Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Courage! peut être qu'à son retour il verra encore un nouveau changement vu à quelle vitesse tu perds!
adessandra
517 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/07/2012 à 20:45
Bah il me voie tous le sjours enfin je disais que la smeaine prochaine il est en vacances, et je vais pouvoir souffler et lever le pied enfin.
sanvi1987
120 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2012 à 01:45
ahh ok pardon je croyais qu'il était absent lol ! je passe ma vie à faire pipi je pense que c'est bon signe ..... suspense!
adessandra
517 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/07/2012 à 06:39
Moij esuis en zone rouge donc +200gr mais pas grave je sais pourquoi hihi donc aujourd'hui c'est patisserie pour moi toute la journée.
sanvi1987
120 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2012 à 16:16
Dsl de ne pas être très présente mais g plus de pc..... enfin -1kg pourvus que ça dure.
J'espère que tt le monde va bien
Courage tt le monde
adessandra
517 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/07/2012 à 10:59
Bah il ne reste plus que nous 2...lol
Utilisateur102426
Posté le 01/08/2012 à 12:09
Bonjour les filles,
Désolée pour cette longue absence, j'etais en plein travaux et suis parti quelques jours en vacance.
Je reprend le régime à partir de demain.
Vous avez toutes bien maigris je suis happy de vous retrouver.
Bonne journée
Barbara
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adessandra
517 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/08/2012 à 09:00
Courage barbara moi aussi depuis samedi dernier c'etait du n'importe quoi. Mais bon je m'y suis remise hier.
Utilisateur102426
Posté le 19/08/2012 à 14:49
bonjour les filles,
vous êtes encore là, bon je regarderais si vous êtes encore branché mais les vacances dur dur ro la vache adessandrra tu es descendu en dessous des 70 vivement que je sois en dessous des 80
bisous bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adessandra
517 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/08/2012 à 06:55
Oui j'ai eu du mal à passer le cap j'ai bcp mangé de truc interdit en meme temps au bout de 4 mois de regime c'est normal d'etre attiré par tout ce qui nous manque.
Ici c'est les vacances mais surtout la preparation de la rentrée pour tout le monde.
Utilisateur102426
Posté le 20/08/2012 à 15:55
Bonjour,
Comme moi je me suis taper du mc do et du chocolat mmmm rien que dit penser mais là s'ayest c'est la rentrée je m'y remet
Des nouvelles des autres filles ?
A bientot
Barbara
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sanvi1987
120 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/08/2012 à 18:02
salut les filles!!!
Enfin mon PC est réparé! Bon bah pour tout vous dire je suis passé en conso depuis le 15/08 car la rentrée s'approche et comme je retourne à l'école à partir du 10/09 j'ai voulu reprendre le rythme et m'adapter à la consolidation avant que toute ma tite vie soit chambouler! bon du coup jsui à 66 au lieu de 65 ( dire que j'espérais secrétement pouvoir descendre jusqu'au 60kg) mais déjà je m'accroche pour ne pas reprendre et d'aprés certains témoignages on peut espérer perdre encore un peu en conso! Donc hier j'ai découvert les pates au blé complet ca va ça passe ! pour mon premier repas de gala jme suis fait une tite pizza maison! et chaque jour j'ai droit à un fruit, 40g de fromage à pate cuite et 2 tranche de pain complet hihihihihi ! ce qui fait que j'ai pu enfin mangé du melon ça faisait des semaines que je salivais devant au supermarché! formidableee je sais pas si c'est le fait de manger quelques chose qui me faisait envie depuis si longtemps ou si je l'ai bien choisis mais c'était le meilleur melon de l'année mdr
Et vous quoi de neuf?
Grosses bises!
adessandra
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Proteinaute actif
Posté le 21/08/2012 à 06:30
9a va Sanvi à 1 kg prèt au pire de refera une mini croisière plustard , ce qui est bien c'est que tu stabilise allez courage ma belle.
Bah aujourd'hui on repart bien on arrete les connerie allez go les filles si je fais une conneries je viendrais ici pour me faire battre les fesses.
sanvi1987
120 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/08/2012 à 13:36
hihihihi nonnn ici on est peaceeeee !!! si seulement toute cette chaleur pouvait faire fondre la graisse ...
Bonne journée
zoubixxx
adessandra
517 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/08/2012 à 05:41
Oh oui on serait dejà svelte lol
sanvi1987
120 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2012 à 13:01
bon ce matin la balance affichait 65kg!!! hihihihi!
je pense que ça ne durera pas car aujourd'hui je part pour 4 jour dans ma famille! donc adieu régime pour cette période! j'espére avoir assez de volonté pour limiter les dégats!
Bizoux a vous les filles bon courage
adessandra
517 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/08/2012 à 17:37
Courage Sanvi pense à ton 65 et tu verras la volonté sera là. Biz
sanvi1987
120 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2012 à 20:48
salut les filles!
Ouahhh alexandra 17kg punaise les 20kg se rapproche c'est super!
Sinon bilan du week end +2.5kg! du coup jvais essayer de faire 3 jours de pp ! On verra bien mais sinon j'ai eus que des compliments sur ma perte de poid donc c'est plutot coollll!
Allez courageeeeee!!!
Utilisateur102426
Posté le 29/08/2012 à 10:02
COUCOU LES FILLES
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102426
Posté le 29/08/2012 à 10:04
Roff j'ai oublié le message qui allait avec
Bravo sanvi pour ta perte et t'assure alexandra de reprendre ne lache pas l'affaire tu as vu notre parcours déja on est plus que trois en esperant qu'il y ai au moin une des filles qui rattaque.
VOilou moi j'ai repris samedi dernier j'ai du mal à passer en dessous des 80 mais je le sens bien d'ici une petite dizaine de jours si je deconne pas.
Voilou à bientot
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sanvi1987
120 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2012 à 11:12
hello !!
Barbara toi aussi tu as bien perdu ! je suis trés fiére de nous lol pourvus que ça dure!
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