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Démarrage aujourd'hui ;-)

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valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2015 à 12:47 Briget non ma chaudière ne va pas en principe ce soir oui c la mrd je grrr mes bon sa arrive... Cette nuit il a bien gelé chez nous-mémes les voitures fallait gratter . les konjacs c bon j'ai pris sa mes je ne sais pas comment faire, il est noté bien rincer etc tu fais avec la Bolognaise toi ? Moi cet après-midi c'était poisson un bon morceau de lieu noir au four miam-miam, ce soir je ne sais pas encore . Zarielle comment vas-tu aujourd'hui . aller bonne journée les filles on garde la motivation

Zarielle 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2015 à 14:40 Salut les filles. je vais... sous la neige. ... en olus visite de chantier aujourd'hui donc 5 km sous la neige les pied mouillés et gelés.... route bloquées. .. bref que du bonheur. Je vais pas tarder a rentrer por essayer de decongeler mes orteils... Sinon la surprise du jour -1kg5.... bon vive les pp. Style mon corps pensait refaire des reserve et ben non !!!! Je ne suis pas d accord !!!! Donc 74,1 ce matin . C est re parti !!! eet vous les filles la pesée de lundi? Bisesssss
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/02/2015 à 15:11 Bravo Zarielle... tu es la plus forte ! Tu les a dégommés.... je compatis , la neige pas cool! j'ai triché : pesee samedi et ce matin , mais bien contente ... perdu 2 kg ds la semaine ... val . Les konjacs , il faut bien les rincer sinon arriere gout de poisson. Seul ca n'a aucun gout il faut les chauffer avec ton plat par ex . Pour ma bolognaise . Je fais cuire un oignon émincé ds un peu d'eau , je rajoute ma viande hachée 5 % , faisdorer un peu , je rajoute lu concentré de tomate, de l'eau ,sel , poivre, herbes de provence ou autre epices style "italien"....? Et tu laisse mijoter un peu . je rajoute les konjacs ds la poele pour qu 'ils prennent le gout de la sauce ... et tu as l'illusion des spaghetti bolo ! bonne journée biz
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2015 à 15:20 Zarielle 1.5 waouh bravo comme tu dis vive le pp, j'espère que tes Ti Pitou sont décongelés . Moi je ne me suis pas pesé lundi pourquoi comme mon docteur était venu vendredi pour mes traitements j'ai dû monter sur ma titine qui m'avait affiché du moins, du coup je me pèse vendredi je veux pas être acros de la balance 1 fois par semaine . Briget73 bravo continue, Les konjacs comme tu m'as dit ta recette miam-miam je vais faire demain c une phase pp sa ou pl avec les konjacs merci ma briget bonne après-midi les filles
Zarielle 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 10:05 Coucou les filles. J espère que tout va bien par chez vous. Ici apres la neige le gel... enfin il fait -3... eet ça glisse partout.. ils ont re prevu de la neige aujourd'hui.... que du bonheur... bonne journée et bon courage a vous. Zari
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2015 à 12:43 Coucou zarielle sa peut aller moi grosse fatigue mes bon faut pas que je me repose j'ai rendez-vous à 15h donc si je dodo je serais encore plus dans le col tard Lol nous aussi il a gelé et sa glisse vivement l'été avec des kilos en moins donc on va s'accrocher
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/02/2015 à 16:56 hello , reneige ce matin mais pas de verglas , du coup j'ai été chercher mon pain à pied , ça me fait marcher ! mais qu'est ce que ça caille ! heu val pour l'instant je ne pense pas au maillot de bain mais à ma doudoune ! j'ai fait le pain de choux fleur pour ce soir : ça sent drôlement bon à la sortie du four je ne sais ps si ce sera bon je vous dirais ça après l'avoir déguster http://www.proteinaute.com/recette-pain-gaypride-11139.html Zarielle courage pour le boulot val prend soin de toi !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2015 à 17:46 bisous les filles a demain on s'accroche je vais bientot aller dodo un ti peu

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/02/2015 à 19:38 coucou alors le pain de choux fleur : bon mais pas assez relevé ! la prochaine fois je mettrais plus d'épices ! ou ...moins de jambon ! aujourd'hui PP ... et j'ai résisté à l'appel de la balance ! bisous ! courage pour le boulot Val !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 08:49 briget super pour la balance tu as resisté bravo bonne journée
Zarielle 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 08:59 Hello les filles. bon moi j ai pas résisté je m suis pesée ce matin -300gr. On tient le bon bout. Plus que quelque 100aine de gramme et il restera moins de 10kg a perdre ! Hier soir c etait pp. Donc saumon en papillote au micro onde avec sauce soja et des crevettes. Dessert faisselle a la compote de rhubarbe. Aujourd'hui petit dej comme d hab 2 oeufs coques avec du paim de mie dudu grillé. Et un chocolat chaud pour se rechauffer . a midi ça sera lunch box avec brocoli vapeur et oeufs mimosa et jambon blanc un petit bout de fromage light et un yaourt. Ce soir je sais pas encore mais certainement un steack de boeuf et soupe de legumes. Bises les filles. Bon courage Zari
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 14:33 Zarielle bravo pour tes -300 grammes super . Aujourd'hui moi c'était la peser et oui ben je suis contente je sourie depuis cet peser - 1.1 c pas bo sa je suis hyper contente youpi et que sa dure yesss , je deviens folle mdrrrr . Maintenant je veux voir les 93 vives Dudu on les aura ses kilos les filles aller bonne après-midi on s'accroche ...
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/02/2015 à 15:00 Et ce qui devait arriver ....arriva.... ! le palier ! pas perdu 1 g de la semaine je déteste ma balance ! les boules ! de neige ... PP aujourd'hui et pique nique aujourd'hui : ratatouille maison et jambon + carré frais ce soir ch'sais pas
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 15:02 aller briget accroche toi ne baisse pas les bras t'inquiéte sa va redescendre ma belle
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/02/2015 à 15:03 j'espère bien !
briget73	Ce message a été supprimé par son auteur.

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 15:05 c sur méme ne fait pas une obsession sur ton poid ma belle méme sa sa joue defois zen et accroche toi .
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/02/2015 à 21:36 Non je ne fais pas une fixette... mais c'est decevant en sachant que je ne prends quasi pas de tolérés enfin, demain est un autre jour.... ça repart !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2015 à 03:43 coucou briget aller un ti sourire aujourdh'ui et bon week end les filles il faut s'accrocher on va y arriver , 1 fois par semaine la balance les filles aprés sa démoralise bisous
Zarielle 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2015 à 14:40 Bon encore du moins pour 800gr mais bon il faut avouer que j ai pas trop mangé hier. mon mari m a annoncé qu il avait passé l apres midi avec imune aitre femme et qu il me quittait. Je l ai pas vu venir nous n avions jamais été aussi heureux. Enfin moo j etais heureuse. Bref c est le potin du jour les filles demain est un autre jour. On s accroche. Bisous bon wk
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/02/2015 à 23:04 Oh Zarielle, quelle triste nouvelle ! j'espere que tu tiens le coup ? ça doit etre dur a encaisser quand on ne s'y attends pas , et se sentir trahie comme ca par l'homme qu'on aime c'est terrible.... quel goujat ! Bon je reste polie....... faute de pouvoir te serrer dans mes bras ' je te fais un gros bisous garde le moral bisous
Zarielle 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2015 à 11:58 Merci briget
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 03:45 Zarielle oh la quel triste nouvelle j'espére que sa va ma belle , que tu tiens le coup quel con si les hommes croient que l'herbe est plus verte aileur il ce trompe .Soit forte ma belle on n'est la si tu veux , des bisous ma belle
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/02/2015 à 17:38 Bonjour les filles ! Alors Zarielle comment va le moral ? WE pas trop difficile ? la situation ne doit pas être facile à vivre... heureusement que tu as un boulot où tu t'éclates pour te changer les idées et du coup, on pourrait comprendre que le régime passe après le reste . tant pis pour lui , il ne sait pas ce qu'il perd ! comme dis Val , l'herbe n'est pas plus verte dans le pré du voisin ... bon , moi le We à été bof , le palier m'a un peu cassé le moral, du coup je sers la ceinture... pesée demain, on verra hier grande journée de frustration car j'avais mes enfant et leurs copine à manger , du coup je les ai bcp regardé et pas bcp mangé.... je me suis fait violence .... un bon chil con carne ! je me suis occupée dans la cuisine pour ne pas rester à table ! j'espère que les efforts vont payer et toi Val , ça va ! toujours en baisse ?? bises à plus

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 17:57 coucou zarielle comment ça va ma belle, je suis triste pour toi, j'espère que c pas trop dure quel con ce mec il se rendra compte va quil a fait une erreur peuf pauvre mec escuse ma cocotte de dire sa .Aller un beau sourire ce mec te mérite pas ma belle tu es quelqu'un de bien et tu mérites mieux Oui ma briget j'ai eu du - vendredi j'espère que vendredi prochain aussi hate mes bon avec ma zone rouge qui arrive je doute mon ventre va gonflé , mes lolos aussi c stressant sa ...Autrement une journée parfaite mon mari est entrain de faire ses pates a la bolognaise hummmm sa sens bon mes moi soir poisson salade c bon aussi ...Aller bisous les filles on s'accroche a demain

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