debut dukan le 26/11/12 : groupe de soutien????

celinette7172 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2012 à 15:58 coucou les filles, ravie que vous ayez répondu à mon appel.... pas eu le temps de me connecter depuis mon message de dimanche, beaucoup de travail.... mais pour le moment tout va bien, je ne me suis pas encore pesée mais je pense avoir perdu.... en tout cas je suis bien motivée.... alors bonne journée à vous et à plus tard...

celinette7172 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2012 à 16:23 une idée me traverse l'esprit pour rendre notre petit groupe de soutien plus sympa on pourrai trouver un nom de groupe? faisons marcher nos méninges.... j'écoute vos propositions.... à tout à l'heure
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2012 à 16:49 bonne idéé un nom de groupe mais la ... pas d idéé...
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2012 à 19:31 bon jai tellement fin que se soir c'est deux escalope de poulet et deux steck ^^ et surment 2oeuf dure ^^ hummm sa cuit j en salive deja ^^
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2012 à 20:39 bon les oeuf dure ce sera tt aleur ou demain pck ouille ouille ouille mon estomac^^ lol mais je pence que c'est pck jai bu bcp moi ki d habitude boit pas plus d un demi litre kan jai soif mon organisme et pas habituer du coup sa donne la diarrhée .... et je croi ke sa va encor faire sa mais bon c rien ^^ au moin pas de probleme de constipatiom mdr sa vous la deja fait ou je suis bizarre???
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 27/11/2012 à 20:44 ça arrive tkt!!!!c est surtout quand t es en pp!!!!
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2012 à 20:48 oki mellissa78 merci de repond si vite^^ je suis comme meme une creature de reve avec sa se soir lol
lolo32 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2012 à 08:51 moi aussi un peu de diarrhée cette semaine....

meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 28/11/2012 à 11:12 salut les filles!!! Ma perte continue!! moins 300g ce matin!!! Pour ce midi ce sera gratin de chou fleur avec saumon fumé!!! et une compote rhubarbe!!!hummmm j espère que vous allez bien!!
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2012 à 12:54 alor moi se midi je pence me faire 2oeuf dure (j ai pas peur de collesteriol jai tjr manger entre 30 et 45oeuf au mois lol) et jamais de colesterol suis meme en desou ^^) je pence faire un pavé de dinde au four et euh du fromage blanc en dessert avec pour essayer de l arome framboise
lolo32 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2012 à 22:57 le gratin de chou fleur tu utilise du fromage? et la compote de rhubarbe c'est du fait maison?
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2012 à 06:28 @lolo32 du st pierrelin en fromage et de la bechamel dudu le fromage ça arrive que je n en mette pas la !!! La compote rhubarbe oui maison je fais cuire mes morceaux de rhubarbe avec un peu d eau, je mixe et j ajoute la quantité de canderel vanille que je veux!!! je vais mettre une photo d un de mes déssert que j adore faire!!!! C est une compotée rhubarbe sur son lit de bio flan vanille hummmm
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2012 à 12:02 eh ben moi qui n aime pas la rubarbe ben rien qu'en voyant ton dessert j en ai l eau a la bouche
fouyapin 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 14:41 @meliss78...bravo pour ta compotée...ça donne envie miam miam
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 15:31 si tu a d autre recette je suis preneuse^^ de préference des recette sucré mais je prend tt^^
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2012 à 08:29 Coucou les filles!!! ça y est retour de mon week end!!! Ma balance affiche un - 400G ce matin ça fait plaisir malgré de nombreux écarts ce week!!! J espère que vous allez bien!!!! allez hop au boulot!!!

samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2012 à 11:24 moi pas de peser avan au moin 8 jour encor je veu au moin voir une petite difference ^^
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 21:38 vous etes ou les filles??
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2012 à 21:48 je suis la je suis la^^ http://www.proteinaute.com/recette_delicieux_gateau_au_chocolat_5_minutes-7763.html essai cette recette un jour tu le regrettera pas j ai adorer moi^^ jen mange la ^^
lolo32 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 08:41 je vais essayer ta recette. MERCI
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 09:48 faut s faire plaisir un peu pendant un regime alor ce gateau es idéale ^^ dans la semaine je ferai une tropezienne^^
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 05/12/2012 à 09:52 hummm ça donne envie!!!! J ai plus de sons mais des que j en aurais acheté!! je teste!!!!
samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 09:54 achete le rapidement le son sa doit se prendre tt les jour
celinette7172 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 12:10 coucou les filles, je vois que tout le monde assure et se régale.... désolée de ne faire que des furtives apparitions mais beaucoup de travail en ce moment.... et le reste du temps beaucoup de temps passé dans ma cuisine pour alterner les recettes.... pour moi tout va bien.... j'attends le week end avec impatience pour pouvoir souffker un peu.... en attendant je retourne travailler.... à bientot

samanthajoris 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 12:35 passe une bonne journé^^ ou en es tu dans ta perte de poid??

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