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choupette38420  27 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2018 à 08:36 Cc si tu veux bea.....toujours au meme poids jr pense que je fais de la retention j ai mange hier du grison comme c est sale....tu as deja eu ce probleme
Ps j ai cree un sujet de discussion sur le forum «a l attaque» on se rejoint sur celui ci si tu veux 
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Bea31120  1602 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2018 à 09:21 Coucou, je bois beaucoup 2 litres par jour, sans compter le café, après mon médecin m a marqué de la teinture mère orthosiphon et des ampoules d arginine veyron C est homéopathique et je pense que ça m a aidé, par contre je suis une vessie sur pattes 
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choupette38420 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2018 à 13:21 Merci pour l info bea
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choupette38420 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2018 à 13:22 Aujourd hui j ai fait pain de mie.. ca cale et c est super bon et tres rapide a faire. Tu connais?
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2018 à 16:04 Non je ne m en suis jamais fait, je suis fegnasse C est simple à faire ??
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choupette38420 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2018 à 17:25 Oui tres facile... 2cs son d a voine+ 1 cs de ble de son + la moitie d un fromage blanc + 1 oeuf + 1/2de sachet levure mettre ds un moule silicone et 4 mn au micro onde j ai mis un peu d origan
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2018 à 18:13 Vais m y lancer, quelle puissance pour le micro ondes ?
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/06/2018 à 18:26 Comme ça je pourrai tartiner mes rillettes de thon
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/06/2018 à 07:08 _ 1 kg, mon objectif est atteint, à 4 jours près, maintenant 65 kgs, objectif pour le 13/07 d après Dukan, mais cela va être plus dur... D ailleurs demain, auberge espagnole au basket :rougir Et toi choupette ? J espère que ta Ginette va être sympa:
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choupette38420 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2018 à 20:13 Cc bea j ai suivi tes conseils...la pesee une fois par semaine. Bravo _1kg c est top... franchement essaie de faire ton pain de mie tu verras c est super bon et c est rapide. La je suis en pp ce soir rillettes de thon avec oeuf dur.
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/06/2018 à 20:53 Et moi je vais suivre le tien conseil pour le pain de mie Je dois aller aux courses mercredi, demain encore un dure journée de boulot, 8 HS, 19 HS 30 et après repas du basket, qui me fait un peu peur Pour la pesée, c'est dur de résister mais on moins je n'ai jamais été déçue Moi aussi pp, steak haché, œuf dur et fromage, puis dodo
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choupette38420 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2018 à 21:30 Tu fais quoi comme job
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2018 à 07:02 Je suis auxiliaire de vie et toi? Tu vas te peser quel jour ? Tu prends tes mesures ? Moi je ne l'ai pas fait et je le regrette Bonne journée
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choupette38420 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2018 à 19:29 Cc je viens de te repondre sur le lien a l attaque..... me suis pesee ce matin -1kg.. non j ai pas pris mes mesures suis un peu faineante. Je suis responsable manager ds les assurances... je bosse chez mma
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2018 à 21:53 Ok alors c'est parti pour le lien, à l attaque, autrement sur l autre lien, du même nom que le 1 èr, on retrouve Anne, cela m est égal Ce sera plus pratique de correspondre sur un seul, tiens moi au courant
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BEABELLA  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2018 à 08:54 Bjr les filles,
Je m'appelle beabella, j'ai 50 ans et j'ai commencée dukan le 24 juillet, je suis en phase de croisière 2 pp, 2 pl est ça me convient, j'ai perdue 4.3 kg , j'ai encore 15 kg à perdre. Je voulais savoir si je pouvais être dans votre groupe, je recherche des personnes pour me guider et m'encourager. Merci
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Bea31120 1602 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/08/2018 à 21:43 Coucou beabella,
Si tu veux on peut se retrouver sur un autre post, nouveau départ au 10 avril, en ce moment je suis en vacances mais des le 3/09 , je remonte sur Ginette, aïe aïe aïe, et je me remets sérieusement a Dudu
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