Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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marcoparis75004  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2013 à 13:52 Bonjour à tous,
Je me présente :
Marco 32a Paris En couple Sans enfant 1 chien Je bosse dans le luxe
Poids actuel : 104kg Poids max atteint : 125kg Poids min atteint : 83 kg Objectif : 80kg
Allez y en a marre de ces kilos en trop, de ce corps dont je ne supportes plus l'image, je veux être mince avoir un ventre plat, me muscler,
Je démarre demain ma phase d'attaque de 15jours ( je sais c'est max 10 jours mais bon...)
Mais j'aimerai continuer le sport des conseils? car la dernière fois que j'avais essayé un régime Dukan j'étais trop naz pour faire du sport....super mal au crâne....comment faire?
Ca y est je suis un proteinaute 
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mamachouquette  697 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/08/2013 à 14:04 BONJOUR JE SUIS STEPHANIE 32 ANS EN COUPLE 2 ENFANTS DONT UN HYPERACTIF ET UN CHIEN;;;; si tu fais dudu pour la seconde fois alors il ne faut pas faire d'attaque... moi je refais juste 3 jours pour que mon corps comprenen mais 15 jours c'est trop !! tu vas te lasser et abandonner...et tes reins vont pas apprécier. je suis d'accord pour faire le chemin avec toi si tu le veux bien. Moi je suis egalement inscrite sur le site officiel mais les filles sont pas tres bavarde !! 
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marcoparis75004 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2013 à 14:28 Tu commences aussi demain? Bah faisons la route ensemble
Pour la durée je vais y réfléchir mais...... lol
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mamachouquette 697 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/08/2013 à 14:48 oui demain c 'est le debut pour 3jours pp et puis 1pp/1pl je veux vraiment maigrir... j'en ai marre rien ne me va....
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