depart 02/07/12 valou dodie c est parti !!!

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alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 17:19 ouuuuu super sarah moi aujourd'hui dernier jour de mes 3jour pp demain c parti pour 3jpl ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 17:23 ah tu as choisis une alternance 3/3 ce n'est pas trop dur . Maintenant Dukan conseille 1/1 c'est clair que tu dois être contente de retrouver les légumes .
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 17:32 c clair bah pour moi c mieux car la plpart des legume que je mange mon mari mange pas genre epinard choux de bruxelle haricot asperge ect donc quand je fais je fais pour trois jour vu que c frais ca evite que je les perdent et c agreable de se dire demain je mange encore des legume lol j'aime bien cette alternance apres je vais voir si ca marche car la toujours avec mes regles donc la balance bouge pas trop se soir quoi au menu?
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sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 22:34 c'est vrai moi aussi et je perd des légumes parfois . sinon pour ce soir j'ai fait des quiches au thon , des brochettes de poulets et une galette au chocolat pour le dessert c'était PP aujourd'hui . Pour demain je me suis préparé une compote de rhubarbe.
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 22:57 humm mon je me suis faire euf dur,paté et ti suisse se soir pour demain midi muffin au thon je les ai cuit se soir, steack haché haricot vert et bio flan vanille pour le gouter crepe et thé vert le soir sauté poulet avec le reste de haricot je pense en dessert gateau yaourt
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 10:10 coucou aujourd'hui pizza tex mex
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 12:22 wouah tu te fais de bons plats en plus de la cuisine pour ton mari et tes enfants . quelle organisation ! Tu as essayé le konjac ?

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 14:37 oui personnellement j'ai pas du tout aimé a moin que je n'ai pas sus le preparer mais la texture j'ai pas aimé du tout tu vois la peu des litchi sous la coque et bien pareil en moin cuit et salé enfinje trouve pas vraiment de mot impossible a avallé mais mon mari aime lol mois c fini lol
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 16:23 c'est le comble si ton mari aime ça et pas toi mdr ! Moi je l'aime assez mais je le fait cuire dans un cube de bouillon pas seulement t dans de l'eau sinon ça n'a pas de goût comme tu dis . Et 4 mn pas comme indiqué sur le paquet pour qu'il soit plus ferme . Mais ce n'est pas un régal non plus je n'en fais pas souvent .
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 16:48 oui c clair le comble lol
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 16:48 en meme temps mon mari goute tous se que je fais lol
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 16:48 en meme temps mon mari goute tous se que je fais lol
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 17:47 ah c'est un gourmand alors et tu dois être bonne cuisinière , mon chéri ne mange pas souvent avec moi mais je lui fais des gâteaux au chocolat que je lui emporte à son cabinet , et il ne partage pas avec ses salariés le vilain . Alors je fais 2 gâteaux à chaque fois maintenant ^^^^
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 18:38 lol il est tres gourmand lol bon se soir sport je c pas encor cb de temps ca se fera si je suis motivé pour faire 1h
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 18:38 lol il est tres gourmand lol bon se soir sport je c pas encor cb de temps ca se fera si je suis motivé pour faire 1h

sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 18:41 bon courage pour ton sport ma belle !
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 10:54 mer ci sarah bon voila enfin les 75 j'y croiyais plus mais en se moment grosse envie de manger un truc bien gras mais bon pour le moment je resiste se midi suaté de poulet avec carotte cumin
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Utilisateur33137	Posté le 13/08/2012 à 09:29 coucou les filles eh bien sa papote dur par ici j avoue j ai lacher un peu mais me revoilou !!!! un ma valou c bien les filles vous tenez le coup !!! moi ce matin café brioche dudu miam miam !! ce midi ce soir je sais pas encore en plus ce soir je serai au boulo donc gamelle !! aller encore 4 jours ettttttt vacances !!! que du bonheur !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 10:32 coucou les fille ! Alishina les trucs bien gras c'est pas pour nous , génial ta perte de poids tu as déjà fait un beau parcours alors ne pense pas à ces cochonneries ^^^^ bon retour sur le fofo dondon ,contente de te revoir ici .
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 15:04 oui je ne craque pas par par compte le 16 ecart pour nos 4 ans de mariage champagne c un repas donc voila ca sera un peu plus long pour perdre mais tjr au taquer ma prochaine peser lundi pas avant comme ca je ne verrai pas les degat du 16 bisous les fille a tantot
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alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 15:12 ouiiiiiiii ma dodie moi fini le pl je suis en pp aujourd'hui se matin café yaourt se midi steak tit suisse a 4h madelaine avec café creme hummm et se soir sauté poulet soja oignon ail sace d'huitre enfin bref une tuerie hihihihi avec yaourt aromatisé et surimi en entrée

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 15:59 je file mes madelaine

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