demarrage aujourdhui 5/11 objectif -23 kg

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sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2012 à 10:09 bonjour Sabrina a coter agen ( roquefor t47) je recommence dukan aujourd hui après l avoir fait y 2 ans pendants 6 mois et perdu 28 kg j avais du l arrêter en pleine consolidation soucis de santer et en pleins traitement fiv avec pik pik d hormone journalier pendants 1 ans et donc ma 4 eme grosses ma fait prendre le poids perdu , donc je reprend plus que motiver pour aller au bout de cet perte bon courage a toute

sousou83 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2012 à 10:20 coucou sabrina et bien venu nous avons presque le meme objectif nous allons y arriver
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2012 à 10:24 merci beaucoup sousou oui on va y arriver , deja une belle perte en 15 jour pour toi
Utilisateur94865	Posté le 05/11/2012 à 11:02 bonjour et bienvenue parmi nous je vois que nous avons toutes les deux le même poids de départ et d'arrivée moi j'y suis arrivée alors tu y arriveras aussi bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2012 à 11:35 mimine59 felicitation c super
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/11/2012 à 12:33 coucou sabrina , courage ! je reprend le regime aujourdhui avec une quinzaine de kilos a perdre.. ca va etre long pour tout le monde , il faut se soutenir !!!
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 14:02 perdre25kilo merci et bon courage a toi ausi
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 14:03 1er jour de hier correct sans difficuler mais aujourd hui un peu plus dur mais bon c le temps de quelque jour sa va passer

perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/11/2012 à 14:15 sabrina, les 3 premiers jours sont les plus difficiles en générale ! courage ! tu n'es pas seule
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 22:18 perdre25kilo merci aujourdhui trestres dur cet apres midi jai manger pas mal oeuf dur et de surini et au repas de ce soir flan des aumon et 2 fromage blanc
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/11/2012 à 22:49 BON C COOL ! tu n'as pas craquer !!!
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2012 à 22:56 ah non je craquerais pas , motiver motiver lol je savais que sa aller etre dur sa ira mieux en croisière et les jour de legume e moi qui adore sa
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/11/2012 à 22:57 moi j'ai hate d 'etre a jeudi, demain c'est mon dernier jour PP !!! cool ! alors ca m'encourage à continuer... demain matin, je passe mettre mon nouveau poids ; j'espere que j'aurais perdu 500 gr encore
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2012 à 00:04 je te le souhaite aussi tu t pèse tout les combien ????????? y a 2 ans quand j ai fai dudu je monter sur la Gertrude tout les jour c était horribles surtout quand sa bouger pas ou les jour ou je reprenne 1 kg a causse du poisson ou de le au ou des redddddddddd grrrrrr la je vais essayer de tenir en croisière 1 peser par semaine mais c pas gagner pour l instant en attaque tout les jour j ai trop besoin de voir que sa descend lol pour être motiver
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2012 à 07:00 coucou les filles ! mise a part la marche rapide que je vais commencer aujourd'hui , je ne fais aucune autre activité physique. pouvez vous m'en conseiller quelques unes pas trop difficiles ? (je suis une grosse flémarde!!) @sabrina, en attaque, je me pèse tous les jours et en croisière je me pese tous les dimanche matin. bises nadia
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2012 à 10:53 cc ici pas de sport , lol j en fait assez avec mais 4 loulou mdr sinon perte du jour 0.100g

perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2012 à 11:30 coucou !! je suis a mon 3eme jour PP , et en deux jours je suis passée de 74 à 72.5 soit une perte de 1.5kg donc c'est cool !! demain les legumes hummmm !!! courage ! accrochez vous !
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2012 à 23:25 super pour la perte ici 3 eme jour tranquille
sabrina47310 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 11:21 pese du jour -700g soit 1kg 400 en 3 jour
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2012 à 16:34 bravo Sabrina !!! aujourd'hui , je suis en PL ce soir tarte a l'oignon hummmm courage a vous toutes !!!
alexandrine33 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 08:33 bonjour a tous je peux venir ici parler avec vous nous avons commencer le regime lundi mon homme et moi tous se passe bien pour moi 1,2kilo de perdu pour lui 2,5 KILO
alexandrine33 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 08:34 on na fai la pesai mercredi matin la prochain sera dimanche matin avant de commencer le pl
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2012 à 13:56 coucou alex et bienvenue !!!! c'est plus simple de faire le regime en couple, vous pouvez vous encourager et tres bonnes pertes !!! continuez bises nadia
alexandrine33 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 20:28 bonsoir jai craquer se matin je me suis pesai on navai dit dimanche avec mon homme mais jai vu -600gramme en deux jour donc sa fait 1Kilo 600depuis 5 jour demain derniere jour de pa jai juste du mal avec le son d'avoine et blé

perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/11/2012 à 13:45 alex , fais toi du porridge avec les sons, c trop bon

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