debut du regime le 6/03

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Utilisateur117719	Posté le 26/03/2013 à 09:36 Ba c'est peut être les légumes alors qui t'ont fait faire de la rétention d'eau ce n'est pas très grave sa repartira avec les protéines pure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117753	Posté le 26/03/2013 à 10:54 j'espère que c'est ça ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
debo51 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 16:05 BONJOUR LES FILLES COMMENT ALLEE VOUS TOUJOUR AUTAN MOTIVEE
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Utilisateur117753	Posté le 26/03/2013 à 20:51 Bonsoir debo51, une petite baisse de motivation pour moi, mais je continue quand même, j'évite les tentations, je marche un peu plus ...et toi ça donne quoi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117753	Posté le 27/03/2013 à 09:04 Bonjour, Bien vu jujin88 ! n'est pas résisté à la tentation, me suis pesée ce matin -700gr par rapport a hier ...ça fait du bien aprés une semaine comme ça.. ^^ prochaine pesée la semaine prochaine, en espérant avoir le même résultat. Bonne journée à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 27/03/2013 à 09:37 Et ben moi tout vas pour le mieux j'ai perdu 500g depuis lundi donc je suis bien contente^^ Bravo val pour ta perte sa doit te remotiver! Continu ainsi parce que tu as une très belle perte depuis le début!! Tu les auras tes kilos! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117753	Posté le 27/03/2013 à 10:22 bravo pour ces 500 gr en même pas 3 jours, ça remotive ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117719	Posté le 27/03/2013 à 11:00 Oui pire surtout après plus d'une semaine de stagnation du aux règles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
debo51 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 07:31 SALUT LES FILLES MOI JE VAIS TOUS REPRENDRE A 0 MARDI AI LA JE NE PEUT PAS ME PESSEE CAR JE CES QUE J AI REPRIS AI EN PLUS DE NOUVEAU LE DEBARQUEMENT CA CES GALERE POUR MOI CAR JE PEUT LES AVOIR 2 FOIS DANS LE MOIS AI RESTER 1 MOIS SANS AI EN PLUS SA DURE 5 LONG JOURS JE PENSE POUR ETRE PLUS MOTIVEE JE VAIS ME PRENDRE EN PHOTO EN SOUS VETEMENT COMME CA DES QUIL Y AURA UNE TENTATION JUSTE LE FAITE DE VOIR LA PHOTO SA VA ME FAIRE ARRETER NET MA TENTATION FELICITATION A VOUS 2 POUR VOTRE PERTES CONTINUER COMME CA
Utilisateur117753	Posté le 02/04/2013 à 08:57 Coucou les filles ! Bonne nouvelle pour moi ce matin -1.6kg cette semaine, sans sport, jai seulement été promené mon chien, me sentait pas trop bien, +la crève. Bonne journée à vous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 02/04/2013 à 09:52 Bravo val pour ta perte !! Moi pas de pesée hier j'étais en pl et puis constipée depuis 5j... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117753	Posté le 02/04/2013 à 12:46 aie, pas cool ça, tu as essayé tout les ptit truc évoqué sur le forum genre eau glacée? je ne sais pas si ça marche vraiment par contre... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 02/04/2013 à 19:20 Je me fais du thé vert sa marche bien avec moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117753	Posté le 07/04/2013 à 10:30 Bonjour, ça va les filles , quel est le résultat au bout d'un mois?? moi je vois quelques différences physiquement ça fait plaisir ^^ je suis en période de concours donc j'ai pas le temps de penser au régime, mais le fait de penser a autre chose m'a aidé a passer mieux la semaine, j'avais qq baisse de motivation juste avant..prochaine pesée demain pour moi, jm'attend pas a des miracles vu que la zone rouge arrive dans quelques jours :( sinon j'ai testé de nouvelle recette comme le hamburger dukan et le pain de viande, je pense que c'est les meilleures recettes que j'ai gouté jusqu'ici, j'ai abandonné les desserts pour le moment, j'arrive pas a en trouver des bons..donc yaourt et de temps en temps une glace dukan, vu le prix, jfais durer un peu. et vous, de nouvelle recettte a echanger, toujours motivée sinon? bonne journée a vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 07/04/2013 à 20:32 Coucous et ben moi j'ai perdu 5cm de haches donc je suis plutôt contente! Je viens de me faire des brownies pas encore gouter on verra bien... Sinon je resterai aussi au yaourt!! Bonne chance pour tes concours val et ne perd pas espoir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117753	Posté le 08/04/2013 à 13:09 coucou ! contente pour ces 5 cm, ça fait plaisir quand on voit qu'on peut rentrer dans des jeans qu'on pouvait plus mettre ^^ Alors ces brownies, ça a donné quoi? j'adore les vrais, mais jreste sceptique sur la version Dukan ... sinon demain et mercredi mes 2 derniers concours, aprés jpourrais me remettre au sport , j'aimerais perdre un max avant la fin du mois, je remonte 1 semaine 1/2 chez mes beaux parents, jpourrais pas vraiment suivre le régime a la lettre, mais jsuis pressé d'y être ^^ et bonne nouvelle ce matin -1.5kg pour moi bonne journée a toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 08/04/2013 à 15:38 Ba les brownies pourrait être bon mais le prob c'est que le chocolat est trop fort pour moi donc je n'appércie pas énormément je crois que je vais me faire du dudutella mais avec plus de fb pour faire genre un chocolat au lait... S e sera mieux sa me correspondra mieux je pense. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafyn 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 22:03 ou vous etes les filles j'ai besoin de vous

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