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Pomme34
1049 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/10/2015 à 18:27
Valide
Utilisateur137899
Posté le 17/10/2015 à 23:10
J6 validé
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jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/10/2015 à 09:04
J7 validé
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/10/2015 à 09:15
J7 ok
Utilisateur137899
Posté le 18/10/2015 à 13:02
J7 validé
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sosolene
88 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/10/2015 à 01:12
Je commence des demain !!
Je fais l autre methode dukan mais ca va me permettre de remuscler tout ca x)
Y a du boulot !!
FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/10/2015 à 07:27
A demain !
Moi j'ai mal aux abdos... repos aujourd'hui, tant mieux ! Piscine ce soir
jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/10/2015 à 06:53
J9 validé. ..ça va à peu près. ..
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jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/10/2015 à 06:57
Bienvenue Sosolene
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/10/2015 à 07:28
Salut,
C'est fait
Pomme34
1049 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/10/2015 à 15:57
Fait
Utilisateur137899
Posté le 20/10/2015 à 21:53
J9 validé
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jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 06:58
J10 ok
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 07:46
Pas réveillée, ferai ce soir...
bises
jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 09:57
Oui c'est mieux....moi ce matin, après la séance, j'ai cru que j'allais vomir....pas assez attendu après le p'tit dej,...erreur !
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Utilisateur137899
Posté le 21/10/2015 à 17:48
J10 validé
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 21:04
C'est fait !
jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/10/2015 à 06:34
J 11 validé...les LDJ ça commence aussi à piquer...et vous,tout va bien ?
Le repos de demain est mérité !
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Utilisateur137899
Posté le 22/10/2015 à 19:11
J 11 ok, j'ai hésite pendant 5 min, gainage pas gainage? et je me suis dis que je serai déçue de moi si je ne le faisais pas... Oui vivement demain, ça va faire du bien ce repos, mais la reprise va être trash!
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/10/2015 à 20:26
c'est fait !
jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/10/2015 à 09:17
bravo les filles, à demain !
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jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/10/2015 à 08:57
J13 validé. ....ça va toujours pour les abdos....c'est au niveau des squats que je souffre
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/10/2015 à 18:04
Fait, les abdos ça va. Pour les squats, ce sont les basics qui me plaisent pas...
jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/10/2015 à 18:04
J14 validé. ...je souffre de plus en plus et suis trempée apres la séance!
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