, alors même si je perds pas vite néanmoins je vois mon corps se transforme, se raffermir et sa me motive . Je me sens mieux dans mon jean alors qu avant j avais une énorme bouée et c était moche sous les pulls on voyait que ça !...
Alors reste motivée et continue la marche ça ne peut te faire que du bien, bisous
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vieillotte
24 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/09/2012 à 14:22
bonjour museteteronde, tout d'abord merci de ton soutien et merci pour me rassurer un peu, aujourdhui, je marche 2x45mns...... j'ai mangé 1 yaourt sveltesse ce matin au citron
a midi 1 boite de thon et 2 yaourts 0%
et pour ce soir, je ne sais pas encore.....
en tout cas demain je me pese et j'espere voir un peu de resultats.... si je voyais 78 kgs voir 77.8..... je serai contente
bon, je me concentre sur la rentree scolaire de ma fille demain, on attaque le ce1...
gros bisous et encore merci !!!!
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DODO8980
38 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/09/2012 à 14:11
COUCOU LES FILLES et oui me revoilà aussi , désolée comme tout le monde, je suis très occupée et pas forcément le temps de venir sur le forum!! pour moi aussi ça continue tout doucement; mais c'est de ma faute, je n'ai pas le temps de marcher ni de faire de sport!!! du coup ça descend doucement mais sûrement!! ce n'est pas grave le principal est de perdre!! je vois que vous perdez toutes très bien , je pense que physiquement ça doit se voir, c'est cool!! je vous embrasse toutes et à bientôt!!!
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Museteteronde
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/09/2012 à 13:42
Coucou les filles
Me revoilà , je suis partie une semaine en Grèce ou j ai perdu 1,5 kg que j ai repris en rentrant direct et oui le pain le fromage etc ...... Enfin bref décide à ne plus craquer je me prends en mains des lundi , sans oublier le sport ,
Alors dodo , vieillotte et infinity et toutes les autres copines vous êtes passer ou? J espère avoir de vos nouvelles très vite , bisou et courage
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Museteteronde
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/10/2012 à 22:06
Les filles
Ben alors vous êtes passée ou , vous m inquiétez , même pas le temps de venir cinq minutes, vous êtes toujours au régime ou vous avez abandonnez
Donnez moi de vos nouvelles bises
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