Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
Severine01 282 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 15:00 Moi je me pèse seulement une fois par semaine, je trouve que c'est plus motivant et je ne veux pas que ce soit ma " Ginette" ( c'est le prénom que je donne à ma balance ! ) qui rythme ma semaine !!! bises ! |
vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/06/2011 à 21:31 Je pense que je ferai ça aussi à partir de lundi...enfin j essayerai
Quelqu un sait si en phase deux, on a droit à la noix de coco rapée ?? |
vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2011 à 08:21 Hello les filles!
Alors premiere déception aujourd'hui:+200gr, alors que je n ai fait AUCUN écart, pas en période prémenstruelle, et 2.5litres d'hépar par jour... :(
Dég de chez dég! |
thelie 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 08:46 coucou les filles
je suis deg pour toi aussi vivinancy, mais ca m'a fait la meme chose et la je reperds donc surtout pas de panique, tu verras demain. pour ma part, les pesées se feront 1 fois par semaine tous les lundis enfin je vais essayer. Je passe en croisiere 1/1 donc plus de besoin psychologique de voir mon poids descendre lol...en tout cas si je n'arrive pas a tenir 1 fois par semaine je le ferai 2 fois pas plus
allez courage la route est longue pas toujours facile mais c'est la derniere si on s'y tient, donc resistons aux licheries et autres tentations
a plus tard dans la journée les belles |
Severine01 282 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 09:01 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/noix_de_coco-210.html
Il va falloir attendre un peu ! Bises |
vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2011 à 09:05 Merci Thelie pour ton soutien, je crois qu'effectivement, je vais attendre au moins deux ou trois jours avant la prochaine pesée! Grrr
Severine...j'hésite à te remercier, lol, j adore la noix de coco, je vais faire comment moi maintenant! Non, c'est tres gentil pour le renseignement, j attendrai donc ce qu il faut
Allez j y crois encore, si à la prochaine pesée j'ai encore grossi, je vais au mac do!
Bises les belles! |
thelie 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 09:53 tu sais beaucoup prennent leur mensurations car meme si tu ne perds pas sur ta balance tu perds au niveau des mensurations fais le ca peut peut etre t'aider |
vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2011 à 09:56 Mouais, j ai pas vraiment l impression d'voir perdu en "circonférence", mais je vais aller les reprendre ... Dans tous les cas, j attends de voir le verdict balance demain, voir après demain, on verra
Et puis, si je ne fais pas d'écart, je ne vois pas pourquoi mon maudit corps ne veut rien lacher ! Ha j'vous jure!! |
thelie 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 10:05 je sais que tu ne fais pas d'ecart, seulement ton corps est en resistance c'est quoi tes antécédents: nombre de regimes entrepris dans ta vie? depuis quand tu traines tes kilos en trop? et puis fais tu tes 20min de sport par jour? tes kilos en trop sont la a cause de quoi? racontes un peu |
vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2011 à 10:32 Alors, disons que je n ai jamais été un fil de fer (contrairement à ma soeur, qui mange tout ce qu elle veut elle!), j ai commencé à vraiment "trainer" mes kg depuis qq années, disons que ma vie perso a pris des tournures cauchemardesques, et que j ai fait une bonne déprssion qd le père de ma deuxieme nous a quittées au bout de 9 ans quand je suis tombée enceinte..
Donc, longue maladie, plus de vie professionnelle, et engrenage, spirale infernale où je me disais que je ne pouvais plus plaire à personne, donc aucune motivation... Aujour dhui, je me dis que je ne suis pas assez vieille pour me considerer comme "perdue" (j ai 39 ans), et j ai envie de me retrouver un tit compagnon
Voili voilou... |
Loupy 728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 14:06 Salut les filles du 31 mai (et les autres bien sur ! Pas de mouvement sur le post mais j'aimerai bien avoir de vos nouvelles ? Depuis le début de la semaine je stagne lamentablement pourtant sans écart... mais je n'abandonne pas, ça va bien finir par décoller ! Ce week end je suis invitée à un mariage et ça m'angoisse, je crois que je vais manger avant d'y aller pour ne faire que picorer pendant le repas. Bon courage à toutes et j'espère à bientot ! |
pepsi27 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 15:51 Salut les filles, moi je compte me peser qu'une seule fois par semaine c'est plus motivant je pense... sinon je me suis mise au sport je vais de la wii fit tous les soirs. step, gym et boxe et bien je vous dis que cela fait du bien. Il faut absolument faire du sport pendant le régime il le dise bien, au début c'est dur mais on y prend vite goût. Gros bisous a toutes |
pepsi27 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 15:53 je viens d'essayer de faire du pain de mie au micro-onde comme la recette c'est sans toléré on peut en manger PP et PL et c'est super rapide 4 minutes et super bon avec un petit bout de fromage à 5%. Essayer les filles. bizes |
vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2011 à 16:04 Merci de l info pepsi |
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