Départ

Posté le 16/07/2011 à 09:59

Bonjour Laetitia

Encore +100g pour moi, je pèse le même poids qu'il y a 8 jours... il faut dire que j'ai pris un risque hier en mangeant 1 tranche de truite fumée et des crevettes que j'aurais du rincer tellement elles étaient salées.

Je n'ai rien fait de mal alors je ne me prends pas trop la tête mais c'est décevant.

Je prends des tisanes dépuratives et soit disant drainantes mais par rapport aux boissons drainantes, je trouve que c'est totalement inefficace ! Ce qui m'ennuie le plus, ce sont ces douleurs dans les jambes à cause du sang qui circule mal depuis une semaine. Ca s'était calmé pendant des mois et ça recommence, qu'on accuse pas mon poids d'être responsable de ces maux.

Bon, je vais y arriver, je sens que je vais partir en vacances avec des jambes disproportionnées par rapport au torse car je compte bien arrêter la croisière en vacances pour pouvoir manger au restau avec mon copain. Là où on va, c'est moules frites ou pizza, et un restau qui sert des plats plus normaux mais si c'est pour ne pas manger les légumes...

Il n'y a pas à être jalouse des autres, chacune sa courbe et son historique de régimes précédents. J'en ai fait plusieurs, j'ai des problèmes hormonaux et je vise une petite perte. Les 10 derniers kilos étant les plus durs...

Posté le 16/07/2011 à 12:47

Courage t presque au bout... c les dernier kilos. Peut etre que ton cors ne veut pas déscendre en dessous de ton poid actuel?

54 est il ton juste poid?

Si ca fait longtemps que tu a stocker ces kilos c'est normal qu'ils soient tres résistant. Tu fais du sport? Peut etre que cela pourrais t'aider a les perdre. Il y a 3 ans j'ai perdu 11 kilo grace au sport. J'ai aussi fait attention a ce que je mengé, mais je sais que c'est vraiment la combinaison des 2 qui m'a fait maigrir.

Peut etre une solution pour toi.

Courage

Posté le 21/07/2011 à 20:48

OUAH tu beaucoup perdu. C'est enorme... T plus qu'a un kilo de ton objectif. Moi aussi ca commence a bien descendre je suis contente. Pourvu que ca dure. Samedi je repasse en PL alors ca va de nouveau se stabiliser mais bon le principale est que ca diminue..

Posté le 21/07/2011 à 21:15

J'en suis effectivement a 2,8 kilo de perdu. Ces derniers jours je perds beaucoup. Je rattrape les kilos que je n'ai pas perdu en phase d'attaque.

Une question. Bridelignt a sorti des petits fromages delicieux pour sandwich a moins de 3% de matiere grasse assez riche en proteine. Penses tu que je puisse considérer se fromage comme un toléré et en consommé un de temps en temps.

En effet je n'aime vraiment pas les carré frais, et le fromage me manque un peu. Sur les galettes par exemple j'aimerai bien de temps en tant me tartiner un peu de fromage.

Posté le 22/07/2011 à 00:25

Ok je te remercie

Posté le 22/07/2011 à 07:44

Bonjour Laetitia

Je crois que je vois bien la tienne (cohérente avec ta courbe), essaie d'appuyer simultanément sur les touches Ctrl et F5 de ton clavier.

Ben voilà, pour fêter mes 50 jours de régime irréprochables : +500g ! Je m'attendais à un autre cadeau comme n'être plus qu'à 1kg et non 1.1kg de mon objectif mais non... tant pis !

Posté le 22/07/2011 à 19:46

Je suis une vrai éponge, cette nuit je ne me suis pas relevée 4 fois entre minuit et 7h et voilà le résultat sur la balance, mais au moins, j'ai mieux dormi.

J'espère aussi que tu ne vas pas craquer, si vraiment tu avais du mal, fais une pause en conso et reprends ta croisière après, un certain nombre l'a fait sans problème, il faut juste faire une vrai conso et pas gala tous les jours. Rien que le fait de pouvoir manger des légumes tous les jours (sauf le jeudi PP) et un fruit, ça doit limiter les envies de craquer sur l'assiette du voisin.

Posté le 26/07/2011 à 13:48

J'ai pas perdu tant que ça en fait, je joue aux montagnes russes avec +500 -500 +600 -800... genre croisière mouvementée qui en donnerait le mal de mer ;o)

En plus, j'ai attrapé un gros rhume qui est descendu sur les bronches alors j'ai fait un WE plutôt calme au lieu de sportif.

Enfin, je serai en vacances la semaine prochaine, je passerai sans doute en conso ou croisière 2PP/0, ça sera bien différent 

Quand je gardais le même poids 7 à 10 jours, je perdais 1kg d'un coup, tu devrais avoir bientôt une surprise 

Posté le 25/08/2011 à 22:53

Coucou Laetitia

Je suis rentrée la nuit dernière, nous sommes synchro sur ce coup  J'espère que tu as passé de bonnes vacances.

Je suis contente que tu aies perdu du poids tout en n'ayant pas suivi le régime pendant tes vacances, mais je suppose que tu as quand même fait attention.

Je n'ai pas craqué, j'ai changé d'alternance pour 2PP/0 pour pouvoir sortir au restau de temps en temps et manger des fruits et un peu de pain, mes plaisirs en vacances. J''étais donc en PP les lundis et jeudis et j'ai troqué mes 5km de marche par 12 à 20 à 6km/h tous les matins et un peu de vélo quand mon copain se laisser entrainer.

Sur mes 4.5kg pris, il y a du muscle, du gras (il ne faut pas se voiler la face) et surtout de l'eau.

J'ai perdu 3 cm de tour de fesses mais ai pris 2 cm de tour de cuisse (sur chaque cuisse), mes mollets sont plus fermes mais avec la chaleur j'ai littéralement gonflé au niveau des jambes et des mains, rétention d'eau et constipation ça se voit sur la balance.

Le pire, c'est un soir au restau, je suis arrivée à l'aise dans mes chaussures, je pouvais passer un doigt entre le pied et la lanière, on a mangé des graines salées à l'apéro, je suis repartie les pieds boudinés (+1.7kg le lendemain) et ça n'a pas dégonflé ensuite.

Quand je rentrais de ma marche matinale (minimum 2h) je mangeais mes galettes de son et je n'avais qu'une envie, retourner marcher tellement mes jambes me faisaient mal en gonflant. Depuis 3 jours, c'est la période rouge alors j'ai encore plus gonflé...

Du coup, je me fais 4 jours de PP pour me remettre à un rythme de croisière normal dès lundi, d'ici là, je devrais avoir dégonflé malgré la chaleur qu'il fait à Paris.

Nous voilà reparties sérieusement