départ le 8 mars ou le 9 mars

Posté le 08/03/2012 à 13:36

J'ai commencé ce matin!!

Posté le 08/03/2012 à 14:44

tu as commencé hier soir et tu as perdu un kilo cool

[url=http://www.zero-complexe.com/forum][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes201102/reglette-12-03(...)[/img][/url]

Posté le 08/03/2012 à 15:03

le 8 ou le 9 car il me manque du son de blé je trouve que des germes de blé et le 8 ou le 9 car je voulais laissé du temps pour trouver des personnes qui commence en meme temps que moi voila 

Posté le 08/03/2012 à 17:13

Hello je commence demain le 9 mars et j'ai besoin de soutien

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 08/03/2012 à 17:17

coucou

je suis nouvelles

et j'ai commencée aujourd'huit dukan pour la premeire fois

a bientot

Posté le 08/03/2012 à 18:59

alors c'est partie on va les vaincre c'est stupide kilos courage les filles 

Posté le 09/03/2012 à 20:07

coucou alors ces premiers jours comment ca se passe ? moi j'ai pas faim je mange parce qu'il faut mais bon ca va pour le moment 

Posté le 09/03/2012 à 21:46

Moi j'ai commencé il y'a une semaine mais je doit recommencer car j'ai l'impression de n'avoir pas du tout maigris , je suis plus motivée .. :-( Je ne comprend pas ce qu'il bloque , on m'a dit que j'ai le droit de manger des crvettes , surimi , carré frais 0% et yaourt , je n'aie fait que sa de toute la semaine .

Posté le 10/03/2012 à 10:34

HELLO tous le monde

les surimis c'est 8 maxi par jour @Marokia motivée motivée laisse tomber les bananes et reviens dans le droit chemin lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 10/03/2012 à 11:06

Coucou les filles,

Je viens aussi de commencer le régime Dukan pour la 1ère fois. J'ai commencé le 8 mars, le jour de la journée de la femme!une belle journée pour commenecer un régime...  La 1ère journée à été très dur, j'en avais marre de manger que des protéines, j'en avais la nausée... Mais là, ça va mieux, mon corps a l'air de s'habituer...Le plus dur c'est le matin, dur dur de supprimer ma petite brioche au beurre chérie!!!!

Allez motivée!!!!!!!!!!demain je commence l'alternance PP/PL, va falloir que je me replonge dans mon bouquin...Je n'ai fait que 3 jours d'attaque, c'est ce que m'a conseillé le site de Dukan...Je trouve que c'est peu mais bon...Je l'écoute! et vous ?

Posté le 10/03/2012 à 14:43

coucou moi aussi j'ai commencé le 8 mars et j'ai aussi 3 jours d'attaque courage c'est sur c'est pas facile mais bon si on le fait c'est pour notre bien 

Posté le 12/03/2012 à 10:21

Coucou alors ça y'est g commencé la phase croisière, ça fait du bien!!!!!!!!!!!!!! va falloir que je trouve des aromes pour faire des bonnes recettes...Vous les avez achetées où les filles ?

Biz et motivéééééééééééééé