début le 3 janvier 2012 : besoin de copines

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jedeviendraisunebombe 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 12:20 Coucou a tous. Je suis nouvelle et j'ai envie de rencontrer des filles comme moi qui font Dukan. Je n'ai pas d'amies et cela me manque. J'ai 29 ans et je vis près de saint venant. J'attend vos réponses.

rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 15:27 Coucou , Je me présente je m'apelle Julie, j'ai 28 ans, je suis maiée et maman d'un petit bonhmme de 10 mois. Je commence lundi 9. J'espere que les debuts ne sont pas trop dificile pour toi. Si tu le souhaites on peut se suivre. J'ai le même profil que toi. Je suis à 83 kilos et je souhaiterais perdre 20kilos. A bientôt Julie
jedeviendraisunebombe 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 18:20 coucou julie, pour le début, ça va je gère pour le moment, mais les sucreries me manquent quand meme terriblement de quelle ville es tu ? Bises
rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 19:28 Bonsoir, Je suis à Sin le Noble (près de Douai). J'ai fais mes courses ce jour pour commencer de bon pied lundi. Et toi St venant je ne connais pas c'est où ? Bises
jedeviendraisunebombe 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 21:35 c'est entre béthune et hazebrouck
mariie62136 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 00:38 bonjour, je commence aussi demain, le 9 janvier... j"habite lestrem pas très loin de bethune... j"aimerai perdre entre 11 et 13 KILOS.... A bientôt...
jedeviendraisunebombe 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 11:20 coucou marie tu mesures combien ?
mariie62136 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 17:49 KIKOU, hoo jsuis pas très grande; 1m54...en ce moment je pèse 69.5 et j'aimerais peser 58 max... en fait j'ai toujours pesée 53 kg mais un traitement hormonal + une hypothyroidie et voila...tous ces kilos se sont accumulés..

rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 18:05 Bonsoir Marie et bienvenue, J'es^pere que ta première journée s'est bien passée. je deviendraiunebombe j'espere que tu continues sur ta lancée et que les sucreries te lachent un peu l'esprit. Pour ma part c'est mon premier jour et je suis assez surprise car aucune fringale : p'tit dej : thé + 1 yahourt dej : pavé de saumon + 2 fraomage blanc et ce soir j'ai prévue du poulet à la marocaine (rectte sur le site) Et vous qu'avez vous mangés ? Bises Bonne soirée
jedeviendraisunebombe 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 09:34 salut julie, alors les sucreries me manquent toujours lol n'empeche qu'hier on est allé boire l'apréo chez des amis et bah pour moi ça a été coca light et aucun biscuit apréitif, je suis fière de moi sinon hier j'ai mangé 2 bavettes et des moules au soir avec du FB Bonne jurnée Biz
rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 20:19 Felicitation jedeviendraiunebomme tu as succombé à la tentation ! J'espere que vous avez passés une bonne journée ! Moi j'ai passé une bonne journée, je n'ai pas l'impression d'être au régime, c'est agréable ! Ce soir j'ai commandé des arômes afin de faire quelques douceurs pour le matin et les encas. Bonne soirée Julie
Lilirose62890 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 21:12 Cc les filles
Lilirose62890 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 21:20 Désolée j ai valider par erreur lol voilà je m appel Sophie et j ai 33 ans je suis maman d un magnifique garçon de 9 ans depuis ses années j ài accumuler les kilos même si je n ai jamais été mince mais la je fatigué je pèse 130 kg pour 1 m70 :(( bon je sais ça craint en plus je fais un travail essentiellement debout à piétiner et sur des postes de 12/jour alors inutile de vous dire que le poids se fait sentir à la fin de la journée alors ça y depuis hier je m y suis mise 1er jour de pp hier pas trop mal passer et perte de 800g ce matin "! Cool aujourd hui dur j ai envie de chocolat l'on mais je tiens bon ! Vous comment vivez vous votre croisade contre ses maudits kilos?biz à toute
rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 12:46 Bonjour Lillirose , Bienvenue à toi ... Pour ma part je suis encore en phase d'attaque jusque samedi. Par contre même en pp je ne me sens pas en régime car je mange à ma faim. D'ailleurs ce matin -2kg en 2 jours (n'y croyant pas je me suis repesée 3 fois). Bon courage à toi Bonne journée Julie
Soso62890	Ce message a été supprimé par son auteur.
Soso62890 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 21:50 Merci julie de ta réponse sa fait du bien de savoir Qu il y a des personnes a qui parler de ce sujet trop bien 2kg en 2jours ça encourage carrément ! J imagine que ta vérifier moi j ai fait pareil mdr Félicitation ! moi 3 eme jour ce matin -1,600kg suis contente bon les joies des femmes mensuel sont arrivées ce matin donc je pense que ça va ralentir un peu ma descente non? Moi non plus je n ai pas faim hier juste eu envie de chocolat mais aujourd hui ça va beaucoup mieux pas trop faim et pas d envie à moins que ce soir en regardant la Tv ça me reprenne ) mais je ne lâcherai pas lol j'espère que ta journée c bien passées biz à bientôt j'espère

Soso62890 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 21:54 Julie lilirose c moi c juste que je comprends pas pourquoi j avez valider 2 compte apparemment désolée :( suis pas très douée lol je reste sur ce pseudo soso62890 car je ne sais même pas les identifiants du profil lilirose mdr
rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 13:46 Salut Sosso, Bravo pour ta perte. Pour ce qui est de tes règles effectiveent je pense qu'il vaut mieux ne pas se peser pendant cette période. Sinon c'est vrai que c'est important de discuter avec des gens avec qui partager cette aventure. Bonne journée A bientôt Julie
Soso62890 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 20:51 Cc Julie tu as raison ce serait mieux de ne pas me peser mais je peu pas m en empêcher lol , t en phase d attaque pendant combien de jour encore? Bises soso
rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 13:06 Coucou Soso, Je termine ma phase d'attaque deman soir. Je vais pouvoir commencer à manger des legumes dimanche midi (ouf !!!). Et toi tu en es où ? Sinon ce matin je n'ai pas pu m'empecher de me peser (hihihi) et mon poids n'a pas bouger (hohoho !). Je verrais bien mais je ne laiisse pas tomber je suis sure que ca va descendre. Bonne journée Bises Julie
Soso62890 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 22:05 Coucou Julie bien ça va tiens bon il te reste plus long tu pourra sauter sur........ Une salade lol (pas de chocolat mdr) , moi non plus j ai pas pu m empêcher de monter sur cette maudite balance mdr c une obsession ! Bon moi même régler j ai encore perdu 400g bon c pas l extravagance mais bon c déjà ça , pour toi c pas parce que ce matin ta pas perdu qu il faut laisser tomber au contraire tu as raison faut redoubler d effort tu va tenir sinon moi je passe en pl que jeudi car moi c 10j. D attaque comme j ai 40kg à perdre lol et toi après tu fais comment combien de pp et combien de pl ? moi je sais pas encore si je fais 1pp 1 pl ou 2/2 ou 3/3 qu en pense tu ? Bises bonne journée
rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 13:15 Bonjour Soso, Bravo pour ta perte je vois que tu fonds bien. Par contre 10 jours d'attaque je pense que c'est beaucoup trop long et dangereux pour ta santé. Il est recommandé de ne pas faire plus de 7 jours ou alors il faut être sérieusement suivi médicalement ... Sinon pour la phase de croisière je vais faire 1/1 pour ne pas trop me lasser. Là j'avoue que trop de viande tue la viande (hihihi). Ce midi j'ai eu du mal à manger ma viande. Alors ce soir c'est PL ... Ce matin j'ai également reçu mes arômes alors en fin d'après midi j'enfile mon tablier et ma toque pour faire du pain, de petites brioches pour le p'tit dej et petits biscuits pour les encas ou dessert. Je vais essayer de faire des photos pour te monter ce que ça donne. Je suis contente que l'on puisse faire part de nos impressions. Dans l'attente de te lire. Bises Julie
rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 13:20 Au fait Soso je ne t'ai pas demandé tu vis dans le Pas de Calais ?
Soso62890 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 20:10 Coucou Julie Moi aussi suis super contente de pouvoir parler avec toi et d avoir un avis extérieur oui j habite nordausques je sais pas si tu connais toi t de où ? Pour les 10j d attaque jl ai lu que si t avez plus de 30kg à perdre ct entre 7 et 10 jours d attaque donc comme suis pas plus presser que ça encore de passer en pl je me disais que je pouvais enfin on verra façon au pire lundi ca fera 7 jours lundi j arrêterai lundi pour la suite je sais vraiment pas quoi faire 1j 1j j ai peur de stagner plus et de perdre beaucoup moins vite :( et je trouve pas de réponse sur les sites pour m orienter et c vrai trop de viande tue la viande mdr comme tu dit! à force de manger du poulet je crois que je vais fiinir par ressambler à un poulet ambulant mdr et c vrai moi pareil aujourd hui j avez pas fort faim non plus mais bon j ai manger quand même car je bosser et je travail par poste de 12h donc clong et crevant ! Toi Julie tu bosse dans quoi? Au faîte tas commander des arômes moi je me tâter justement t as pris quoi comme goût ? J ai hâte de voir tes photos et tes impression si c bon et tes recettes moi j arrive même pas. À mettre ma photos à la place de l œuf alors t imagine si je cuisine et que je veux te mettre une tof ba a Noël 2012 tu les aura pas cor mdr allez à très vite biz biz

rjulie59 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 16:39 Salut Soso, J'habite près de douai. Je ne connais pas nordausques mais j'ai vu que ca se rapproche de la côte d'opale. Alors comme je te le disais j'ai fais quelques patisseries qui sont parties aussitot à la poubelle. Je m'explique j'ai fais des briochettes arôme fleur d'oranger les briochettes en elles même était pas mal mais le dosage en fleur d'oranger n' etait pas bon, il y en avait beaucoup trop ... Ensuite j'ai essayé de faire des petites chouquettes natures et arôme chocolat, alors là pareil les natures n'etaient pas trop mal mais bon, pas non plus à tomber par terre et l'arôme choco pas bon. En fait l'arôme donne un goût hyper amer aux gateaux. Je pense que je ne vais plus rééllement les utiliser ou alors à très petites doses. Bref je ne suis absolument pas convaincu par les recettes dessert Ducan. Je pense que je vais en faire des gateux classiques mais sans mettre de matière grasse et remplacer le sucre par de l'edulcorant, on verra bien. De ce fait hier soir j'etais totalement démoralisée, nous avons mangé le reste de beouf que j'avais cuisiner le midi avec des haricots verts à la vapeur mais je ne me suis absolument pas régalé. Du coup j'ai mangé deux tranchhes de pain (bouhhhh c'est pas bien !!!!) et deux fromage 0%. Ce matin en me repesant j'avais peur d'avoir prsi du poids et bien non!!!! J'ai encore perdu 200g. Sinon au iveau du boulot je suis assistante commerciale, je travaille 39h/semaine d'où le relachement niveau bouffe depuis la naissance de mon p'titi bout je ne prends plus le temps de cuisiner, même si mon mari m'aide enorméménet à la maison. Et toi tu fais quoi comme boulot ? Dans l'attente de te lire Bises et bon dimanche à toi et ta petite famille Julie

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