début dukan aujourd'hui

Utilisateur92938	Posté le 26/02/2012 à 13:44 bonjour à tous, après mûre reflexion et lecture des différents bouquins dukan, je saute le pas et commence aujourd'hui. je suis motivée à bloc et ce site est sympa. j'espere trouver du soutien lors de mes coups de mou car vu le nombre de kilos que j'ai a perdre j'en aurai forcément ! en tout cas je ne me sentirai pas seule et ça me donne du courage de voir que je ne suis pas toute seule dans ce combat. bisous les killeuses et killeurs de kilo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 13:52 Courage tu va y arriver seulement quand tu commence il faut avoir tt les ingredients autorisés dans ton frigopour ne pas etre tenter par autre choses .
fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 13:54 bienvenue futurbombe et comme ton pseudo l indique ,oui tu le seras tkt ps tu ne seras ps seule ,on est tous la pour s entraider bisous
Utilisateur92938	Posté le 26/02/2012 à 14:05 merci les filles ! ça m'encourage encore plus ! et mon frigo n'est rempli que d'aliments autorisés gros bisous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 15:02 c'est parfait alors un peu de volonté et va y arriver !!! Moi viens de me commander le dutella et les cereales aux caramel il me tarde de les recevoir hummmmmmm !!
Amandyne 326 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 18:37 Sois la bienvenue !!! Ici, tu trouveras tout les conseils et le soutien dont tu as besoin ! A bientôt !
jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 10:09 cc futurbombe alors commence se passe ce debut de régime ?? bisous a t et courage a tt
Utilisateur92938	Posté le 01/03/2012 à 19:32 salut jessik, et bien ça se passe à merveille, j'ai juste fait 3 jours d'attaque car je n'en pouvais plus de ne pas avoir de légume ! et j'ai déja bien perdu (3 kg pratiquement) donc je suis très satisfaite ! la je me suis préparé un gateau, il est en train de cuire miam miam j'ai hâte ! les recettes du site sont délicieuses ! j'ai pas l'impression d'être au régime ! franchement je ne regrette pas, je suis super motivée et les avant après du forum me motivent encore plus ! en conclusion tout baigne, vive dukan ! et vive les proteinautes ! et toi comment se passe ton régime ? gros bisous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 20:11 C cool 3 kilos en 3 jours c énorme félicitation bhe moi la j en suis au 5 eme jours jai perdu 1,7oo g pas énorme me j'ai mes règles donc je pense que c'est pour ça k je ne perde pas bcp sinon ça va défois des envie de craker !! Je me suis fe un gâteau o Choco il est dégueulasse ça a un goût sale je comprend pas Bonne soirée
Utilisateur92938	Posté le 01/03/2012 à 20:46 merci ! et ne t'inquiète pas pour toi, les règles font que tu gardes l'eau dans ton corps mais tiens bon tu verras quand elles seront terminées l'aiguille de ta balance va bien descendre ! et pour le gateau au choco moi je rajoute de l'arôme chocolat noir et c'est super bon ! bon courage et tiens moi au courant pour ta perte bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

début dukan aujourd'hui

Messages sans réponse