Départ le 13/08/18 c'est parti killeuse de kilos

Posté le 16/08/2018 à 20:45

Bonjour

Je suis partante pour l'escalier nutritionnel à partir de lundi.. fin de mes congés

J'ai encore 15 kilos à perdre

Petite question: comment faites vous la galette à l'avoine svp?

Posté le 17/08/2018 à 08:00

Coucou les filles alors j'ai occupé ma journée de férié par repas en famille chez belle maman a qui j'ai dis que j'étais au régime.

Ben avec mon chéri il m'aide beaucoup apéro c'est tomates cerises ,radis viande des grissons, roulé jambon blanc avec du carré frais rendu plus fluide avec un yaourt,entrée c'est melon jambon en évoquant que les tranches sont sur le côtés pour ceux qui aiment pas salés sucrés mais c'est pour que je puisse laisser la mienne, repas elle avait prévu d'avance et annoncé le meni "blanc de poulet a la plancha et tian de légumes "on a dit qu'il y avait trop de légumes pour le plat donc qu'on a fait de la ratatouille et hop ni vu ni connu je peux respecter.

Puis pour le fromage mon chéri m'a aider il a dit fromage ou faisselle -yaourt du coup personnes a rien vu .Et pour le dessert tartelettes j'ai pris 3 framboises pour décorer mon fromage blanc.

Et pour éliminer on a fait une petite balade de 3-4 kilomètres a ramasser des mûres donc le 16 j'ai fais un peu de confiture que je m'autoriserai en petit déjà gala certains dimanche où on se lève tard.

La perte est présente mais je ne m'embale pas trop la vraie pesée est lundi lol

Posté le 17/08/2018 à 16:08

Coucou les filles désolé pas présente c'est du freestyle je préfère la méthode classique au final

Du coup ma maman viens pour une semaine donc je reprendrais après

Pour ma fille elle ne prend pas assez de poids donc je dois la compléter cette semaine fut assez dur elle pleurer beaucoup du coup je n'était pas du tout dans mon régime

Posté le 21/08/2018 à 09:48

Bonjour les filles, j ai des petites questions: dimanche j ai fais des excès, j ai bu deux verres de vin et mangé un.morceau de pain lors d un repas familial. J ai repris mon jour PP hier et marché au minimum 3h ds ma journée a l occasion d une sortie avec ma princesse. Bilan, je monte sur la balance ce matin: +1,2 kg ce matin 😢 .

Je précise aussi que je suis en fin de cycle, mes rrrr doivent arriver aujourd'hui ou demain. Avez-vous connu ça? Est-ce normal? Je m attendais a avoir pris 200 ou 300g max mais la ... le moral en prend un coup... que faire?!

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Posté le 29/08/2018 à 08:46

Cc les filles.

Je rentre d'une semaine de vacances à la montagne, j'ai pu géré journée en PP et PL (ce jour là resto avec salade de truite et coca 0 ou perrier tranche) et lundi soir comme on avait le marché gourmand, j'ai craqué sur 2 verres de rosé et un latte machiato. J'ai eu peur pour la balance, donc je me suis pesé que ce matin et la  j'ai perdu 4,1kg en 16 jours. Je suis ravie. Et vous les filles ? Et fafa, la méthode classique ?

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Posté le 31/08/2018 à 09:51

Coucou, ravie que tu arrives à géré.

Vivement dimanche  

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